Balanço de Outubro + TOP 5 no Desafio de Natal e no de Verão + Começo do Desafio Boa Menina
Olá queridas!
Antes de começar, no post está marcando dia 2/11, mas paar mim ainda é dia 1º, tá, só agora tive tempo de sentar no PC. Filhos, marido, ô glôria!...kkkk
Gente, eu tô que tô! Nossa, estou no Top 5 do Desafio de Natal e no Desafio de Verão, Iupiiiiiiiiiii. Cara, eu não imaginava que estaria em tantos tops 5 assim, diante de Deus, eu não esperava. Louvado seja sempre e sempre o SENHOR JESUS! Sem Ele não sou nada e não conseguiria nada de nada.
Hoje começa o Desafio Boa Menina e estou dentro, estou com 92,5 kg.
Agora vamos ao balanço do mês de Outubro. Só para relembrar e ver o que ficou positivo vou colocar as metas:
não consegui ainda
consegui
mais ou menos
- Sair definitivamente do grupo de obesidade grau II - meu IMC é 36, tenho que ficar entre 30-35; ( IMC 33,79 - obesidade grau I)
- Arrumar um jeito de ir para academia (Tenho dois filhos pequenos e ninguém para olhar de manhã, e à tarde e à noite eu trabalho);
- Perder no mínimo 5 kg; PERDI 4,30 KG
- Comprar uma balança digital;
- Comprar um mini trampolim para jump ou uma bicicleta ergométrica para ter a opção de fazer AF em casa; (COMPREI, MAS SE FIZ 5 VEZES FOI MUITO)
- Beber mais água;
- Beber chá verde (não desce na garganta);
- Resistir bravamente as tentações;
- E ficar toda semana positivo nos Desafios que entrei ( de Natla e de Verão). (VIU COMO EU NÃO ESPERAVA FICAR EM TANTOS TOPS 5, EU QUERIA NO MÍNIMO FICAR POSITIVO.
Dia 01/10 = 96,80 kg
Dia 01/11 = 92,50 kg
Eliminação = 4,30 kg
Gente, eu já até fiz as metas para novembro, mas amanhã eu posto estou cansada e com sono, minha filha de 1 aninho dormiu agora e vou dormir também.
O que vocês acharam? Emagreci pouco? Não né? Sei lá, achei pouco, mas tá bom.
Beijosssssssss
Balanço de Outubro + TOP 5 no Desafio de Natal e no de Verão + Começo do Desafio Boa Menina
Olá queridas!
Antes de começar, no post está marcando dia 2/11, mas paar mim ainda é dia 1º, tá, só agora tive tempo de sentar no PC. Filhos, marido, ô glôria!...kkkk
Gente, eu tô que tô! Nossa, estou no Top 5 do Desafio de Natal e no Desafio de Verão, Iupiiiiiiiiiii. Cara, eu não imaginava que estaria em tantos tops 5 assim, diante de Deus, eu não esperava. Louvado seja sempre e sempre o SENHOR JESUS! Sem Ele não sou nada e não conseguiria nada de nada.
Hoje começa o Desafio Boa Menina e estou dentro, estou com 92,5 kg.
Agora vamos ao balanço do mês de Outubro. Só para relembrar e ver o que ficou positivo vou colocar as metas:
não consegui ainda
consegui
mais ou menos
- Sair definitivamente do grupo de obesidade grau II - meu IMC é 36, tenho que ficar entre 30-35; ( IMC 33,79 - obesidade grau I)
- Arrumar um jeito de ir para academia (Tenho dois filhos pequenos e ninguém para olhar de manhã, e à tarde e à noite eu trabalho);
- Perder no mínimo 5 kg; PERDI 4,30 KG
- Comprar uma balança digital;
- Comprar um mini trampolim para jump ou uma bicicleta ergométrica para ter a opção de fazer AF em casa; (COMPREI, MAS SE FIZ 5 VEZES FOI MUITO)
- Beber mais água;
- Beber chá verde (não desce na garganta);
- Resistir bravamente as tentações;
- E ficar toda semana positivo nos Desafios que entrei ( de Natla e de Verão). (VIU COMO EU NÃO ESPERAVA FICAR EM TANTOS TOPS 5, EU QUERIA NO MÍNIMO FICAR POSITIVO.
Dia 01/10 = 96,80 kg
Dia 01/11 = 92,50 kg
Eliminação = 4,30 kg
Gente, eu já até fiz as metas para novembro, mas amanhã eu posto estou cansada e com sono, minha filha de 1 aninho dormiu agora e vou dormir também.
O que vocês acharam? Emagreci pouco? Não né? Sei lá, achei pouco, mas tá bom.
Beijosssssssss
Oieeeeeeeeee. Tá louco de bom, parabéns.
ResponderExcluirBj Enê emagreSER Saudável e Feliz.
OI Ro!!!!!!
ResponderExcluirParabens!!! :-)
To vendo que vai arrasar la no boa menina!!!!!
Beijinhos!
Que isso... 4,5 kg em 1 mês é tudo de bom, vc tem que ficar super feliz e continuar assim que vc vai bem... Parabéns
ResponderExcluirOlá querida!!
ResponderExcluirPrazer em conhece-la!! Bom, fiquei sabendo sobre vc no blog da Estrela...Ela é uma graça e nos citou como inspiração!! Vc está super bem!! Parabéns!!!
Bjos e siga firme!!
Oi, Roberta! Mulher, você está mandando ver nesses TOP5! Viu, que legal? Parabéns mesmo por todo o seu esforço, com a força de Deus.
ResponderExcluirMotivos para o meu sumiço: volta e meia, tento comentar nos blogs e os mesmos não abrem, um problema que ainda não sei como resolver. Tentei acessar seu blog neste post e não consegui. Agora é a terceira tentativa. Também estive trabalhando longe do computador (casa e missão). É isso! Mas sempre na torcida pela irmã, hehehe!
Ah, tente fazer mais o jump, já que você investiu nele, vai ajudar mais ainda a sua eliminação!
Mais, uma vez, parabéns! Continue firmeeee!