27 semanas, faltam 11!

Olá!

Meu Deus! Cadê o povo do blog??? Todo mundo sumiu, visitei todas as minhas amigas blogueiras quando voltei a postar, como vocês sabem eu andei um pouco sumida então resolvi ir em um por um dos blogs amigos dar explicações e quase todas, praticamente todas tinham abandonado o blog como eu havia feito. Meninas, voltem! Ou será que me excluíram por estar grávida? Não, não, não, isso já é neurose minha, prefiro acreditar que deram um tempo mesmo. Mas a vida é assim mesmo: alguns amigos se vão outros aparecem e assim vamos levando a vida. "Olha eu filosofando..........rsrsrsrsrsrsrsrsr"

Mudando de assunto

Graças a Deus, hoje completo 27 semanas de gestação, já estou ficando bem inchada, mas de resto estou ótima, pressão boa, ganho de peso bom, Ane caroline mexendo bastante (inclusive neste exato momento deve estar dançando ou pulando aqui dentro). Só faltam 11 semanas, nossa, estou contando nos dedos, além de estar super ansiosa para começar a emagrecer estou muito mais ainda para ver o rostinho dela. Sou um poço de ansiedade!

Gostaram do vídeo? Espero que sim.

Olha que FOFOOOOOOOOOOOOO

Beijãooooooooooooooooo

06/02/2010

MUSA INSPIRADORA: Kelly Bertaco!

Não sei se vocês conhecem a Kelly Bertaco, se não conhecem precisam conhecer. Nossa! A mulher ficou maravilhosamente linda, perfeita, ela usa até biquini e com um corpo extremamente modelado, de dá inveja a qualquer magrinha rata de academia. Eu babo um ovo dela mesmo e com prazer, ela merece. Perder 70 kl não é para qualquer um não, tem que ter muita força, muita ousadia, muita coragem, muita fé e muita, mas muita perseverança. Conheci a kelly no youtube, em um vídeo que ela criou, depois descobri o orkut e o blog. Vale a pena! Fiquei tão impressionada com o história dela, que assistia ao vídeo umas cinco vezes por dia e todo mundo que chegava perto do computador, não escapava: eu tinha que amostrar. Cheguei a duvidar, mas depois de ver o orkut e o blog, acreditei. Encontrei vários vídeos interessantes no youtube, ao longo do tempo vou postando, um por um e fazendo um comentário básico.

Veja abaixo e inspiri-se:

Pelas minhas contas daqui a 7 meses poderei recomeçar minha guerra. Estou ansiosa!

Beijossssssssssssss

QUAL É O GANHO DE PESO IDEAL NA GRAVIDEZ?

Qual é o ganho de peso ideal na gravidez?

Não tem jeito toda mulher vai engordar quando engravidar. O ganho de peso é necessário porque nosso corpo está crescendo e mudando, para proporcionar as melhores condições ao bebê. Veja para onde vão os quilos extras:

• Ao nascer, o bebê vai pesar em torno de 3 kg.

• Ao longo da gravidez, a camada muscular do seu útero cresce bastante, e passa a pesar 900 g a mais.

• A placenta, que nutre o bebê, pesa 600 g ao final da gravidez.

• Seus seios aumentam de tamanho e pesam 400 g a mais.

• O volume de sangue que circula no seu corpo cresce, e todo o sangue extra pesa 1,2 kg.

• Você acumula líquido no organismo, além do líquido amniótico que envolve o bebê, num total em média de 2,6 kg.

• Além disso, você acumula gordura no corpo durante a gravidez para garantir um estoque extra de energia para a fase da amamentação. Esse total é de cerca de 2,5 kg.

Portanto, ao final da gravidez, por essa média, nós estaremos pesando 11,2 kg a mais do que pesávamos antes de engravidar. É claro que as coisas não funcionam bem assim, já que ninguém é uma média. Existem variações, mas o ganho de peso da gravidez está intimamente ligado ao seu IMC (índice de massa corporal) de antes de engravidar.

AO LADO TEM UMA CALCULADORA DE IMC, CALCULE O SEU.

O IMC e o ganho de peso na gravidez

A recomendação do Instituto de Medicina dos Estados Unidos é de que as mulheres calculem o ganho de peso ideal com base no IMC de antes da gravidez. Quanto maior o IMC inicial, menor deve ser o ganho de peso.

• Se o IMC era de menos de 19,8, o ganho de peso ideal é de 12,5 kg a 18 kg.

• Se o IMC era de 19,8 a 26, o ganho de peso ideal é de 11,5 kg a 16 kg.

• Se o IMC era acima de 26, o ganho de peso ideal é de 7 kg a 11,5 kg.

Para mulheres de menos de 20 anos, o recomendado é engordar o maior número de quilos dentro da faixa de peso ideal para seu IMC.

O MEU IMC ERA 32,32 , LOGO TENHO QUE GANHAR ENTRE 7KG A 11,5 KG. JÁ GANHEI 8,8 KG ENTÃO SÓ POSSO ENGORDAR MAIS 2,7 KG. Meu Deus! Ainda faltam 15 semanas para Ane nascer, será que dá?

ESPERO QUE GOSTEM DA MATÉRIA! COMENTEM!

BEIJÃO

23 semanas, faltam 15!

Olá meninas!

Como estão? Estamos muito bem, eu e Ane Caroline, GRAÇAS A DEUS!

Não estou engordando tanto quanto da minha primeira gestação, do meu filho Caio, como já disse engordei 30 kg e em três anos só consegui eliminar 15 dos 30, por isso ainda estou muito preocupada e com medo de engordar muito. Estou com 23 semanas de gestação e engordei 8,8 kg, ou seja, segundo os cálculos médicos estou na média de uma pesagem gestacional saudável, é claro que eu já estava obesa, então durante a gestação tenho que engordar no máximo 12 kg, e vou conseguir em nome de Jesus!

Todo mundo está dizendo que não engordei muito, que só a barriga está crescendo, e por sinal está ENORME, muitos acham que eu emagreci, ah meu Deus, seria um sonho!

Em 23 semanas engordei 8,8 kg e ainda faltam 15 semanas para Ane nascer, quanto será que ainda vou engordar? Creio que 30 kg não será o caso e nem pode.

Essa descabelada sou eu no dia em que descobri que era uma menina, estava com 19 semanas. Depois eu coloco um foto mais recente. Essas datas nas fotos estão erradas. Foi tirada 17/12/2009. Beijão

Saudades !!!

Comentem!!!

14/01/2010- quinta-feira

Pesagem de gestante!!

Que saudadeeeeeeeeeeeee

Resolvi postar todo o meu processo de gestação, quem sabe isso não me ajuda a não engordar 30 kg novamente. Como já contei a vocês na minha primeira gravidez eu engordei 30 kg e não quero e nem posso cometer esta arte novamente. Quando eu engravidei estava emagrecendo, então já estava com 88 kg, ou melhor, quando descobri já estava com 2 meses e pesava 88 kg, hoje já está indo para 6 meses e estou com 95,4 kg, já engordei 7 kg. O normal é de 9 a 12 kg durante a gestação inteira, então eu tenho que vigiar e muitooooooo pq ainda faltam 4 meses para o bebê nascer. Será que dá?

VOLTEI SÓ PARA ME EXPLICAR

Olá meninas!

Primeiramente quero me desculpar por ter sumido sem dar explicações. Fiquei chocada com a notícia de minha gravidez, eu estava tão empenhada em emagrecer, estava quase ficando doente que acho que Deus quis me frear, mas tudo bem, eu volto um dia. Estou com 5 meses e é uma menina. Vou tentar manter contato com vocês, sento muita saudade do meu bloguinho.

Beijãooooooooo

Casamento a vista!!!

Oi povo do meu coração!

Há tempos estou querendo contar para vocês que vou ser madrinha de um casamento, mas nunca lembro. Pois é, o problema não é ser madrinha de casamento, o problema é a roupa da madrinha. Eu tenho verdadeiro pavor de colocar vestido gorda, eu amooooo vestido, mas para pessoa magra e eu estou na situação que vocês conhecem. Então, o casamento é no dia 18 de outubro, ou seja, eu só tenho 1 mês para emagrecer, que não é nada perto da montanheira de kilos que eu tenho que eliminar. Mas tudo bem, estou um pouco conformada. Sei que não tem como eu emagrecr 30 kg em 1 mês, mas pelo menos quero entrar no vestido e não ficar tão horrorizada, entende? Olhem os vestidos lindos abaixo, mas só ficam lindos nas magras:

Outra coisa: hoje é o aniversário do meu irmão e detalhe vai ter maoir churrascão lá na casa da minha mãe, tô na merdaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Não tem nem como dizer não, pelo menos eu não possuo esta graça.

Meninas, me ajudemmmmmmmmm

Beijãooooooooooo

Meu aniversárioooooooooooo

13/09/2009

Oi povo!

(Usei esta imagem, pq não encontrei uma dizendo ontem foi meu aniversário........rsrsrssr)

Ontem foi meu aniversário, por isso meu sumiço. Esta semana está uma loucura, quase não liguei o computador. E quando ligo não dá tempo de visitar vocês e muito menos de postar, porque estou trabalhando no site da Igreja como revisora de texto, estou com muitos textos para corrigir. E ainda tem o congresso de Missões no final do mês que é eu que faço praticamente tudo. Aff!! Quanto trabalho! O site da Igreja é este aí em baixo:

http://www.pibsantacatarina.com.br/

Mas vamos para o meu desastroso aniversário no que diz respeito a RA. Minha Nossa! Eu não resisti afinal era o meu aniversário né, gente! Meu lindo e maravilhoso marido inventou um churrasco e minha lindissíma mãe faz um bolo divino, realiza! tentei não exagerar, isso eu acho que consegui um pouquinho. E detalhe só tinha coca-cola, minha perdição total! Isso tudo coisa do meu marido. mas tudo bem acho que segunda-feira eu consigo compensar com muito jump, Spinnig e ergometria.

Estou um pouco mais feliz, ainda estou traumatizada com a balança desde a quele dia nunca mais fui me pesar e nem vou. Mas sinto uma diferença enorme nas roupas, minha barriga, meu "culote" (é assim que escreve?, está tudo menor, ainda estou obesa, mas eu chego lá. Engraçado que as pessoas estão passando a respeitar minha decisão de mudar de vida e de corpo como verdadeira, deixa eu explicar. Ontem, no meu aniversário minhas tias, amigos e tal, que antes falavam assim: "Ah vamos ver até aonde vai isso", "Mês que vem volta a comer tudo de novo", coisas desse tipo que vocês conhecem bem, ontem me deram presentes, roupas pequenas e valaram assim:" Eu achei pequena, mas comprei pq você está emagrecendo se comprasse grande você ia perder", e minha tia me deu uma calcinah grande e falou assim:"Ih, Roberta, você vai usar essa calcinha por pouco tempo se você quiser trocar por uma pequena você troca". Eu fiquei boba, estão levando fé em mim mesmo, todas as piadinha de mal gosto acabaram mesmo.

Quem estiver querendo me dar um presentinho básico, pode me dar um New Beathe que é o meu sonhooooooo, mas tem que ser rosa.


Fala a verdade, ele é lindoooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Amigas, desculpem a demora em responder vocês, vou tentar me atualizar o mais rápido possível. SE eu não conseguir visitar todas me entendam por favor, mas eu vou.

BEIJÃOOO

COMENTEMMMMMM

Mês de setembro, perdição total na minha família: muito aniversáriooooooooo

Oi povo!!!

Já estrou um pouco conformada com minha decepcionante pesagem de sexta-feira. Agora sim eu tenho motivo para estar mais gorda. Afinal de contas, estou há quatro dias sem ir a academia, não porque eu quis faltar, mas porque não ela não abriu. E detalhe cometi vários pecados, também nem tinha como não cometé-los, o mês de setembro com todos os seus aniversário está aí. No sábado teve aniversário da minha priminha e no domingo do meu priminho. Amanhã, dia 9 é da minha prima Juliana, na sexta dia 11 é o da minha prima marleide e no sábado dia 12 é o meu, ou seja a semana inteira de aniversário. Pensou que acabou? Achou demais?? Está só começando!

Parei no meu aniversário dia 12, não foi? Então vamos lá: dia 15 do meu irmão, dia 16 da minha prima Leléia, no dia 17 do meu primo João Pedro, no dia 18 da minha prima ViVi, dia 21 do meu Tio João, no dia 23 da minha prima Carla, dia 26 do meu primo Juninho, dia 29 da minha tia Suely, fora o da minha tia Eni que eu não sei a data e os aniversário dos amigos, não sei se perceberam, mas só falei os aniversário dos parentes.

É AMIGAS SÓ ME RESTA UMA COISA: GRITAR SOCORROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

GANHEI UM SELINHO DA MINHA AMIGONA LUKA, VALEU AMIGA!!

http://levelightelinda.blogspot.com/






As regras são:
1 - Publicar o selinho e indicar o blog que o repassou: OK

2 - 10 palavras que qualifiquem seu blog: OK ( ACHO MEIO ARROGANTE EU MESMA ELOGIAR O MEU BLOG, MAS TUDO BEM, VAMOS LÁ)

* Interessante;
* Bonitinho;
* Auto-ajuda;
* Confiável,
* Verdadeiro;
* Legal;
* Amigo;
* Engraçadinho;
* Não sei mais;
* GORDINHO.........rsrsrsrsr.........(Por enquanto)

3 - Repassar o selo para 10 - 15 blogs shows que você conhece e avise-os! Meu Deus! São muitos! Mas vou tentar, só não posso fazer isso agora.



Beijãooooooooooooooooo

Obrigada amiga!

Povo comentemmmm

Que ódioooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Gente, Vocês não tem noção do que me aconteceu esta semana.




Eu estou super, hiper, ultra, mega revoltada, irada, estressada, chateada, triste, depressiva, arrasada, muito, mas muito, muito mal mesmooooooooooo
Acredita que eu tive a semana mais perfeita em relação a minha RA e exercícios físicos, fiz tudo certinho, não comi nenhuma besteirinha, nehuma mesmo, fiz Jump seguido de SPINNING e ainda fazia TRANSPORT, e detalhe fiz a dieta da sopa que emagrece pra caramba, para no final da semana, no dia tão esperado da minha semana inteira: o dia da pesagem, EU TER ENGORDADO 100 g, que ódiooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo, eu pensando que tinha emagrecido pelo menos uns dois quilos, não o contrário eu tinha engordado.

Chorei muito de raiva. O que houve? O que aconteceu? Não é possível, isso não existe! Deve ter alguma coisa errada. E o pior é que eu realmente não sinto que emagreci. Meu Deus! Que provação é essa?! É cruel você dar o máximo de si e no final não ver resultado, brincadeira! É revoltante, eu não consigo esquecer isso nem um minutinho sequer.

Minha mãe e meu marido falaram que eu estou com muita retenção de líquido, meus pés parecem de elefante de tão inchados, mas mesmo assim é revoltante. Não sei mais oque fazer para essa maldita retenção de líquidos. Se vocês souberem de alguma coisa me falem, por favor. Estou mal, mal mesmooooooooooo

RECEITA DA DIETA DA SOPA!

Dieta da Sopa

A dieta da sopa se baseia num cardápio semanal onde o principal alimento é uma sopa a base de repolho, que pode ser consumida à vontade. Alguns seguidores dessa dieta afirmam que conseguem perder de 4 a 7,5 kg por semana, porém especialistas em nutrição que examinaram a dieta dizem não ser possível obter tais resultados e também afirmam que o cardápio semanal é excessivamente rica em sódio e pobre em proteínas. Existem inúmeras variações na receita da sopa para essa dieta, abaixo, uma das versões mais comuns:

Ingredientes:

• 1 repolho inteiro, cortado ou picado
• 2 cebolas grandes
• 2 latas de tomate em lata, sem pele, picados
• 2 pimentões
• 4 ramos de salsão
• 1-2 pacotes de sopa de cebola em pó
• qualquer tipo de ervas a gosto (cheiro verde, manjericão, etc..)
• 6 cenouras
• 250 gramas de ervilha torta

Outra variação dos ingredientes:

• 1 Berinjela;
• 1 Nabo;
• 2 Maços de Cheiro Verde;
• 2 Tomates picados sem pele e sem sementes;
• 1 Maço de Salsão ou Aipo;
• 1 Repolho Grande;
• 4 Cenouras (ou 4 cebolas grandes picadas);
• 1 Maço de Couve;
• 1 Cabeça de Alho.

Tempere com Sal, Pimenta, Curry, Sálvia, Salsa.

Ferva por dez minutos, então abaixe o fogo estendendo o ponto de fervura até que os legumes estejam tenros. Tempere a gosto. Bata tudo no liqüidificador.

Esta sopa pode ser tomada em qualquer momento do dia ou em momentos que se tenha fome.

Dica: Se for sair, utilize uma garrafa térmica ou um tupperware e leve-a com você.

Acompanhamentos:

1º dia

Todas as frutas exceto a banana.

Tome a sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia. Para beber: Chá, café, suco de uva ou água a vontade, porém tudo sem açúcar. Tome e coma somente sopa e frutas no 1° dia.

Dica: Melancia e melão possuem menos calorias que a maioria das outras frutas.

2º dia

Todos os legumes e verduras.

Coma até que esteja farto: Legumes e verduras frescas de sua preferência, crus ou cozidos. Coma a sopa o quanto desejar no decorrer do dia. Tente comer os legumes verdes folhosos, mas afaste-se de feijões secos, grão de bico, ervilhas e milho. Na hora do jantar se quiser, pode comer uma batata grande cozida com manteiga.

Lembre-se: Não coma frutas neste 2° dia.

3º dia

Todas as frutas, legumes e verduras.

Tome e coma a sopa, frutas, legumes e verduras o quanto desejar.

Lembre-se: Não coma batata cozida.

Se você tiver comido por três dias tudo o que foi indicado e em quantidade suficiente e equilibrada, já terá perdido peso!

4° dia

Bananas e leite desnatado.

Coma até 8 bananas e beba tantos copos de leite desnatado desejar. Tome sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia. A banana e o leite possuem calorias, carboidratos, potássio, proteínas e cálcios que seu corpo estará precisando e irá diminuir o desejo imenso de consumir açúcar.

5º dia

Bife e tomates

Você pode comer neste dia 280 a 400 gramas de bife grelhado ou frango, juntamente com o conteúdo de uma lata de tomates frescos e firmes. Tome a sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia.

Tente beber de 6 a 8 copos de água durante o dia para lavar e eliminar o ácido úrico que está em seu corpo.

6º dia

Bife, legumes e verduras.

Coma bife ou frango grelhado (até três pedaços grandes), legumes e verduras em quantidades razoáveis, mas não coma batata cozida. Tome a sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia.

7° dia

Arroz, sucos, frutas e legumes.

Dê preferência ao arroz integral. Tome os sucos sem açúcar e os legumes coma à vontade. Tome a sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia.
Ao final de sete dias se a dieta tiver sido feita corretamente, você deverá ter perdido de 4.500 a 7.500 Kg. Se você tiver perdido de 7.600 a 8.200 Kg, pare de fazer a dieta por 2 a 3 dias e recomece novamente.

Esta é uma dieta rápida de queima de gorduras e o segredo é que você queimará mais calorias do que está sendo adicionada em seu organismo.

Importante: Não é permitido absolutamente nada alcoólico em nenhum momento de seu regime por causa da remoção do desenvolvimento de gordura em seu sistema.

Dica: Com a dieta seu intestino estará funcionando melhor, mas se for necessário, você poderá tomar uma xícara de leite com farelo de fibra.

Não é permitido:

- Pão;
- Frituras;
- Bebida alcoólica, refrigerantes diet ou outra bebida dietética.

A sopa pode ser tomada a qualquer hora que você sinta fome e na quantidade que desejar, pois a mesma não possui calorias.Quanto mais tomar, mais você perde peso.

O organismo de cada pessoa e diferente, portanto esta dieta poderá afetar cada um de maneira diferente. Sempre converse antes com seu médico.

AGORA É A MINHA OPINIÃO

Realmente a pessoa emagrece mesmo, mas também tem o seu lado ruim. Eu por exemplo, enjoo rápido da sopa e nos últimos dias eu não consigo nem olhar para ela. É também é um cardápio muito restrito, dá vontade de comer tudo. Tem pessoas que ficam tontas, mas eu não fiquei nenhuma das vezes que eu fiz. Hoje vou me pesar e daqui a pouco conto para vocês o quanto eu emagreci. Na verdade, eu só fiz 4 dias de sopa então não devo ter perdido muita coisa. A receita esta aí, experimentem! Quem sabe vocês não se dão bem com ela.

Beijãooooooo

Comentem nem que seja para dizer OI!!!!

Dieta da sopa!

OI povo!

Estou um pouco displicente com o meu bloguinho , né?! Vou mudar!

Meninas, estou fazendo a dieta da sopa esta semana. Só por esta semana. Mas estou achando que estou fraca para praticar exercício físico, afinal eu faço JUMP e depois faço SPINNING, um atrás do outro, haja energia!


Amanhã é dia de pesagem, toda sexta. Nossa! eu fico muito ansiosa esperando sexta-feira chegar, eu sei, eu sei, eu sei......... mas eu não consigo controlar minha ansiedade. Já emagreci alguns quilos, mas como estou muito gorda naõ consigo ver diferença, então fico naquela ansiedade. Porque eu sou assim, quero tudo para ontem. Quando eu começo uma coisa quero ver pronto logo. Meu Deus, que desespero!


Olha que coisa horrível que eu achei na net:

Desafio Verão 2010! Eu participo!

Inscrições: 01/09 à 03/09
Para Participar envie um email com:
Nome, blog, peso inicial e altura , quem estiver no superação e quiser participar , apenas diga que vai continuar, quando enviar o peso do SuperAção! Se você não tiver blogue participe também!!!!
karenportugal@hotmail.com

Periodo: 01/09 à 01/12

Top 3
Ouro
Prata
Bronze

Prêmio: selinho mega fofo
O calculo será feita pelo IMC eliminada e não peso.


São Dicas e não regras :

Se alimente com moderação .... Se exagerou numa refeição, compense na outra...
Tome pelo menos 3 xícaras de chá verde ou outro
Beba água !!!Muita água !!! Faz muito bem !!!
Aprenda a saborear novos alimentos !!!
Se ocupe com outras tarefas, e faça coisas que você goste !!!
3 horas de atividade fisica por semana ! Isso ajuda !!! E muito...
Ingerir o máximo de frutas, legumes e verduras:
Incluir alimentos que ajudam no funcionamento do intestino e diurético
Escolha um dia da semana para comer aquilo que você goste de verdade, um dia , não são todos os dias !
Conte no blogue como você se sente!!!
Afagos: leitura, passeio, cremes, massagem... Cuide de você !!!!
Compre um biquini pra você! Com certeza vc será digna de receber, vestir e mostrar depois !! :)
Siga até o final do desafio !!! Recomece quantas vezes for preciso, estaremos aqui com certeza !!!

Meta:
Meta de peso: não precisamos de saber e nem vamos medir o sucesso por esse ângulo, é algo pessoal e superação para si mesma.

Comparativo:
Tirar foto de corpo e rosto para comparativo final, de preferência de biquini: não precisa repassar para nós, é apenas para comparativo final no blog.

Pesagem:
Pode-se colocar quando quiser nos blogues, mas enviar a cada 15 dias para o email da Karen.


15/09
30/09
15/10
30/10
15/11
30/11


Vamos participar povo!

Beijãoooooooooo

Comentemmmmmmmm

Irei visitá-las!!!

Fotos minhas. Que diferença!

31/08/2009

Oi, gente!

Essa sou eu no dia em que ia ter o meu filho, em 2007. Eu estava pesando 103 kl, pode acreditar! Eu engordei + ou - 30 kl. No meu casamento em abril de 2006 eu estava com 75 kl e engravidei logo no mês seguinte. Gente, vocês não tem noção do monstro que eu fiquei grávida, eu era a grávida mais feia do mundo. Eu nunca tive espinha, tinha rosto bundinha de neném, e de repente meu rosto ficou vermelho de tanta espinha, as pessoas me olhavam com olhar de pena, tinha que ver. E o medo de nunca mais voltar ao que era o meu rosto, graças a Deus voltou ao normal, demorou alguns meses mas voltou. O corpo que nunca mais né! Mas agora também nem quero que ele volte ao que era, quero que vá muito além.

Sempre fui gordinha tinha em média 72 kl, mas OBESA é DEMAIS. Agora, só de raiva, também não quero mais ter 70 kl quero e vou ter 60 kl. Vocês vão ver! Meus amigos e familiares estão dizendo que eu estou ficando doente, neurótica, compulsiva, maluca, e tudo mais, tem uma prima minha que está até com medo de eu ter anorexia. Que isso gente! Também não é para tanto. Realmente eu estou um pouco neurótica, mas é normal, se eu não ficar neurótica não vou ter força para alcançar meu objetivo. Estou neurótica no bom sentido.

Essa aí sou eu no meu casamento, pode falar, foto de revista de casamento.........rsrsrsrsrsrssr......... Olhem a minha cintura, e eu tinha 75 kl heim, imagina com 60.


Queridas, beijãooooooooo

Comentem heim!

Vou visitar vocês!

GOSTARAM DA REPAGINADA QUE EU DEI NO MEU CANTINHO?????

Dia de pesinho novo!!!!!!

Genteeeeeeeee,

Estou super, hiper, ultra, mega feliz, me pesei e estou com 88,700 , eliminei, acabei, destruí, liquidei, sumi, desapareci com 1, 300 , Glórias a Deus que tem me dado força!!!!

Obrigada por vocês me ajudarem, vocês são super importantes para nesse processo pelo qual eu estou passando. Creio que conseguiremos ir até o final e permanecer lá, em nome de Jesus!

Ontem, eu me superei, fiz JUMP e em seguida fiz Spinning, é pesado!

Vou contar um segredo para vocês:
Sinceramente, eu não estava fazendo minha RA direitinho não, só ontem de ontem que eu fui parar para pensar na besteira que eu estava fazendo. Eu achava que eu devia somente diminuir as quantidas, mas que não precisava cortar certas coisas. Hoje, eu entendo que se quero emagrecer, tenho que dar o meu melhor, dar o máximo de mim, chegar ao meu limite, aí sim, se eu não suportar a vontade de comer alguma coisinha calórica, com o chocolate que eu amo, só assim devo comer um pedacinho ou uma quantidade mínima, mas isso eventualmente. Na verdade, todos os dias eu comia alguma coisa que não devia comer, isso com certeza atrapalhou bastante meu desenvolvimento. Mas Deus pela sua misericórdia permitiu que eu emagrecesse esses 1, 300.


Vamos mudar os nossos pensamentos. Pensamentos magros e atitudes magras!

Adoro vocês!!!

Beijão!!!!

Ganhei um selinho!!!!

Amigas, ganhei um selinho da CAMILA

http://millabsb.zip.net/

1. LISTE 8 DESEJOS QUE GOSTARIA DE REALIZAR ANTES DE MORRER

2. EXIBA A IMAGEM DO SELO "LISTA DE DESEJOS"

3. POSTE O LINK QUE TE INDICOU

4. INDIQUE 8 PESSOAS DE SUA PREFERÊNCIA

5. AVISE SEUS INDICADOS

6. PUBLIQUE AS REGRAS

O QUE EU QUERO FAZER ANTES DE MORRER:

DESEJOS

1) EMAGRECER;

2) VIAJAR POR MISSÕES;

3) GANHAR 1 MILHÃO DE ALMAS PARA JESUS;

4) COMPRAR MEU NEW BEATHE ROSA;

5)TER UMA FILHA (Filho eu já tenho, quero uma menina);

6) VIAJAR O MUNDO;

7) TER UMA CONFECÇÃO;

8) TER VÁRIAS FILIAIS DA MINHA LOJA ESPALHADAS PELO MUNDO.

Minhas indicadas são:

JULIANA SANTOS,

PRY PUCCA,

FLAVINHA,

SANDRINHA PETERS,

ANABELA,

PATY,

CINTIA DIEDRICH,

Falta uma amiga, depois eu mando.

Valeu CAMILINHA!!!!

Beijão!!!

Claúdia Leite quando era gordinha!

Amigas!

Vocês não tem noção do que eu encontrei na net. Uma foto da Claudinha Leite quando era gordinha, isso mesmo, ela era gordinha, vejam:


Quem diria! Eu também vou ficar linda, maravilhosa e perfeita como ela, em nome de Jesus! Eu não, nós vamos, certo?

Poxa! Nem ontem e nem hoje eu fui para academia, me senti tão mal, fiquei tão triste.
Eu sou super, hiper, ultra, mega ansiosa, então quando começo uma coisa quero logo terminar para ver o resultado.
Imagina! Eu estou desesperada para me ver magra, em nome de Jesus isso não vai me atrapalhar, porque ansiosa eu só quero comer, comer e comer.

Gente o que eu faço com minha ansiedade????

Me ajudem, me dê dicas, qualquer coisa.

Vocês são muito importantes neste processo. Me ajudem a ficar como a Claudinha. Vamos ficar como a Claudinha.

Beijão ooooooooooo

Até segunda, amanhã não entro na net, porque não vou abrir a loja.

Redimindo em relação ao SPINNING e Limpeza Facial

Gente, esqueçam o que eu disse sobre o Spinning, esqueçam mesmo!
Eu não aguentei fazer a primeira aula porque a bicicleta que eu peguei estava com defeito e ninguém sabia, a praga estava só na pesada e não ficava leve, eu leiga no assunto, fiquei lá me matando crente que era uma obesa que não aguenta com nada. Naquele dia eu saí da aula muito deprimida, morrendo de vergonha, mas graças a Deus ontem descobri que o problema não era comigo e sim com a bicicleta, fiz a aula inteira acompanhando o povo e detalhe: AMEIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII, agora estou apaixonada pelo SPINNING, louvado seja Deus!
Cá comigo, brincadeira né! Que provação que eu passei, logo no primeiro dia acontece uma coisa dessa comigo, era para eu desistir, mas eu passei pela prova, pois voltei mesmo passando por aquele sufoco.

Mudando de assunto: Limpeza Facial

Ontem tirei o dia para cuidar do meu rosto. Tirei os pêlos do buço, fiz a sombrancelha e para fechar com chave de ouro fiz uma limpeza facial. Não estou querendo fazer propaganda de nada aqui, só quero passar para vocês, minhas amigas, alguns produtos que conheço que são maravilhosos. Minha mãe vende RACCO, não sei se vocês conhecem, então tive a sorte de ter contato com os produtos. Cheguei até a vender por um tempo, mas meu negócio é vender roupa . Os produtos para tratamento da pele são perfeitos, vocês não tem noção, parece mágica, é sério!

Aí vão os produtos que eu uso para limpeza facial:

- Sabonete ARL (R$ 13,90)
(Gente, ele é sobrenatural, depois que você lava o rosto com ele seu rosto fica branco, branco memso, parece que você lavou o rosto depois de anos sem lavar, é uma diferença nítida, não sei qual é a mágica dele, só sei que é perfeito, maravilhoso e barato, isso mesmo barato!);
- Tônico Facial Astringent; (R$ 28,50) - Creme Esfoliante Facial Silicium Multi; (R$ 29,90) - Máscara Facial Masque Fruit; (R$ 29,90) - Gel Hidratante Facial Lipogel. (R$ 25,90)

Dica: É bom comprar quando o produto está na promoção, sempre está, é só esperar um pouquinho.

A linha Ciclos d'Racco é a melhor mais é bem mais cara, eu nem tenho esta linha só tenho a outra que descrevi. Aí uma foto :


Caso alguém tenha se interessado e não conheça uma revendedora, vai aí o número para pedir uma revendedora na sua casa: 0800 601 0303

SPINNING

Nossa! O que é o spinning? Meu Deus! Parecia que eu ia ter um treco em cima daquela bicicleta, a impressão que dá é que você nunca vai conseguir fazer uma aula completa. Olha, eu confesso que minha primeira aula foi muito difícil, difícil mesmo, cheguei até a pensar:"Nunca mais volto aqui".............rssrsrsrsrsr.............é sério. Mas em seguida pensei:"Eu posso, eu quero, eu consigo!", e assim vou seguindo minha batalha, um dia de cada vez. O Spinning é horrível, mas eu sou pior que ele, e vou conseguir fazer uma aula inteirinha acompanhando o povo, uma aula não, todas as aulas, =é só uma questão de tempo. Não sei se vocês já praticaram, mas é terrível. O incrível é que eu não estou sentindo dor nas pernas, só um pouquinho de dor no bumbum. Hoje eu vou novamente, amanhã vou contar como foi. De uma coisa eu tenho certeza aquele bicho emagrece mesmo, ele quase mata a gente.

Vocês sabem o que é SPINNING? Pesquisei na net.

O Spinning é uma aula de ciclismo feita em grupo, praticada com a ajuda de uma bicicleta ergométrica desenhada especialmente para a modalidade, que permite ao praticante ajustar facilmente a resistência da bicicleta ao seu próprio nível de treinamento. Ao praticá-lo você entra num programa individualizado de treinamento, obtendo um alto gasto calórico (emagrece com eficiência), fortalecendo a musculatura dos membros inferiores e melhora seu condicionamento cardiorespiratório. O Spinning (vem do inglês, ato de girar ou pedalar) é um método de treinamento intervalado, onde o objetivo principal é o aumento do condicionamento cardiovascular, através do controle da FC, seguido pela redução do percentual de gordura através da queima de calorias, variando de acordo com indivíduo. Em uma hora de spinning as mulheres chegam a perder 570 calorias e os homens perdem 870.

Essas balanças malucas, vai entender!

Essas balanças malucas vão me deixar como elas: Louca.

Eu não sei qual é o meu verdadeiro peso.
Na balança da minha mãe eu tenho 82 kg,
na balança do médico tenho 86 kg
e na balança da academia tenho 91 kg, brincadeira né?! Assim não dá, o bom é que eu tenho a opção de escolher com qual peso quero ficar e é claro que eu vou ficar com o da balança da minha mãe, assim é menos peso que eu tenho que perder................rsrsrsrsrsrs............Na avaliação física da academia a professora disse que eu só tenho que perder 11 kg, por um lado fiquei feliz, mas isso é ilusão, se eu só perder 11kg vou continuar gorda a ponto de ninguém perceber que eu emagreci. Vou perder de 20 kg a 25kg em Nome de Jesus! Eu dei uma desanimada, mas agora voltei com a corda toda. Entrei na academia, graças a Deus! Agora vai ser mais fácil. Vou fazer tudo que tem direito, SPINNING, JUMP, LOCAL, COMBAT, PUMP, ERGOMETRIA e o que aparecer...........rsrsrsrs........... Verão está chegando, chega de não ir a praia devido a vergonha.

Estou quase desistindo!!!

Estou em uma fase de desespero, eu tenho que fazer um tratamento com um especialista, minha ansiedade é anormal, mas o pior é que eu fico ansiosa , extressada e como, como e como.