tag:blogger.com,1999:blog-75511767139151627492024-03-13T08:09:18.019-03:00Entrando em guerra, lutar até o final. E vai ter final...acredite!Este é um blog de emagrecimento, criado depois de várias tentativas frustadas de emagrecer.Unknownnoreply@blogger.comBlogger68125tag:blogger.com,1999:blog-7551176713915162749.post-36634191394528427342017-06-03T05:07:00.000-03:002017-06-03T05:07:03.208-03:00Eu e meu dilema antigo<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"> Quanto tempo! Já faz alguns anos que não venho aqui. Nem sei por onde começar, só quero desabafar um pouco. Infelizmente a minha luta continua, ainda sou obesa e sofro todos os dias por isso. Você deve estar se perguntando: "Se sofre tanto, porque não toma vergonha na cara e faz uma dieta?". Olha, se fosse simples assim eu não estaria me sujeitando a humilhação que é não estar nos padrões da sociedade. Estou desistindo, não queria submeter o meu corpo a uma cirurgia, mas é a única solução que consigo enxergar. Se você olhar meu histórico de postagens vai ver que já fiz de tudo e não tive resultados satisfatórios. Não suporto mais! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"> Jesus, parece ridículo, mas, por favor, faz um milagre na minha mente e no meu corpo, eu preciso da sua força, do seu poder. O Senhor sabe do meu desespero. Me ajuda a emagrecer de vez para eu não ter que fazer um bariátrica, em nome de Jesus!</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7551176713915162749.post-36155711111155327452014-01-16T01:02:00.001-02:002014-01-16T01:02:14.714-02:00A mesma luta de sempre!<span style="font-size: large;">Estou de volta! E a luta é a mesma. Voltei a estaca zero depois de passar por várias perdas na família, mas agora estou de pé e com vontade de vencer. Infelizmente, estou com 105,4 kg (mais do que antes). Preciso da força de vocês novamente e do Meu Jesus em primeiro lugar. Eu vou conseguir. </span>Unknownnoreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-7551176713915162749.post-45700338469949019462013-01-10T21:48:00.000-02:002014-11-02T14:46:35.702-02:00Kangoo Jump – 800 calorias <span style="font-size: large;">Oi gente!</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> Estava procurando a quantidade de calorias que se perde em 20 minutos de Jump e descobri um tipo de exercício que parece ser interessantíssimo: <span style="background-color: red;">o Kangoo Jump.</span> Conhece? É legal? Nossa! Fiquei super curiosa, como amo Jump creio que também vou gostar desse exercício. Abaixo há um comentário sobre esse curioso exercício retirado do site:</span><a href="http://suadieta.com.br/Materias/885/fitness/os-exercicios-que-mais-queimam-calorias">http://suadieta.com.br/Materias/885/fitness/os-exercicios-que-mais-queimam-calorias</a>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br /></div>
<span style="background-color: lime; font-size: x-small;"><br /></span>
<span style="font-size: x-small;"><strong style="background-color: lime; border: 0px; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; line-height: 14px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Kangoo Jump – 800 calorias</strong></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><strong style="background-color: white; border: 0px; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; line-height: 14px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></strong></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Este é o exercício de fitness do momento. Homens e mulheres, jovens ou idosos, todos sentem os benefícios das aulas. Ela adiciona uma atmosfera de inovação e satisfação e prepara o corpo para ter uma melhor qualidade nos movimentos naturais do dia-a-dia. Estimula o fortalecimento de músculos centrais e mais profundos do corpo, o que contribui para a melhora global da saúde do corpo. O Kangoo Jump combina todas estas características de uma forma inovadora e extremamente divertida. Trinta minutos utilizando o Kangoo Jump equivalem a pelo menos 1 hora de malhação com um tênis convencional. O equipamento se parece com um patins que, no lugar das rodas, possui molas bastante seguras e estáveis. No final de uma aula você terá 800 calorias a menos!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Espero que gostem! Caso conheça me dê um toque.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Quanto ao me progresso no Desafio pessoal no dia 09/01/2013</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ÁGUA: Estou com um problema sério de falta de água, por isso, devo ter tomado uns 1,5 litros.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ATIVIDADE: Só consegui fazer uns 18 a 20 minutos, como tinha começado a me exercitar um dia antes eu estava morta, morta de cansaço, morta de preguiça e morta de dor, mas colocar a roupa de ginástica e subir no trampolim foi uma tremenda vitória.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ALIMENTAÇÃO: 1124 kcal (Graças a Deus! Mais um</span><span style="font-size: large;"> dia )</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Beijão</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-7551176713915162749.post-53781334915102730982013-01-09T02:09:00.003-02:002014-11-02T14:46:49.544-02:00Minha triste história de 2012, porém 2013 com novo gás!!! <span style="color: #6aa84f; font-size: large;"><b> Oi bloguinho, oi pessoas!</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> Devido estar deveras distante desse meu tão querido e companheiro cantinho, tive um pouco de dificuldades para criar o título deste post, porém ei-lo aí: "2013 COM NOVO GÁS!!! E minha triste história".</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> Nossa! Aconteceram tantas e tantas coisas na minha vida em 2012 que não sei nem por onde começar e não sei nem se vou contar tudo, vou tentar resumir. Minha última postagem foi em julho, eu já não andava as mil maravilhas com minha RA, mas estava mantendo os quilos perdidos numa boa, no entanto, em agosto amada mais que minha prima Suelen de 23 anos simplesmente amanheceu morta em casa, linda como sempre, dormindo. Meu mundo caiu, não cheguei a entrar em depressão, mas entrei em um luto profundo e engordei 7 kg só no mês de agosto e daí em diante só engordei. Eu sentia um vazio dentro de mim e comia, comia, comia e comia, estava com a barriga doendo e ainda com uma fome monstra, cheguei ao ápice de abrir lata de leite condensado para comer de tanta vontade de comer açúcar, era horrível, eu sabia que estava errada, mas simplesmente não conseguia me dominar, eu fiquei muitos dias (não sei nem quantos, se foram meses) sem passar um batom (e olha que só ia trabalhar maquiada), meus alunos estranharam tanto. </span><span style="font-size: large;">Não sou psicóloga, mas hoje eu consigo entender o que aconteceu comigo: o vazio que eu sentia não era fome, era o vazio da presença dela, e eu cega pela dor não consegui me controlar. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> Pensou que acabou por aí??? Negativo. Um mês e 15 dias depois a tia do meu marido que na verdade também era minha tia infartou do nada e morreu. Ah, agora acabou né?! Pior que não, duas semanas depois exatamente no mesmo local do velório da tia Maria, estávamos nós velando o meu sogro que era um pai para mim (sofreu 3 anos com um câncer). Sem contar que 15 dias antes de Suelen falecer, o primo do meu marido (meu tbm) Ricardo de 16 anos filho adotivo da tia Maria foi assassinado (talvez tenha até sido por isso que ela faleceu). Aconteceram várias outras perdas, mas essas foram as piores.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> Eu não estava acostumada a perder ninguém e de repente perco uma sequência, não é mole não, se não fosse MEU JESUS na minha vida não sei o que seria da minha cabecinha e do meu coraçãozinho. Então, difícil meu ano, não?! Pois é, a vida continua e Deus está no controle de tudo. <span style="background-color: red; color: white;">Começo o meu ano com 96,70 kg.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"> Vou viajar no Carnaval para Arraial do Cabo, conhece? Sei que não vou filé, mas alguma coisa dá para perder até lá, por isso criei um desafio pessoal de um mês.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-size: large;">Início: 08/01/2013</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Término: 08/02/2013</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Peso inicial: 96,70 kg</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Meta: 90,0 kg (parece um pouco demais, mas vou conseguir)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: lime; font-size: large;">Métodos que utilizarei</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-size: large;">Reeducação alimentar severa, ingerir no máximo 1,300 kcal por dia;</span></li>
<li><span style="font-size: large;">Beber no mínimo 2 litros de água por dia;</span></li>
<li><span style="font-size: large;">Fazer no mínimo 1 hora de exercício físico 6x por semana (um dia de descanso);</span></li>
<li><span style="font-size: large;">Postar meu processo diário;</span></li>
<li><span style="font-size: large;">Cuidar da minha auto-estima.</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-size: large;">Então, faltou alguma coisa? Você acha que está bom? Dê sua opinião, não saia sem escrever alguma coisa.</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">Olha, vamos supor que hoje é dia 08/01, sei que já é mais de meia-noite e vai sair como dia 09/01, mas como ainda não fui dormir e essa foi a única hora que consegui para escrever, então está valendo como terça-feira.</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="background-color: orange; color: white; font-size: large;">Processo do dia 08/01</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">Água- OK, bebi mais de 2 litros</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">Exercício- como comecei hoje, ainda não estou aguentando muito, mas fiz uns 40 minutos.</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">Alimentação: 1194 kcal (eeeeeeeeeeee)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">Gente, beijinho já escrevi demais, até amanhã, em nome de Jesus!!!!</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7551176713915162749.post-57457010788006097982012-07-28T01:58:00.001-03:002014-11-02T14:47:03.660-02:00Menos 1 kg! GLÓRIAS A DEUS!<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> Amigas, eu me pesei hoje de bobeira e para minha surpresa a balança marcou 91,6 kg, aí eu desci e subi de novo, desci e subi de novo e realmente marcou 91,6 kg. Estou super feliz, na segunda-feira eu estava com 92,6 kg. Vamos deixar este peso extraoficial porque vou me pesar oficialmente na terça-feira que é o dia da pesagem do Desafio Boa Menina 2012, então esperemos até lá.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> DEUS é muitoooo bom e está na guerra comigo, comigo não, conosco. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> Outra coisa que eu queria contar para vocês é o seguinte: hoje fiz um bolo com leite desnatado e margarina light, achei que não fosse ficar bom, mas ficou simplesmente maravilhoso. Só que era aquele de saquinho Dona Benta, então pequei no açúcar que já vem nele, no próximo faço um bem caseiro e coloco açúcar diet. Agora, só faço bolo assim. Pense na quantidade de calorias que eu consegui diminuir. Pena que não posso oferecer a vocês, mas sintam-se servidas...kkk</span><br />
<span style="font-size: large;"><br />
</span><br />
<span style="font-size: large;">Deixa eu fazer uma observação bem rapidinho: o dia de pesagem do Boa Menina é toda sexta-feira e eu disse que era na terça-feira, logo o meu dia de pesagem oficial será na sexta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Lindassssss, Beijõesssssssss </span><br />
<span style="font-size: large;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-size: large;"><br />
</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7551176713915162749.post-67902470901337249132012-07-26T02:58:00.001-03:002014-11-02T14:47:24.694-02:00Um dia de cada vez!Oi, povo querido!<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> Estou passando rapidinho porque já estou morrendo de sono (também né, olha a hora). Vim só postar os meus dados de consumo do dia de hoje (25/07/2012). Vejam:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> Como vocês podem ver, eu consegui ficar abaixo do permitido, glórias a DEUS!, embora tenha vacilado nos alimentos proibidos (vermelhos) e exagerado nos mais ou menos permitidos (amarelos). Mas o importante é que no final das contas fiquei no positivo e não no negativo, louvado seja Jesus por isso, por toda a força que só tenho Nele. <span style="background-color: yellow;"><span style="color: red;">Um dia de cada vez</span></span>... e eu venci mais um.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br />
</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> Amigas por hoje é só, tentarei trazer algo de interessante amanhã. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br />
</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Só para descontrair a tensão de emagrecer...kkkk...olha que foto fofa! Ameiiiiiiii</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br />
</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7551176713915162749.post-62002803245419366302012-07-25T02:30:00.001-03:002012-07-25T02:32:11.260-03:00Mais um dia ganho! Glórias a Deus!Oi meninas!<br />
<br />
<span style="font-size: large;">Graças a Deus, eu venci mais um dia na força do Senhor. </span><br />
<span style="font-size: large;">Já relatei aqui certa vez sobre um programa que eu uso do facebook, o emagrecendo express (relembre se desejar ou leia se ainda não leu sobre ele: </span><a href="http://betahadassa.blogspot.com.br/2012/01/emagrecendo-express-facebook-voce.html">http://betahadassa.blogspot.com.br/2012/01/emagrecendo-express-facebook-voce.html</a>),<span style="font-size: large;"> é um programa excelente, eu adoro, enfim, dei um print na página do meu diário alimentar de hoje (24/07/2012) para vocês verem como fui uma boa menina ----detalhe: como ainda não fui dormir, ainda conto como se fosse dia 24, entendeu? Na verdade, já é 25. </span><br />
<span style="font-size: large;"> Fiquei feliz em ver que consegui consumir bem menos do que o permitido pelo programa, e também não comi nenhum alimento proibido que é representado pelo quadradinho vermelho. Veja e confira:</span><br />
<span style="font-size: large;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-c9lnAq0jdhw/UA-DoVtZ2tI/AAAAAAAABjI/jOX-aoekgYE/s1600/Sem+t%C3%ADtulo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-c9lnAq0jdhw/UA-DoVtZ2tI/AAAAAAAABjI/jOX-aoekgYE/s1600/Sem+t%C3%ADtulo.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">OBS: Está marcando 23, mas é 24/07, eu que errei.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">Amigas, é isso! <b><span style="background-color: yellow; color: #cc0000;">Um dia de cada vez.</span></b></span></div>Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7551176713915162749.post-9414080076523339212012-07-24T01:25:00.001-03:002014-11-02T14:47:40.269-02:00AGORA VAI!<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 1.5em; text-align: right;">Agora vai!</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 1.5em; text-align: right;"><br />
</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 1.5em; text-align: right;"> Oi, povo querido! </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 1.5em; text-align: right;"> Meninas, ontem descobri que estou, simplesmente, com <b><span style="color: red;">92,6 kg</span></b>, ou seja, <b><span style="color: red;">engordei + ou - 5 kg</span></b>. Quase morri, primeiro porque em plena festa minha querida tia me chamou no canto com um arzinho irônico, já sabia né?! Antes dela falar qualquer coisa eu já fui falando:"Já sei, engordei 5 kg, está bom para você?" Ela ficou sem graça, claro, pensou que ia me arrasar, mas se ferrou. Segundo porque eu estava me sentindo super apertada dentro da calça e quando cheguei em casa da festa, fiz o que eu não fazia a séculos: me pesei. E veio o susto, <span style="color: red;">EU ENGORDEIIIIIIIIII, SOCORROOOOOOOOO. </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="text-align: right;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: 1.5em;"> Confesso que eu estava agindo como uma pessoa normal, o que eu não sou. Como eu não estava engordando, fui só enterrando a cara na comida, só que um dia a casa cai e a minha caiu. Eu estava precisando de um </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: large;">sacolejo, de um susto bem dado para acordar para a minha realidade. Graça a Deus, hoje acordei altamente determinada e consegui ao fim do dia, apesar dos vacilos, ficar na quantidade de KCAL que eu posso comer por dia.</span><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: 1.5em;"> </span></span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="text-align: right;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: 1.5em;">Fora</span></span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="text-align: right;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: 1.5em;">m </span></span></span></span><span style="color: red;"><b style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 1.5em; text-align: right;">1.833,00 kc</b><span style="font-size: large;"><b style="font-family: Arial, sans-serif; text-align: right;">al </b><span style="font-family: Arial, sans-serif; text-align: right;"><span style="background-color: white;">de 1.857,22 Kc</span></span><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; text-align: right;">al.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; text-align: right;"><br />
</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; text-align: right;"><br />
</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; text-align: right;"><br />
</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; text-align: right;">Amigas, conto com vocês!</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; text-align: right;">Beijão</span></span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7551176713915162749.post-13744307334457458372012-06-30T00:27:00.000-03:002012-06-30T00:27:06.395-03:00DESAFIO 28 DIAS JORGE CRUISE<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-TMD-JHEWqJ4/T-5ugTyDLLI/AAAAAAAABik/r6pgIXyjATQ/s1600/selinho+desafio+28+dias+jorge+cruise.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="229" src="http://2.bp.blogspot.com/-TMD-JHEWqJ4/T-5ugTyDLLI/AAAAAAAABik/r6pgIXyjATQ/s320/selinho+desafio+28+dias+jorge+cruise.png" width="320" /></a></div><div class="" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"> </span></div><div class="" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"> Oi, gente!</span></div><div class="" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><br />
</span></div><div class="" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><br />
</span></div><div class="" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;"> Nossa, quanto tempo! Visitando blog da vivi (</span><a href="http://vivi-saude.blogspot.de/2012/06/desafio-28-dias-jorge-cruise-participe.html">http://vivi-saude.blogspot.de/2012/06/desafio-28-dias-jorge-cruise-participe.</a>)<span style="font-size: large;"> que há muito tempo eu não visitada, me deparei com este desafio. Algo que estava escrito lá mexeu comigo "<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #444444;">Minha principal motivação </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #444444; text-align: center;">é <b>sair da zona de conforto</b>: estou muito acomodada com meu peso atual, preciso focar e trabalhar pra continuar emagrecendo!" , </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; text-align: center;">esta frase é perfeita para me descrever. É exatamente assim que me encontro, na zona de conforto. Estou nessa! Domingo retomo não só de palavras mais com ações a minha jornada dia-a-dia. E vocês? Vamos nessa?!</span></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; text-align: center;"><br />
</span></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; text-align: center;">Beijão, saudades!!!!</span></span></span></div>Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7551176713915162749.post-32620974227411123002012-04-30T21:28:00.000-03:002012-04-30T21:28:39.000-03:002 aninhos da minha lindona!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-jg5ulmaJpHg/T58sfbXjdHI/AAAAAAAABiM/EYrOWCDZfP0/s1600/Festa-de-anivers%C3%A1rio.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-jg5ulmaJpHg/T58sfbXjdHI/AAAAAAAABiM/EYrOWCDZfP0/s1600/Festa-de-anivers%C3%A1rio.gif" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Ontem meu bebê fez dois aninhos, LOUVADO SEJA DEUS! Glorifico ao Senhor por mais um aninho de vida da minha filhinha Ane Caroline. Filha, parabéns! Que a sua vida seja cheia de DEUS eternamente.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Bom, voltando a minha realidade, estou meio revoltada e triste comigo, acho que engordei um pouco, estou com um barrigão enorme. Só hoje que reparei, também pudera! ...estou comendo que nem uma vaca. Estou com um pouco de dificuldade em voltar a radicalidade com que comecei, mas tenho certeza que um dia engrena. Conto com a força, o apoio e o incentivo de vocês.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">BEIJÃOOOOOOOO</span></div>Unknownnoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7551176713915162749.post-62761449049662915892012-04-23T22:27:00.000-03:002012-04-23T22:27:44.682-03:00MEU DESABAFO!<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"> Ai, gente! Estou tão desanimada com meu blog, na verdade, não estou mais com o mesmo vigor do início da minha transformação, acho que o peso perdido me fez relaxar embora eu ainda esteja muito, muito gorda. Graças a misericórdia de Deus pela minha vida não engordei, apenas estagnei no mesmo peso de novembro de 2011. Preciso voltar a radicalidade, eu estou vivendo no período que não é o meu ainda, no período de manter, eu ainda estou no período de perder e não de manter e exatamente isso que estou fazendo: mantendo o meu peso. Eu ainda tenho muito a caminhar até o meu objetivo final que é 65 kg, estou com 88kg, faltam simplesmente 23 kg, ou seja, tenho que tirar o meu filho de 5 anos de dentro de mim. Olha o que eu ainda tenho que emagrecer, não é pouca coisa não.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-NrJwcMjlsLo/T5X-natC8BI/AAAAAAAABiE/7oZwiK0axII/s1600/SAM_2525+(2).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-NrJwcMjlsLo/T5X-natC8BI/AAAAAAAABiE/7oZwiK0axII/s320/SAM_2525+(2).JPG" width="240" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"> Não sei se o meu afastamento do blog foi o responsável pelo meu esfriamento ou se foi uma consequência dele. Só sei que minha transformação está intimamente ligada ao meu cantinho virtual que é meu ombro amigo, meu conselheiro, meu psicólogo, minha válvula de escape e muito mais, é claro que nada disso tira o lugar de Jesus na minha vida e na minha transformação, porque muito antes do blog, Jesus é o responsável por eu ter conseguido emagrecer 14 kg. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"> Confesso a vocês que estava morrendo de saudades, sentindo muita falta da força que vocês me davam aqui neste espaço, falta dos testemunhos, dos postes de vocês, de descobrir coisas novas com relação ao emagrecimento, muita falta dos desafios que me impulsionavam a cumprir metas, falta de tudo que envolve o nosso mundo light.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: red; color: white; font-size: x-large;">AMIGAS, ESPERO TER VOLTADO DE VEZ.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: red; color: white; font-size: x-large;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: red; color: white; font-size: x-large;">BEIJÃOOOOOOOOOOO</span></div>Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7551176713915162749.post-13715101226491944362012-02-19T17:21:00.000-02:002012-02-19T17:21:48.749-02:00David Smith, conheça esta incrível história!<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"> <span style="font-size: large;"> Talvez você já conheça esta história, se for o caso vale a pena relembrar e você que não conhece ainda surpreenda-se porque é real, ele emagreceu só com dieta e exercícios.</span></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"> David foi abusado sexualmente por um amigo, o que lhe causou medo de se envolver socialmente com outras pessoas. Traumatizado, começou a usar a comida como um meio de se sentir bem, e cada dia se trancava mais, tinha vergonha de si. Ir a escola de tornou um pesadelo e ele a abandonou.</div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"> Ele chegou a pensar em se matar como única solução do seu problema, pensou em jogar gasolina em seu corpo, porque achava que merecia toda dor do mundo, o máximo de dor possível, queria se queimar literalmente num deserto, assim talvez as pessoas pudessem ouvir seus gritos e escutar todo desespero que o consumiu todos esses anos.</div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;"><a class="shutterset_1225" href="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/ht_david10a_071219_ssh.jpg" style="color: #d11220; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><img alt="" class="size-medium wp-image-1237 aligncenter" height="232" src="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/ht_david10a_071219_ssh-300x232.jpg" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="ht_david10a_071219_ssh" width="300" /></a></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;"><a class="shutterset_1225" href="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/david_3.jpg" style="color: #d11220; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><img alt="" class="alignnone size-medium wp-image-1239" height="211" src="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/david_3-300x211.jpg" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="david_3" width="300" /></a></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;"><a class="shutterset_1225" href="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/david_4.jpg" style="color: #d11220; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><img alt="" class="alignnone size-medium wp-image-1249" height="211" src="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/david_4-300x211.jpg" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="david_4" width="300" /></a></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;">Com Chris Powel</div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;"><a class="shutterset_1225" href="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/ht_deal_071219_ssh.jpg" style="color: #d11220; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><img alt="" class="alignnone size-medium wp-image-1238" height="232" src="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/ht_deal_071219_ssh-300x232.jpg" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="ht_deal_071219_ssh" width="300" /></a></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Em junho de 2003, ele escreveu para <a href="http://www.staxsystem.com/davids_story.html" style="color: #d11220; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;" target="_blank">Chris Powell</a>, correspondente de fitness de uma emissora de Tv, e obteve ajuda do mesmo em todo seu processo de emagrecimento.</div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">No primeiro mês eliminou cerca de 18 kgs, nos 4 meses seguintes mais 45 kgs. Ele eliminou cerca de 186 kgs em 26 meses, tendo que fazer diversas cirurgias após, tendo ao todo 5 metros e meio de cicatriz.</div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;"><a class="shutterset_1225" href="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/david_6.jpg" style="color: #d11220; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><img alt="" class="size-medium wp-image-1250 aligncenter" height="223" src="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/david_6-300x223.jpg" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="david_6" width="300" /></a></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;"><a class="shutterset_1225" href="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/01_hudoi_53884.jpg" style="color: #d11220; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><img alt="" class="size-medium wp-image-1240 aligncenter" height="225" src="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/01_hudoi_53884-300x225.jpg" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="01_hudoi_53884" width="300" /></a></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;"><a class="shutterset_1225" href="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/02_hudoi_55821.jpg" style="color: #d11220; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><img alt="" class="alignnone size-medium wp-image-1241" height="225" src="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/02_hudoi_55821-300x225.jpg" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="02_hudoi_55821" width="300" /></a></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;"><a class="shutterset_1225" href="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/05_hudoi_24957.jpg" style="color: #d11220; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><img alt="" class="alignnone size-medium wp-image-1242" height="225" src="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/05_hudoi_24957-300x225.jpg" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="05_hudoi_24957" width="300" /></a></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;"><a class="shutterset_1225" href="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/08_hudoi_24513.jpg" style="color: #d11220; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><img alt="" class="alignnone size-medium wp-image-1243" height="225" src="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/08_hudoi_24513-300x225.jpg" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="08_hudoi_24513" width="300" /></a></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">Ele fez tb cirurgia na vista e fez tratamentos nos dentes, que estavam destruídos devido a grande quantidade de refrigerantes consumidos.</div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;"><a class="shutterset_1225" href="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/set1a.jpg" style="color: #d11220; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><img alt="" class="size-medium wp-image-1251 aligncenter" height="93" src="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/set1a-300x93.jpg" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="set1a" width="300" /></a></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">Aos 31 anos de idade começou a fazer fisiculturismo, a trabalhar em academia e estudar para se tornar um personal.</div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;"><a class="shutterset_1225" href="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/2007061814.jpg" style="color: #d11220; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><img alt="" class="alignnone size-full wp-image-1248" height="207" src="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/2007061814.jpg" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="2007061814" width="276" /></a></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;"><a class="shutterset_1225" href="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/david_10.jpg" style="color: #d11220; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><img alt="" class="size-medium wp-image-1244 aligncenter" height="300" src="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/david_10-273x300.jpg" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="david_10" width="273" /></a></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;"><a class="shutterset_1225" href="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/18_hudoi_32165.jpg" style="color: #d11220; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><img alt="" class="alignnone size-medium wp-image-1245" height="225" src="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/18_hudoi_32165-300x225.jpg" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="18_hudoi_32165" width="300" /></a></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;"><a class="shutterset_1225" href="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/ht_az89_071219_ssh.jpg" style="color: #d11220; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><img alt="" class="alignnone size-medium wp-image-1246" height="232" src="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/ht_az89_071219_ssh-300x232.jpg" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="ht_az89_071219_ssh" width="300" /></a></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;"><a class="shutterset_1225" href="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/david_9.jpg" style="color: #d11220; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><img alt="" class="alignnone size-medium wp-image-1253" height="226" src="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/david_9-300x226.jpg" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="david_9" width="300" /></a></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;"><a class="shutterset_1225" href="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/set3.jpg" style="color: #d11220; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><img alt="" class="alignnone size-medium wp-image-1252" height="165" src="http://www.lufrancesa.com/blog/wp-content/images/posts/outubro2008/set3-300x165.jpg" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="set3" width="300" /></a></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;">Post copiado de:<a href="http://www.lufrancesa.com/blog/bons-resultados/com-dieta-exercicios-e-amizade-david-smith-eliminou-186-kg/" style="background-color: transparent;">http://www.lufrancesa.com/blog/bons-resultados/com-dieta-exercicios-e-amizade-david-smith-eliminou-186-kg/</a></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;"><br />
</div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 17px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;"><span style="color: red; font-size: large;"><b>Queridas, desculpe pelo sumiço! Visitarei todas em breve.</b></span></div>Unknownnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7551176713915162749.post-1593908209721026042012-01-12T01:55:00.001-02:002012-01-12T01:57:30.182-02:00Post atrasado sobre minha colocação no Desafio de Verão!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-2Ifthbm50OI/Tw5UFLxIVjI/AAAAAAAABhQ/cd4AFI99RG0/s1600/desafio+de+ver%25C3%25A3o+5.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-2Ifthbm50OI/Tw5UFLxIVjI/AAAAAAAABhQ/cd4AFI99RG0/s400/desafio+de+ver%25C3%25A3o+5.bmp" width="400" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"> Oi meninas!</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"> Hoje eu só vim mesmo para falar com vocês o quanto fiquei feliz por ter conseguido o 5º lugar no Desafio de Verão, foram <span style="background-color: red;">10,91 kg eliminados</span> para honra e glória de Deus! Só não fiquei entre as 5 no Desafio de Natal porque sou uma cabeçuda e esqueci de responder qual era o meu peso na última pesagem, também época de Natal eu fico louca de tanto trabalhar, mas o importante é que eu <span style="background-color: lime;">EMAGRECI.</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: lime;"><br />
</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: yellow;"> Por tudo o que Deus já fez na minha vida criei este selinho para Ele e para todas nós que Deus mostrou que somos capaz.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: lime;"><br />
</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-USPYgDavn1E/Tw5ZS3-4IMI/AAAAAAAABhg/L0e_ua-4M9I/s1600/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="397" src="http://3.bp.blogspot.com/-USPYgDavn1E/Tw5ZS3-4IMI/AAAAAAAABhg/L0e_ua-4M9I/s400/01.jpg" width="400" /></a></div><span style="font-size: large;"><span style="background-color: lime;"><br />
</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: lime;"><br />
</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: lime;">Beijosssssssssss</span></span></div>Unknownnoreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-7551176713915162749.post-72859946877685298142012-01-10T01:22:00.000-02:002012-01-10T01:22:36.621-02:00EMAGRECENDO EXPRESS (facebook), você conhece?<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Olá lindonas!</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-pt6SDzpTHyo/Twuu4ur8FhI/AAAAAAAABgw/XVsC3qGAsrk/s1600/277100_186272514777894_359178_s.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-pt6SDzpTHyo/Twuu4ur8FhI/AAAAAAAABgw/XVsC3qGAsrk/s1600/277100_186272514777894_359178_s.jpg" /></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bom, hoje eu resolvi falar sobre um programa que tem feito doda a diferença na minha vida e me ajudado muito a me controlar com relação as calorias que consumo diariamente, é mais que um caderninho de anotações, ele é minha calculadora e meu confidente virtual, estou falando de ninguém mais do que o "<span style="background-color: #f1c232;"><b>Emagrecendo Express (APP de Dieta)"</b></span> do facebook, só depois </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">que o conheci é que descobri quanta</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">s calorias eu consumo por dia, porque antes eu nem imaginava e nem tinha condições de ficar procurando e somando calorias manualmente sem ajuda de um ser supremo (computador).</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white; text-align: left;"> Para quem não conhece, o </span></span><b style="background-color: #f1c232;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: left;">Emag</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: left;">recendo </span></b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: #f1c232;"><span style="text-align: left;"><b>Expess</b></span><span style="text-align: left;"> </span></span><span style="background-color: white; text-align: left;">é um programa gratuito do Facebook. Você se cadastra e coloca os seus d</span></span><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: left;">ados, tais como peso, altura, idade, peso desejado e o</span><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;"> sistema faz um cálculo automático para você saber quanto pode consumir por dia de calorias. Depois você deve registrar os alimentos consumidos através de uma tabela de alimentos e o sistema te dará a quantidade de calorias total consumidas naquele dia. </span></div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"> Outra coisa interessante no programa é que ele divide os alimentos em </span><span style="background-color: lime;"><b>verdes</b></span><span style="background-color: white;">, </span><span style="background-color: yellow;">amarelos</span><span style="background-color: white;"> e </span><span style="background-color: red;">vermelhos</span><span style="background-color: white;">.</span></div><div style="text-align: justify;"><b style="background-color: lime;">Verdes</b><span style="background-color: lime;"> </span><span style="background-color: white;">seriam alimentos saudáveis, "liberados";</span></div><span style="text-align: left;"><div style="text-align: justify;"><b style="font-weight: bold;"><span style="background-color: yellow;">Amarelos</span><span style="background-color: white;"> </span></b><span style="background-color: white;">seriam os alimentos que estão no meio termo, no quadrado amarelo abaixo (imagem) indica quantos você pode comer por dia e quantos você comeu; </span></div></span><span style="text-align: left;"><div style="text-align: justify;"><b style="background-color: red;">Vermelhos </b><span style="background-color: white;">seriam </span><span style="background-color: white;">alimentos não saudáveis ou mais calóricos, ou seja "proibidos", mesma coisa se repete com relação ao quadrado vermelho na imagem, no caso de 5 permitidos a pessoa só comeu 2.</span></div></span><div class="separator" style="clear: both; font-weight: bold; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-N-xKGD_IOXQ/Twup1-D0lKI/AAAAAAAABgo/FyvJ3w8-3hU/s1600/em.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-N-xKGD_IOXQ/Twup1-D0lKI/AAAAAAAABgo/FyvJ3w8-3hU/s320/em.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: xx-small;"> (imagem copiada do blog Diário de Mulher)</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: xx-small;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: xx-small;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;">Amigas é isso! A tempo eu queria falar com vocês sobre este programa que tanto tem me ajudado, afinal somos amigas e amigas compartilham coisas boas, não é verdade?!</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div></span><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif;"><span style="font-size: large;"><u>Quem tem facebook não pode ficar fora desta, vá lá e confira, faça um teste e vê se gosta.</u></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif;"><span style="font-size: large;">Beijão</span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: blue; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif;"><span style="color: white; font-size: large;">JESUS TE AMA INCONDICIONALMENTE!</span></span></div>Unknownnoreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-7551176713915162749.post-64705011417626336842012-01-07T23:47:00.000-02:002012-01-07T23:47:21.584-02:00META PARA 2012 E GANHEI SELINHO!!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-fAVa3dGIlm8/Twj1lE7hyTI/AAAAAAAABgg/XBRwuKsCdp0/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-fAVa3dGIlm8/Twj1lE7hyTI/AAAAAAAABgg/XBRwuKsCdp0/s1600/images.jpg" /></a></div><span style="font-size: large;">Olá amigas!</span><br />
<span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><br />
</span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"> Bom, eu estava lendo o blog da minha amiga Márcia Lima (<a href="http://naovoudeixarpraamanha.blogspot.com/">http://naovoudeixarpraamanha.blogspot.com/</a>) e lá ela comentou que uma outra blogueira (Kleidy -<a href="http://kleidyandrade.blogspot.com/">http://kleidyandrade.blogspot.com/</a>) es</span>tabeleceu uma meta de eliminar 1750 kg por mês o que no final do ano vai ser -21kg, achei o máximo este planejamento, porém farei um pouco diferente. Como tenho que emagrecer 24 kg para alcançar meus tão sonhados 65 kg, vou ter que emagrecer 2 kg por mês o que não é tão impossível assim, o único problema é que eu quero apertar um botão e ficar magra logo...kkkk....brincadeira desta doença eu não morro mais.</span><br />
<span style="font-size: large;"> Outra coisa, esta mesma amiga linda, a Márcia Lima, me deu um selinho (ai que lindoooooooooo) e a regra é o seguinte repassar para mais 5 amigas e são elas:</span><br />
<br />
<ol><li><span style="font-size: large;">Bel do Lu;</span></li>
<li><span style="font-size: large;">Vivi;</span></li>
<li><span style="font-size: large;">Mere;</span></li>
<li><span style="font-size: large;">Núbia Grasiela;</span></li>
<li><span style="font-size: large;">kelen.</span></li>
</ol><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-aMglmUlymzg/TwjztRKSgOI/AAAAAAAABgY/_LFH_75nk6c/s1600/seal.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-aMglmUlymzg/TwjztRKSgOI/AAAAAAAABgY/_LFH_75nk6c/s1600/seal.png" /></a></div><div><span style="font-size: large;"> Particularmente, eu achei a mensagem do selinho maravilhosa, sem dúvida sem foco, força e principalmente fé não chegaremos em lugar algum.</span></div><div><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div><span style="font-size: large;"> Meu dia foi um fiasco totalmente sem comentários. Eu também mudei meu dia de pesagem devido o Desafio Boa Menina de 2012 para toda terça-feira.</span></div><div><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div><span style="font-size: large;">Amanhã eu volto com novidades!</span></div><div><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div><span style="font-size: large;">Beijão lindonas..</span></div><div><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: blue; color: white; font-size: x-large;">JESUS AMA MUITO VOCÊ, SABIA?</span></div></div>Unknownnoreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-7551176713915162749.post-14340878487136242862012-01-05T19:54:00.000-02:002012-01-05T19:54:46.885-02:002012, o ano da vitória!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-CmMJvyvJBMk/TwYcDA8O9uI/AAAAAAAABgE/CPfXFMrfvNk/s1600/2.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="http://3.bp.blogspot.com/-CmMJvyvJBMk/TwYcDA8O9uI/AAAAAAAABgE/CPfXFMrfvNk/s320/2.gif" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">Oi queridas!</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"> Lindonas, graças a Jesus comecei o ano muito maravilhosamente bem e vocês? Só para começar, o mês todo de dezembro eu estava pesando 89 kg e uns quebrados que variavam a cada semana (só as gramas) e eu não me alimentei direito devido a falta de tempo (não comer direito aqui significa:"comer muita coisa que não devia comer nunca"), então só por este motivo eu já esperava uma "elevação básica" no meu peso e para me deixar mais "animada" minha cunhada disse que viu uma reportagem em que dizia que nas festas de fim de ano geralmente a pessoa engorda 2 kg, no entanto, logo vieram benditas festas de fim de ano e eu não resisti a nenhuma delas e comi horrores, quando digo que comi horrores é porque comi mesmo, só para vocês terem noção eu comi metade de uma torta alemã (que eu amooooo). "Pronto!" Pensei: "Agora tô ferrada!", mas para minha surpresa e para honra e glória de DEUS quando passou tudo, na segunda dia 2 de janeiro me pesei e estava com 88,60 kg, dá para acreditar? Eu sei que deve ter muita gente achando que eu sou uma mentirosa, porque eu no lugar de vocês também duvidaria, porém não digo nada além da verdade podem acreditar, eu estou super assustada com tudo isso e também muito feliz logico. Hoje, 05/01, me pesei e a balança marcou 88,20 kg tirei uma foto mas não estou conseguindo passar para o computador, está dando erro na máquina.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: lime; color: purple;"><span style="font-size: x-large;"> </span><span style="font-size: x-large;">Amigas, a lição que eu tiro de tudo isso é que Jesus é poder e que nós podemos todas as coisas Nele.</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-4vW5u6T7nGg/TwYaM5iclvI/AAAAAAAABf4/gmLFBsL8hAM/s1600/jesus_disce.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="291" src="http://4.bp.blogspot.com/-4vW5u6T7nGg/TwYaM5iclvI/AAAAAAAABf4/gmLFBsL8hAM/s320/jesus_disce.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: lime; color: purple;"><span style="font-size: x-large;"><br />
</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; font-size: x-large;">Beijossssssssssssss</span></div>Unknownnoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7551176713915162749.post-23480235184378462322011-12-31T13:31:00.002-02:002011-12-31T14:06:10.282-02:00Tchau 2011 !!!!<span style="font-size: large;">Lindonasssssssssss!!!</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/--qDWsO0jaII/Tv8n0pUIDBI/AAAAAAAABfs/d4ulgkeX69E/s1600/tchau-2011-e1325123649395.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://3.bp.blogspot.com/--qDWsO0jaII/Tv8n0pUIDBI/AAAAAAAABfs/d4ulgkeX69E/s320/tchau-2011-e1325123649395.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"> Chegamos ao fim de 2011! E aí como foi o seu ano com relação ao emagrecimento: bom, mais ou menos, ruim, péssimo ou maravilhoso? Nossa, para mim foi maravilhoso porque eu acordei para vida em setembro e não espera emagrecer como emagreci, foram <span style="background-color: lime;">14 kg eliminados</span>, GRAÇAS AO ÚNICO QUE MERECE TODA A HONRA E GLÓRIA: <span style="background-color: red;">JESUS</span>! </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"> Na verdade, eu era para ter emagrecido mais, só que este mês eu vacilei muitoooooooooo, porém Deus é tão maravilhoso que não me deixou engordar só não emagreci, o peso estagnou no 89 e oscilava entre as gramas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"> Enfim, em 2012 vou alcançar meu objetivo final, não tenho previsão do mês em que isso vai acontecer mas sei que em algum dia do ano de 2012 eu pesarei 65 kg e vocês serão minhas testemunhas. Obrigada a todas vocês que estiveram em 2011 me dando força e coragem quando estive fraca e com medo, obrigada pelo incentivo, pelas suas histórias de vida compartilhadas, por cada comentário, por cada desafio, por cada amizade construída, <b style="background-color: white;"><span style="color: blue;"><u>que em 2012 nossos laços de amizade sejam intensificados e que juntas possamos sonhar mais e viver intensamente a realidade de ser o que tanto sonhamos</u>.</span></b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: magenta; color: yellow; font-size: x-large;">BEIJOSSSSSSSSSSS</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: magenta; color: yellow; font-size: x-large;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: magenta; color: yellow; font-size: x-large;">FELIZ 2012!!!!!</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: magenta; color: yellow; font-size: x-large;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: magenta; color: yellow; font-size: x-large;">TCHAU 2011!!!!</span><br />
<span style="background-color: magenta; color: yellow; font-size: x-large;"><br />
</span><br />
<span style="background-color: lime; font-size: x-large;">Esssa é a música de 2012! ESCUTEM E FAÇA DELA SUA MÚSICA TAMBÉM!</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/JUc6nXlgv0A?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div><span style="background-color: magenta; color: yellow; font-size: x-large;"><br />
</span></div>Unknownnoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7551176713915162749.post-21291935718424747082011-12-29T01:53:00.001-02:002011-12-29T01:54:08.080-02:00VOLTEI E VOLTEI INSPIRADA...KKKK<span style="font-size: large;">Olá, queridas de meu coração!</span><br />
<span style="font-size: large;"><br />
</span><br />
<span style="font-size: large;">Eu até ia começar explicando o porquê do meu sumiço, mas eu já estou tão cansada de explicar toda vez e além do mais isso é muito chato de ler, não é?</span><br />
<span style="font-size: large;">Enfim, a maratona de Natal passou e eu voltei a vida social, voltei e voltei com novidades, olhem os selinhos que eu criei para dar uma graça a mais no meu blog:</span><br />
<span style="font-size: large;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-bpgS9xq-XWg/TvvhObUxTtI/AAAAAAAABfQ/CU0U8k2UPos/s1600/125101-33362-1280.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-bpgS9xq-XWg/TvvhObUxTtI/AAAAAAAABfQ/CU0U8k2UPos/s320/125101-33362-1280.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-VdN6S-mys2Y/TvvhRz-RgfI/AAAAAAAABfY/mF4YpiJFXuk/s1600/1444033.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="234" src="http://4.bp.blogspot.com/-VdN6S-mys2Y/TvvhRz-RgfI/AAAAAAAABfY/mF4YpiJFXuk/s320/1444033.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-p-iXlf2IU_Q/TvvhUvPZvQI/AAAAAAAABfg/faLO6QibfYU/s1600/casa-em-paisagem-rural-imagens-imagem-de-fundo-wallpaper-para-pc-computador-tela-gratis-ambiente-de-trabalho.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://3.bp.blogspot.com/-p-iXlf2IU_Q/TvvhUvPZvQI/AAAAAAAABfg/faLO6QibfYU/s320/casa-em-paisagem-rural-imagens-imagem-de-fundo-wallpaper-para-pc-computador-tela-gratis-ambiente-de-trabalho.jpg" width="320" /></a></div><span style="font-size: large;"><br />
</span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"> Quem quiser copiar fique a vontade. Gente, eu estou igual um pinto no lixo, não estou entendendo nada do que está acontecendo, mas estou amannnndooooo. Acreditem que eu comi igual a uma vaca nesses últimos dias, cheguei até ficar com medo de me pesar, e para minha surpresa no dia 26 de dezembro eu finalmente saí do 89 kg para 88 kg. Vocês não podem ter noção do susto que levei quando vi o numerozinho 88 aparecer na minha frente, quase quebrei a balança de tanto subir nela até ter certeza de que ela ou eu (sei lá) não estava louca. Digo isso porque o mês de dezembro inteiro eu não saí do 89, semana após semana, e justamente um dia depois do Natal eu consigo está proeza, <span style="background-color: red;">QUE PRESENTÃO DE NATAL!</span> Jesus tinha que me dar um presente né!</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"> Realmente eu fiquei encucada com tamanho milagre, aí coloquei meus botões para funcionar e cheguei a conclusão de que eu trabalhei igual a uma cachorra nesta semana e quase não tive tempo de comer, daí o emagrecimento não esperado aconteceu, GRAÇAS A DEUS!</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Lindonas, eu fico por aqui porque tenho milhares de visitas a fazer! </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Beijocas!</span></div>Unknownnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7551176713915162749.post-63884314107175966962011-12-12T16:05:00.001-02:002011-12-12T16:06:44.410-02:00A HISTÓRIA DO MEU SHORT!<span style="background-color: cyan; font-size: large;">Olá, queridas do meu coração!</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"> Migas, este mês é complicadíssimo para mim porque eu trabalho muitooooooo, mês de dezembro é o mês que mais vende, logo estou sem tempo mesmo assim dei um jeitinho de estar aqui com vocês, afinal tenho que aproveitar enquanto a internet não resolve dar crise de TPM.</span><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-FgRbCwjTuiE/TuZCNP6_DGI/AAAAAAAABec/FxethmeWR_0/s1600/bermuda-jeans-feminina-foto_31572167_0249_1_F.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-FgRbCwjTuiE/TuZCNP6_DGI/AAAAAAAABec/FxethmeWR_0/s320/bermuda-jeans-feminina-foto_31572167_0249_1_F.JPG" width="320" /></a><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"> Bom, lembra que eu queria contar a história do meu short novo? Então, vamos lá! Como disse, eu estava vestindo 52 e detalhe: não estava mais dando direito, ou seja, já estava caminhando a passos largos para um abismo mais profundo (nº 54). Antes de engordar mais ainda na segunda gravidez, eu vestia o mesmo que a minha mãe nº 50 ( o que já era um absurdo), aí depois que eu engordei minha mãe deu graças a Deus porque eu não podia mais pegar as roupas dela porque nada mais cabia. Quando comecei a emagrecer e minha calça nº 52 virou um saco de batata em mim (detalhe: eu disse <u>minha calça</u> porque era no singular mesmo, não era minhas calças não, porque eu só tinha uma e me recusava a comprar mais, não esquecendo que eu vendo roupa inclusive muitas calças), eu voltei ao guarda roupa da minha mãe e peguei uma bermuda jeans, ela deu crise de pelanca reclamou muitooooooo mas eu não ia comprar roupa nº 50 se ia perder logo. Mesmo com toda a reclamação eu peguei assim mesmo, agora vem a melhor parte, a bendita da bermuda em menos de uma semana começou a virar um saco de batata (nem acreditei) então eu estava na loja e pensei "poxa vou ver só de sacanagem (totalmente sem esperança) se a 48 já está dando em mim" e para minha tristeza não tinha nenhuma bermuda nº 48 só tinha uma 46, aí como eu sou bastante abusada tasquei a mão na 46 e fui para o provador. Gente, vocês não têm noção do que eu senti lá dentro, foi um misto de alegria com surpresa, inexplicável. Eu queria sair gritando pela rua:"Estou vestindo 46!". Nunca imaginei que pularia do 52 para o 46 tão maravilhosamente rápido. JESUS é tudo de bom mesmo, porque foi pela força Dele que eu consegui e continuo prosseguindo para o meu objetivo final nº 40 ou 38.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Queridonas, estou indo viajar agora para fazer compras para aloja, mas na quarta estarei de volta, ok! Fiquem com Jesus!</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: magenta; color: white; font-size: x-large;">Vocês são usadas por Deus para aumentar minha força, sabiam?</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: magenta; color: white; font-size: x-large;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: magenta; color: white; font-size: x-large;">BEIJOSSSSSSS</span></div>Unknownnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7551176713915162749.post-61311976778467878072011-12-06T21:14:00.002-02:002011-12-07T01:57:32.049-02:00A HISTÓRIA DA BLUSINHA M E DO ANIVERSÁRIO DO AFILHADO!<div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">EEEEEEEEEEEEE</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">Hoje também tem internet! Viva!!!!</span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"> Amigas lindas do meu coração, que saudade! Então vamos lá, contarei o que eu for lembrando. No sábado dia 26/11 foi o aniversário de 18 anos do meu afilhado (estou ficando velha, mas essa parte a gente pula) e de manhã fui comprar roupa para ir a festa e também para revender, como vocês sabem tenho uma loja. </span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"> Lembrando que <span class="Apple-style-span" style="background-color: red; color: lime;">eu vestia nº 52 e que só podia comprar nas lojas de OBESA,</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> depois que minha filha nasceu e eu tive que parar de me esconder nos vestidos básicos de gravidinha só comprei uma calça nº 52 porque gorda pelada é muito feio e as pessoas não iam gostar nada nada da cena (imaginem!), eu me recusava a vestir 52 mas também não tomava vergonha na cara. Enfim, vesti 52 até pouco tempo e me acostumei com o corpo enorme onde nada cabia e neste maravilhoso sábado de compras aconteceu algo extraordinário para mim, estava eu fazendo compras em uma das lojas de fábrica em que compro e de repente não mais que de repente vi uma blusinha linda e lá no meu íntimo pensei:"Poxa, será a blusa G vai dar em mim?" (lembrando que antes nunca que eu encontraria uma blusa que entrasse em mim nesta loja) , aí né perguntei para a dona da loja, meio descrente mais com uma ponta de esperança: "Lu, será que a G dessa blusa dá em mim?" ela olhou para minha cara e exclamou com uma convicção tão magnífica: "Tá doida menina?! <span style="background-color: red; color: yellow;">Para você é a M</span>", Meuuuuuuuuu Deussssssssssssssss, genteeeeeeee, pára tudo! Foi isso mesmo que eu ouvi? M? Quantos séculos eu não ouvia isso. Foi exatamente o que falei com ela e ela é claro morreu de rir. </span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"> Meninas, naquele dia eu estava me sentindo "a magra" embora ainda estivesse com 89 kg e pouco, nossa, eu fiz a festa, comprei muita roupa. E a noite foi o comentário geral da festa, as gordinhas de plantão só queriam conversar comigo....kkkkkk.....e eu né toda bobinha igual um pinto no lixo, coloquei um short e tudo!</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"> Amanhã eu vou contar a história do short, se eu esquercer me lembrem de contar, sabe o que que é, eu tenho que guardar assunto para ter post sempre né...kkk....falei tanto do nº 52 e vou acabar contando amanhã, só eu mesmo!</span><br />
<span style="font-size: large;"><br />
</span><br />
<span style="font-size: large;">GENTE, assistam este vídeo de uma ex-gorda que ganhou o título de Miss por 3 vezes, Siluandra Scheffer. Ela escreveu um livro: Diário de uma ex-gordinha. Vale a pena!</span><br />
<span style="font-size: large;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><object width="320" height="266" class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://0.gvt0.com/vi/blk_8F2uChg/0.jpg"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/blk_8F2uChg&fs=1&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><embed width="320" height="266" src="http://www.youtube.com/v/blk_8F2uChg&fs=1&source=uds" type="application/x-shockwave-flash"></embed></object></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">PARTE 1</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/Sx8E4qbkJrQ?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div> PARTE 2</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Amigonas, beijãooooooooooooooooo</span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: lime; color: red; font-size: x-large;">ESTOU DE VOLTAAAAAAAAAA</span></div>Unknownnoreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-7551176713915162749.post-63250980177770326522011-12-05T23:57:00.000-02:002011-12-05T23:57:04.140-02:00ESTOU VIVA!<span style="font-size: large;">Oiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii</span><br />
<span style="font-size: large;">Amigaaaaaaaaaaasssssssssssss!</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">Lindonas, estou tão revoltada por estar tanto tempo sem internet e o pior é que ninguém sabe o que está acontecendo porque não há razão para minha conexão dar problema, por isso que ainda estou desaparecida, quando penso que vai ficar tudo bem a infeliz não funciona.</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">Nossa, aconteceram tantas coisas nesse período de tempo! Aos poucos se eu for lembrando ... vou contando. Hoje, passei só rapidinho para dizer que estou VIVA graças a Deus!.....rsrsrsrsr</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">Beijõesssssssssssss</span>Unknownnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7551176713915162749.post-37866505604960207872011-11-25T02:18:00.000-02:002011-11-25T02:18:00.270-02:00VOLTEIIIIIIIIII..........GRAÇAS A DEUS!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-MPuG1hrSFKk/Ts8Fl6AZeBI/AAAAAAAABeM/ivdk4U62Apg/s1600/voltei.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hda="true" height="260" src="http://2.bp.blogspot.com/-MPuG1hrSFKk/Ts8Fl6AZeBI/AAAAAAAABeM/ivdk4U62Apg/s320/voltei.gif" width="320" /></a></div><br />
<span style="font-size: large;">Meninas, <span style="background-color: red; color: lime;">VOLTEIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII</span></span><br />
<br />
<span style="background-color: white; color: black; font-size: large;">Não sei se sentiram minha falta, mas eu estava extremamente sumida, inclusive não consegui postar meu peso nos desafios que participo. Nossa, que dias terríveis! Fiquei <span style="background-color: red; color: lime;">SEM INTERNET.<span style="background-color: white; color: black;"> Gente, eu quase pirei sem internet, não vivo mas sem, parece que fiquei fora da realidade por séculos e séculos. Fiquei tão louca que formatei o computador 4 vezes só neste período em que sumi. Mas, enfim, estou aqui! Eeeeeeeeeeeeeeeeee.......</span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">Muita coisa aconteceu comigo neste período, são muitos assuntos e com vocês também deve ter acontecido muita coisa de que estou por fora, mas já já consigo visitar todas e me atualizar. E nada melhor do que voltar com novidade, advinhe só! </span><br />
<br />
<div style="text-align: center;"><span style="background-color: lime; color: red; font-size: x-large;">EU SAÍ DA CASA DOS 90 PARA SEMPRE! IUPIIIIIIIIIIII</span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: lime; color: red; font-size: x-large;"><span style="background-color: yellow;">ESTOU COM 89,90 KG,</span> </span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: cyan; color: black; font-size: x-large;">GLÓRIAS A DEUS!</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: cyan; color: black; font-size: x-large;">GLÓRIAS A DEUS!</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: cyan; color: black; font-size: x-large;">GLÓRIAS A DEUS!</span></div><br />
<br />
<br />
<span style="font-size: large;">Gente, eu quase passei mal de tanta alegria quando me pesei hoje de manhã, vocês não têm noção. Pelo poder que há no nome de Jesus, eu vou chegar no Natal com no máximo 85 kg, com menos eu posso estar, mas com mais não.</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">Outra coisa que me aconteceu, estou com Tendinite no pé esquerdo, NiNGUÉM MERECE! Não estou podendo fazer exercício nenhum nem andar consigo direito.</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">Com o tempo vou atualizando vocês!</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">Queridas, mil beijosssssssssss</span><br />
<span style="font-size: large;">Me espera aí que estou passando no seu cantinho!</span><br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-Jtx_kE2hfN0/Ts8M3RU1Z5I/AAAAAAAABeU/PEzby64lTfE/s1600/cartoes_saudades_25.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hda="true" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-Jtx_kE2hfN0/Ts8M3RU1Z5I/AAAAAAAABeU/PEzby64lTfE/s320/cartoes_saudades_25.gif" width="299" /></a></div>Unknownnoreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-7551176713915162749.post-4740115081854352112011-11-06T02:03:00.001-02:002011-11-06T02:06:50.464-02:00NÃO, EU NÃO ESTOU TOMANDO REMÉDIO!<span style="font-size: large;">Olá povo! </span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"> Como eu demoro a postar fico com muitos assuntos pendentes. </span><br />
<span style="font-size: large;"> Para começar: <span style="background-color: yellow; color: red;">NÃO, EU NÃO ESTOU TOMANDO REMÉDIO!</span> Gente, eu quero deixar bem claro para vocês a minha posição com relação a questão de emagrecer com o auxílio de substâncias químicas (os famosos remédios de rato), eu sou totalmente contra esta prática por vários motivos, tais como: Quem toma remédio emagrece sem saúde e engorda o triplo, isso faz muito mal para a parte interna do corpo, remédio é uma ilusão, e principalmente porque a mãe de um ex-aluno meu morreu no colo do filho porque enlouquecida para emagrer estava tomando o bendito remédio além da dose. </span><br />
<span style="font-size: large;"> Já tomei <span style="background-color: red; color: black;">sibutramina</span> por duas semanas a três anos atrás e minha experiência foi traumática, fiquei extremamente agitada, dormia 2 horas por dia porque não conseguia dormir, parecia uma drogada, super ligada de madrugada, meu coração ficou acelerado e muito mais que não lembro. Eu passaria por uma redução de estômago, mas nunca tomaria remédio.</span><br />
<span style="font-size: large;"> Esta semana eu virei o comentário do ano, MEU DEUS! Todo mundo apavorado do quanto eu já emagreci, como emagrecer é muito difícil, para muitos até acham que é impossível, muita gente está achando que estou tomando remédio do "Dr. Caverinha". Realmente, eu estou emagrecendo de forma sobrenatural, mas o motivo não é o remédio eu já falei com vocês o que está me fazendo secar: <span style="background-color: lime;">JESUS!</span> Só Ele, somente Ele é a explicação para algo tão extraordinário que está acontecendo comigo. Gente, diante de Deus, eu não tenho necessidade nenhuma de mentir, até porque sou uma das pessoas que mais odeiam mentira no mundo, estou assustada e feliz, eu mudei radicalmente se comparado com o meu antes, só que eu como um monte de coisas que no nosso caso seriam altamente proibidas, esta semana mesmo teve aniversário da minha madrinha, do meu sogro e da minha mãe, vocês acham que eu fiquei no canto de olho fechado?! Eu comi salgadinho, pastel, pizza,torrada com patê, mocotó, pudim, bolo de cenoura, tomei refrigerante (Calma, não foi tudo em um dia só não, estou contando dos três aniversários). Só que a diferença é que aprendi a não pesar a consciência e continuar como se nada tivesse acontecido, isso tem feito toda uma diferença na minha caminhada. Antes se eu comece um bombom, entrava em depressão e tudo. E com tudo isso até achei que teria engordado ou no mínimo ficado estagnada no peso, mas surpresa: <span style="background-color: red;">EU EMAGRECIIIIIIIIIIIIIII </span></span><br />
<span style="font-size: large;"> Eu estava com 92,60 kg no sábado passado e hoje estou com:</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-udy3jeetE0Q/TrYGQLwq5UI/AAAAAAAABd8/x00AsnjR8VY/s1600/SAM_1966.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" ida="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-udy3jeetE0Q/TrYGQLwq5UI/AAAAAAAABd8/x00AsnjR8VY/s320/SAM_1966.jpg" width="320" /></a></div><br />
<span style="background-color: red; font-size: x-large;"> Menos 900 g </span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">Enfim, é isso! Nossa, hoje eu escrevi um testamento só para conpensar minhas ausências..............kkkkk........Visitarei vocês em breve. </span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">Beuijunda!</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">Termino com minha imagem preferida:</span><br />
<br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-a7XgiOGqVRo/TrYGO_m50ZI/AAAAAAAABd0/1_F7-gbSOuQ/s1600/fogos_de_artificio-36257.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" ida="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-a7XgiOGqVRo/TrYGO_m50ZI/AAAAAAAABd0/1_F7-gbSOuQ/s320/fogos_de_artificio-36257.jpg" width="320" /></a><br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><br />
<br />
<div align="center"></div>Unknownnoreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-7551176713915162749.post-59256162549473526372011-11-02T01:56:00.001-02:002011-11-02T01:57:47.185-02:00Balanço de Outubro + TOP 5 no Desafio de Natal e no de Verão + Começo do Desafio Boa Menina<span style="font-size: large;">Olá queridas! </span><br />
<span style="font-size: large;"> Antes de começar, no post está marcando dia 2/11, mas paar mim ainda é dia 1º, tá, só agora tive tempo de sentar no PC. Filhos, marido, ô glôria!...kkkk</span><br />
<span style="font-size: large;"> Gente, eu tô que tô! Nossa, estou no Top 5 do Desafio de Natal e no Desafio de Verão, Iupiiiiiiiiiii. Cara, eu não imaginava que estaria em tantos tops 5 assim, diante de Deus, eu não esperava. Louvado seja sempre e sempre o SENHOR JESUS! Sem Ele não sou nada e não conseguiria nada de nada. </span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/--GdjwVm7-Xc/TrC_V5SiC7I/AAAAAAAABdA/RZ65sjg2mbM/s1600/selinho-boa-menina-oficial.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="190" ida="true" src="http://3.bp.blogspot.com/--GdjwVm7-Xc/TrC_V5SiC7I/AAAAAAAABdA/RZ65sjg2mbM/s320/selinho-boa-menina-oficial.jpg" width="320" /></a></div><span style="font-size: large;"> Hoje começa o Desafio Boa Menina e estou dentro, estou com 92,5 kg.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-ZNwOL96hl2E/TrC7SFRWvCI/AAAAAAAABc4/WZVhKPW2o5I/s1600/92%252C50+1+de+novembro.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="224" ida="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-ZNwOL96hl2E/TrC7SFRWvCI/AAAAAAAABc4/WZVhKPW2o5I/s320/92%252C50+1+de+novembro.png" width="320" /></a></div><br />
<span style="font-size: large;">Agora vamos ao balanço do mês de Outubro. </span><span style="font-size: large;">Só para relembrar e ver o que ficou positivo vou colocar as metas:</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: red;"> </span> não consegui ainda</span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: lime;"> </span> consegui</span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: yellow;"> </span> mais ou menos</span><br />
<ul><li><span style="background-color: lime;">Sair definitivamente do grupo de obesidade grau II - meu IMC é 36, tenho que ficar entre 30-35; </span><span style="background-color: white;"> <span style="font-size: large;">( IMC 33,79 - obesidade grau I)</span></span></li>
<li><span style="background-color: red; color: black;">Arrumar um jeito de ir para academia (Tenho dois filhos pequenos e ninguém para olhar de manhã, e à tarde e à noite eu trabalho);</span></li>
<li><span style="background-color: red; color: black;">Perder no mínimo 5 kg;<span style="background-color: white;"> PERDI 4,30 KG</span></span></li>
<li><span style="background-color: lime;">Comprar uma balança digital;</span></li>
<li><span style="background-color: lime;">Comprar um mini trampolim para jump ou uma bicicleta ergométrica para ter a opção de fazer AF em casa;</span><span style="background-color: white;"> (COMPREI, MAS SE FIZ 5 VEZES FOI MUITO)</span></li>
<li><span style="background-color: red;">Beber mais água;</span></li>
<li><span style="background-color: red;">Beber chá verde (não desce na garganta);</span></li>
<li><span style="background-color: yellow;">Resistir bravamente as tentações;</span></li>
<li><span style="background-color: lime;">E ficar toda semana positivo nos Desafios que entrei ( de Natla e de Verão).</span><span style="background-color: white;"> (VIU COMO EU NÃO ESPERAVA FICAR EM TANTOS TOPS 5, EU QUERIA NO MÍNIMO FICAR POSITIVO.</span></li>
</ul><br />
<div><span style="font-size: large;">Dia 01/10 = 96,80 kg</span></div><div><span style="font-size: large;">Dia 01/11 = 92,50 kg</span></div><div><span style="background-color: red; font-size: large;">Eliminação = 4,30 kg</span></div><div></div><span style="font-size: large;">Gente, eu já até fiz as metas para novembro, mas amanhã eu posto estou cansada e com sono, minha filha de 1 aninho dormiu agora e vou dormir também.</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">O que vocês acharam? Emagreci pouco? Não né? Sei lá, achei pouco, mas tá bom.</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">Beijosssssssss</span>Unknownnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7551176713915162749.post-34499729185953846282011-10-31T03:33:00.000-02:002011-10-31T03:33:10.309-02:00ANTES E DEPOIS / 10 kg a menos! GLÓRIAS A DEUS!!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-xF9vDOAK4v0/Tq4xTFlmn_I/AAAAAAAABcc/LmQqfe0Q228/s1600/primeiro+antes+e+depois.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="273" ida="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-xF9vDOAK4v0/Tq4xTFlmn_I/AAAAAAAABcc/LmQqfe0Q228/s320/primeiro+antes+e+depois.bmp" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-_xtaTp41Spc/Tq4xZbW49pI/AAAAAAAABck/a6fLvMd1Jmc/s1600/2%25C2%25BA+antes+e+depois.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" ida="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-_xtaTp41Spc/Tq4xZbW49pI/AAAAAAAABck/a6fLvMd1Jmc/s320/2%25C2%25BA+antes+e+depois.bmp" width="240" /></a></div><br />
<br />
<span style="font-size: large;">Olá minhas queridas companheiras!</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Gente, fala sério! Eu perdi 10 kg e ainda sou obesa....kkkk...ninguém merece! ......brincadeira, eu já mudei muito e só reparei isso agora, depois de fazer essa montagem com a foto de 102 kg com a foto de 92 kg. Se eu contar que eu estava achando que não tinha mudado nada e que eu ainda estava um monstro, vocês vão me bater? Sério, gente, eu ainda estou muito gorda então não consigo ver muita diferença, só nas roupas, por exemplo, já pulei do manequim 52 para 50, mas olhando no espelho vejo uma obesa, só hoje relembrando meu passado negro é que vi como 10 kg fazem a diferença, misericórdiaaaaaaaaaa</span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><span style="font-size: large;">E aí, o que vocês acharam? Deu uma melhoradinha básica?</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">Beijossssssssssssssss</span>Unknownnoreply@blogger.com12