Estou chegando no meu pote de ouro: SER MAGRA!

sábado, 31 de dezembro de 2011

Tchau 2011 !!!!

Lindonasssssssssss!!!
         Chegamos ao fim de 2011! E aí como foi o seu ano com relação ao emagrecimento: bom, mais ou menos, ruim, péssimo ou maravilhoso? Nossa, para mim foi maravilhoso porque eu acordei para vida em setembro e não espera emagrecer como emagreci, foram 14 kg eliminados, GRAÇAS AO ÚNICO QUE MERECE TODA A HONRA E GLÓRIA: JESUS
         Na verdade, eu era para ter emagrecido mais, só que este mês eu vacilei muitoooooooooo, porém Deus é tão maravilhoso que não me deixou engordar só não emagreci, o peso estagnou no 89 e oscilava entre as gramas.
          Enfim, em 2012 vou alcançar meu objetivo final, não tenho previsão do mês em que isso vai acontecer mas sei que em algum dia do ano de 2012 eu pesarei 65 kg e vocês serão minhas testemunhas. Obrigada a todas vocês que estiveram em 2011 me dando força e coragem quando estive fraca e com medo, obrigada pelo incentivo, pelas suas histórias de vida compartilhadas, por cada comentário, por cada desafio, por cada amizade construída, que em 2012 nossos laços de amizade sejam intensificados e que juntas possamos sonhar mais e viver intensamente a realidade de ser o que tanto sonhamos.

BEIJOSSSSSSSSSSS

FELIZ 2012!!!!!

TCHAU 2011!!!!


Esssa é a música de 2012! ESCUTEM E FAÇA DELA SUA MÚSICA TAMBÉM!

quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

VOLTEI E VOLTEI INSPIRADA...KKKK

Olá, queridas de meu coração!


Eu até ia começar explicando o porquê do meu sumiço, mas eu já estou tão cansada de explicar toda vez e além do mais isso é muito chato de ler, não é?
Enfim, a maratona de Natal passou e eu voltei a vida social, voltei e voltei com novidades, olhem os selinhos que eu criei para dar uma graça a mais no meu blog:






            Quem quiser copiar fique a vontade. Gente, eu estou igual um pinto no lixo, não estou entendendo nada do que está acontecendo, mas estou amannnndooooo. Acreditem que eu comi igual a uma vaca nesses últimos dias, cheguei até ficar com medo de me pesar, e para minha surpresa no dia 26 de dezembro eu finalmente saí do 89 kg para 88 kg. Vocês não podem ter noção do susto que levei quando vi o numerozinho 88 aparecer na minha frente, quase quebrei a balança de tanto subir nela até ter certeza de que ela ou eu (sei lá) não estava louca. Digo isso porque o mês de dezembro inteiro eu não saí do 89, semana após semana, e justamente um dia depois do Natal eu consigo está proeza, QUE PRESENTÃO DE NATAL! Jesus tinha que me dar um presente né!
      Realmente eu fiquei encucada com tamanho milagre, aí coloquei meus botões para funcionar e cheguei a conclusão de que eu trabalhei igual a uma cachorra nesta semana e quase não tive tempo de comer, daí o emagrecimento não esperado aconteceu, GRAÇAS A DEUS!

Lindonas, eu fico por aqui porque tenho milhares de visitas a fazer! 
Beijocas!

segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

A HISTÓRIA DO MEU SHORT!

Olá, queridas do meu coração!

          Migas, este mês é complicadíssimo para mim porque eu trabalho muitooooooo, mês de dezembro é o mês que mais  vende, logo estou sem tempo mesmo assim dei um jeitinho de estar aqui com vocês, afinal tenho que aproveitar enquanto a internet não resolve dar crise de TPM.

      Bom, lembra que eu queria contar a história do meu short novo? Então, vamos lá! Como disse, eu estava vestindo 52 e detalhe: não estava mais dando direito, ou seja, já estava caminhando a passos largos para um abismo mais profundo (nº 54). Antes de engordar mais ainda na segunda gravidez, eu vestia o mesmo que a minha mãe nº 50 ( o que já era um absurdo),  aí depois que eu engordei minha mãe deu graças a Deus porque eu não podia mais pegar as roupas dela porque nada mais cabia. Quando comecei a emagrecer e minha calça nº 52 virou um saco de batata em mim (detalhe: eu disse minha calça porque era no singular mesmo, não era minhas calças não, porque eu só tinha uma e me recusava a comprar mais, não esquecendo que eu vendo roupa inclusive muitas calças),  eu voltei ao guarda roupa da minha mãe e peguei uma bermuda jeans, ela deu crise de pelanca reclamou muitooooooo mas eu não ia comprar roupa nº 50 se ia perder logo. Mesmo com toda a reclamação eu peguei assim mesmo, agora vem a melhor parte, a bendita da bermuda em menos de uma semana começou a virar um saco de batata (nem acreditei) então eu estava na loja e pensei "poxa vou ver só de sacanagem (totalmente sem esperança) se a 48 já está dando em mim" e para minha tristeza não tinha nenhuma bermuda nº 48 só tinha uma 46, aí como eu sou bastante abusada tasquei a mão na 46 e fui para o provador. Gente, vocês não têm noção do que eu senti lá dentro, foi um misto de alegria com surpresa, inexplicável. Eu queria sair gritando pela rua:"Estou vestindo 46!". Nunca imaginei que pularia do 52 para o 46 tão maravilhosamente rápido. JESUS é tudo de bom mesmo, porque foi pela força Dele que eu consegui e continuo prosseguindo para o meu objetivo final nº 40 ou 38.

Queridonas, estou indo viajar agora para fazer compras para aloja, mas na quarta estarei de volta, ok! Fiquem com Jesus!

Vocês são usadas por Deus para aumentar minha força, sabiam?

BEIJOSSSSSSS

terça-feira, 6 de dezembro de 2011

A HISTÓRIA DA BLUSINHA M E DO ANIVERSÁRIO DO AFILHADO!

EEEEEEEEEEEEE
Hoje também tem internet! Viva!!!!


                   Amigas lindas do meu coração, que saudade! Então vamos lá, contarei o que eu for lembrando. No sábado dia 26/11 foi o aniversário de 18 anos do meu afilhado (estou ficando velha, mas essa parte a gente pula) e de manhã fui comprar roupa para ir a festa e também para revender, como vocês sabem tenho uma loja.  
                   Lembrando que eu vestia nº 52 e que só podia comprar nas lojas de OBESA, depois que minha filha nasceu e eu tive que parar de me esconder nos vestidos básicos de gravidinha só comprei uma calça nº 52 porque gorda pelada é muito feio e as pessoas não iam gostar nada nada da cena (imaginem!), eu me recusava a vestir 52 mas também não tomava vergonha na cara. Enfim, vesti 52 até pouco tempo e me acostumei com o corpo enorme onde nada cabia e neste maravilhoso  sábado de compras aconteceu algo extraordinário para mim, estava eu fazendo compras em uma das lojas de fábrica em que compro e de repente não mais que de repente vi uma blusinha linda e lá no meu íntimo pensei:"Poxa, será a blusa G vai dar em mim?" (lembrando que antes nunca que eu encontraria uma blusa que entrasse em mim nesta loja) , aí né perguntei para a dona da loja, meio descrente mais com uma ponta de esperança: "Lu, será que a G dessa blusa dá em mim?" ela olhou para minha cara e exclamou com uma convicção tão magnífica: "Tá doida menina?! Para você é a M", Meuuuuuuuuu Deussssssssssssssss, genteeeeeeee, pára tudo! Foi isso mesmo que eu ouvi? M? Quantos séculos eu não ouvia isso. Foi exatamente o que falei com ela e ela é claro morreu de rir.
                   Meninas, naquele dia eu estava me sentindo "a magra" embora ainda estivesse com 89 kg e pouco, nossa, eu fiz a festa, comprei muita roupa. E a noite foi o comentário geral da festa, as gordinhas de plantão só queriam conversar comigo....kkkkkk.....e eu né toda bobinha igual um pinto no lixo, coloquei um short e tudo!
                  Amanhã eu vou contar a história do short, se eu esquercer me lembrem de contar, sabe o que que é, eu tenho que guardar assunto para ter post sempre né...kkk....falei tanto do nº 52 e vou acabar contando amanhã, só eu mesmo!


GENTE, assistam este vídeo de uma ex-gorda que ganhou o título de Miss por 3 vezes, Siluandra Scheffer. Ela escreveu um livro: Diário de uma ex-gordinha. Vale a pena!


PARTE 1

                                                                         PARTE 2

Amigonas, beijãooooooooooooooooo

ESTOU DE VOLTAAAAAAAAAA

segunda-feira, 5 de dezembro de 2011

ESTOU VIVA!

Oiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Amigaaaaaaaaaaasssssssssssss!

Lindonas, estou tão revoltada por estar tanto tempo sem internet e o pior é que ninguém sabe o que está acontecendo porque não há razão para minha conexão dar problema, por isso que ainda estou desaparecida, quando penso que vai ficar tudo bem  a infeliz não funciona.

Nossa, aconteceram tantas coisas nesse período de tempo! Aos poucos se eu for lembrando ... vou contando. Hoje, passei só rapidinho para dizer que estou VIVA graças a Deus!.....rsrsrsrsr

Beijõesssssssssssss

sexta-feira, 25 de novembro de 2011

VOLTEIIIIIIIIII..........GRAÇAS A DEUS!


Meninas, VOLTEIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

Não sei se sentiram minha falta, mas eu estava extremamente sumida, inclusive não consegui postar meu peso nos desafios que participo. Nossa, que dias terríveis! Fiquei SEM INTERNET.  Gente, eu quase pirei sem internet, não vivo mas sem, parece que fiquei fora da realidade por séculos e séculos. Fiquei tão louca que formatei o computador 4 vezes só neste período em que sumi. Mas, enfim, estou aqui! Eeeeeeeeeeeeeeeeee.......

Muita coisa aconteceu comigo neste período, são muitos assuntos e com vocês também deve ter acontecido muita coisa de que estou por fora, mas já já consigo visitar todas e me atualizar. E nada melhor do que voltar com novidade, advinhe só!

EU SAÍ DA CASA DOS 90 PARA SEMPRE! IUPIIIIIIIIIIII

ESTOU COM 89,90 KG,

GLÓRIAS A DEUS!
GLÓRIAS A DEUS!
GLÓRIAS A DEUS!



Gente, eu quase passei mal de tanta alegria quando me pesei hoje de manhã, vocês não têm noção. Pelo poder que há no nome de Jesus, eu vou chegar no Natal com no máximo 85 kg, com menos eu posso estar, mas com mais não.

Outra coisa que me aconteceu, estou com Tendinite no pé esquerdo, NiNGUÉM MERECE! Não estou podendo fazer exercício nenhum nem andar consigo direito.

Com o tempo vou atualizando vocês!

Queridas, mil beijosssssssssss
Me espera aí que estou passando no seu cantinho!



domingo, 6 de novembro de 2011

NÃO, EU NÃO ESTOU TOMANDO REMÉDIO!

Olá povo!


           Como eu demoro a postar fico com muitos assuntos pendentes.
           Para começar: NÃO, EU NÃO ESTOU TOMANDO REMÉDIO! Gente, eu quero deixar bem claro para vocês a minha posição com relação a questão de emagrecer com o auxílio de substâncias químicas (os famosos remédios de rato), eu sou totalmente contra esta prática por vários motivos, tais como: Quem toma remédio emagrece sem saúde e engorda o triplo, isso faz muito mal para a parte interna do corpo, remédio é uma ilusão, e principalmente porque a mãe de um ex-aluno meu morreu no colo do filho porque enlouquecida para emagrer estava tomando o bendito remédio além da dose.
               Já tomei sibutramina por duas semanas a três anos atrás e minha experiência foi traumática, fiquei extremamente agitada, dormia 2 horas por dia porque não conseguia dormir, parecia uma drogada, super ligada de madrugada, meu coração ficou acelerado e muito mais que não lembro. Eu passaria por uma redução de estômago, mas nunca tomaria remédio.
               Esta semana eu virei o comentário do ano, MEU DEUS! Todo mundo apavorado do quanto eu já emagreci, como emagrecer é muito difícil, para muitos até acham que é impossível, muita gente está achando que estou tomando remédio do "Dr. Caverinha". Realmente, eu estou emagrecendo de forma sobrenatural, mas o motivo não é o remédio eu já falei com vocês o que está me fazendo secar: JESUS! Só Ele, somente Ele é a explicação para algo tão extraordinário que está acontecendo comigo. Gente, diante de Deus, eu não tenho necessidade nenhuma de mentir, até porque sou uma das pessoas que mais odeiam mentira no mundo, estou assustada e feliz, eu mudei radicalmente se comparado com o meu antes, só que eu como um monte de coisas que no nosso caso seriam altamente proibidas, esta semana mesmo teve aniversário da minha madrinha, do meu sogro e da minha mãe, vocês acham que eu fiquei no canto de olho fechado?! Eu comi salgadinho, pastel, pizza,torrada com patê, mocotó, pudim, bolo de cenoura, tomei refrigerante (Calma, não foi tudo em um dia só não, estou contando dos três aniversários). Só que a diferença é que aprendi a não pesar a consciência e continuar como se nada tivesse acontecido, isso tem feito toda uma diferença na minha caminhada. Antes se eu comece um bombom, entrava em depressão e tudo. E com tudo isso até achei que teria engordado ou no mínimo ficado estagnada no peso, mas surpresa: EU EMAGRECIIIIIIIIIIIIIII
                     Eu estava com 92,60 kg no sábado passado e hoje estou com:

                              Menos 900 g                               

Enfim, é isso! Nossa, hoje eu escrevi um testamento só para conpensar minhas ausências..............kkkkk........Visitarei vocês em breve.

Beuijunda!

Termino com minha imagem preferida:







quarta-feira, 2 de novembro de 2011

Balanço de Outubro + TOP 5 no Desafio de Natal e no de Verão + Começo do Desafio Boa Menina

Olá queridas!
           Antes de começar, no post está marcando dia 2/11, mas paar mim ainda é dia 1º, tá, só agora tive tempo de sentar no PC. Filhos, marido, ô glôria!...kkkk
             Gente, eu tô que tô! Nossa, estou no Top 5 do Desafio de Natal e no Desafio de Verão, Iupiiiiiiiiiii. Cara, eu não imaginava que estaria em tantos tops 5 assim, diante de Deus, eu não esperava. Louvado seja sempre e sempre o SENHOR JESUS! Sem Ele não sou nada e não conseguiria nada de nada.


           Hoje começa o Desafio Boa Menina e estou dentro, estou com 92,5 kg.


Agora vamos ao balanço do mês de Outubro. Só para relembrar e ver o que ficou positivo vou colocar as metas:

         não consegui ainda
         consegui
         mais ou menos
  • Sair definitivamente do grupo de obesidade grau II - meu IMC é 36, tenho que ficar entre 30-35;  ( IMC 33,79 - obesidade grau I)
  • Arrumar um jeito de ir para academia (Tenho dois filhos pequenos e ninguém para olhar de manhã, e à tarde e à noite eu trabalho);
  • Perder no mínimo 5 kg; PERDI 4,30 KG
  • Comprar uma balança digital;
  • Comprar um mini trampolim para jump ou uma bicicleta ergométrica para ter a opção de fazer AF em casa;  (COMPREI, MAS SE FIZ 5 VEZES FOI MUITO)
  • Beber mais água;
  • Beber chá verde (não desce na garganta);
  • Resistir bravamente as tentações;
  • E ficar toda semana positivo nos Desafios que entrei ( de Natla e de Verão).   (VIU COMO EU NÃO ESPERAVA FICAR EM TANTOS TOPS 5, EU QUERIA NO MÍNIMO FICAR POSITIVO.

Dia 01/10 = 96,80 kg
Dia 01/11 = 92,50 kg
Eliminação = 4,30 kg
Gente, eu já até fiz as metas para novembro, mas amanhã eu posto estou cansada e com sono, minha filha de 1 aninho dormiu agora e vou dormir também.

O que vocês acharam? Emagreci pouco? Não né? Sei lá, achei pouco, mas tá bom.

Beijosssssssss

segunda-feira, 31 de outubro de 2011

ANTES E DEPOIS / 10 kg a menos! GLÓRIAS A DEUS!!!




Olá minhas queridas companheiras!

Gente, fala sério! Eu perdi 10 kg e ainda sou obesa....kkkk...ninguém merece! ......brincadeira, eu já mudei muito e só reparei isso agora, depois de fazer essa montagem com a foto de 102 kg com a foto de 92 kg. Se eu contar que eu estava achando que não tinha mudado nada e que eu ainda estava um monstro, vocês vão me bater? Sério, gente, eu ainda estou muito gorda então não consigo ver muita diferença, só nas roupas, por exemplo, já pulei do manequim 52 para 50, mas olhando no espelho vejo uma obesa, só hoje relembrando meu passado negro é que vi como 10 kg fazem a diferença, misericórdiaaaaaaaaaa

E aí, o que vocês acharam? Deu uma melhoradinha básica?

Beijossssssssssssssss

sexta-feira, 28 de outubro de 2011

Fiquei em 3º lugar na 4ª pesagem! Eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Olá meu povo e minha pova!
                  Amigas, estou bastante sumida né! Eu vou contar um segredo para vocês mas não conta para ninguém não tá? "Eu tô viciadinha naquela bosta de mini fazenda do orkut, então fico horas cuidando daquilo, quando vou ver meu olho já está fechando." Eu entro no blog todos os dias para ver se tem comentário novo e responder, mas o desgramado do vício não deixa eu ter tempo de postar, mas hoje mesmo eu já repreendi isso na minha vida, vício seja ele qual for leva a morte (física, espiritual ou psicológica). Contado o meu segredo vamos ao que interessa.
                Gentem, fiquei em 3º lugar na 4º pesagem do Desafio de Verão, nossa estou muitoooooooooooooooooooooooooo felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz, sinceramente eu não esperava tanto, afinal somos 206 (se eu não em engano) que estamos participando e euzinha aqui fiquei em 3º lugar. Estou orgulhosa de mim.



Acho que estou emagrecendo muito e rápido demais, em 1 mês e 1 semana e meia eu perdi 9 kg, é muito não é? Será que eu estava muito inchada e estou desinchando por isso tanto peso? Deve ser. Estou com medo da hora em que empacar em um determinado peso e ficar. Ai Meu Deus! O que eu vou fazer? Ah quer saber, louvado seja Deus pelo peso perdido seja ele pouco ou muito. E quem sabe de repente eu não empaco em peso algum, não é? Será? Vamos ver amadas, o negócio é esperar.

Beijãooooooooo
Amigonas obrigada pela força e apoio. Vocês são importantes para mim.

sexta-feira, 21 de outubro de 2011

TOP 5 - ESTOU DENTRO!!!!

         
          Amigas do meu coração, estou extremamente feliz e "metida".....kkkk......Estou no TOP 5 do Desafio de Verão e hoje foi postada uma entrevista comigo e mais quatro meninas, vão lá nos prestigiar:

http://desafiodasestacoes.blogspot.com/

             Nossa, vocês não tem noção de como estou emocionada, não só por conseguir ficar entre as cinco nesta semana, mas principalmente por ver os resultados acontecerem na minha vida. É indescritível a sensação de estar emagrecendo. Como muitas de vocês perguntaram o que eu fiz para emagrecer tanto em um mês, hoje vou contar minha rotina. Na verdade, eu estava até achando que tinha emagrecido pouco, mas vocês falaram que era muito, então eu comecei a acreditar que era mesmo....kkk.... Ah, essa maldita ansiedade de emagrecer em um piscar de olhos é que nos deixa cega, mas sabe que desta vez não estou com tão ansiosa, porque das outras vezes que tentei fazer RA, nossa, era um martírio de tanta ansiedade, eu achava que tinha que emagrecer uns 5 kg "no mínimo" em uma semana, é eu era demais.
                Enfim, eu já fui a várias nutricionistas e endocrinologistas na vida, então de tanto fazer dieta eu já as tenho praticamente gravadas na mente, então minha RA é por conta própria, não tenho noção de quantos pontos como por dia, mas creio que é bem pouco, pelo menos se comparado com o que eu comia antes. Cortei o açúcar completamente, tomo até café com adoçante, tomo leite desnatado, e meu almoço e janta é basicamente legume, verdura e carne branca, como arroz e feijão bem pouquinho e às vezes. Como de 3 em 3 horas, não bebo quase água nenhuma (já contei em outros posts minha relação com a água). Chá nem pensar. Comprei um mini trampolim para praticar jump em casa, mas quando consigo fazer é uma vez por semana e olhe lá. Gente, sinceramente, não me acho um exemplo a ser seguido não heim. Acho que emagreci bastante assim devido a minha disciplina com relação a alimentação, tenho sido bem disciplinada, quase não vacilo, jacadas são raras no meu dia a dia, mas se tenho vontade de comer qualquer coisa que seja, eu como e feliz. Amigas é isso!

Beijão !

Vou arrumar um tempo para postar mais e visitar vocês, filhos e marido consomem todo o nosso tempo e paciência, não é não?!

segunda-feira, 17 de outubro de 2011

Um mês de guerra!!! Muitas batalhas e uma vitória!!!


Olá meu povo e minha pova!
             Gente, parabéns para mim! Hoje eu completo um mês de guerra, graças a Deus, estou muito feliz, muito mesmo, este é só o primeiro da eternidade de meses que firão pela frente. Até que não foi tão difícil este prpimeiro mês, agora nesta última semana que foi bem complicado, devido ao dia das crianças, muitas festas, tenho dois filhos e muitos doces e chocolates passaram na minha frente, mas no geral, foi um mês muito proveitoso. Quando comecei, dia 17 de setembro, eu estava com 102 kg e hoje, dia 17 de outubro, estou pesando 95,40 kg. Louvado seja Deus, toda honra e glória seja dada somente a Ele. Sem Jesus eu nunca teria conseguido, nunca mesmo, Ele é a minha força, socorro bem presente na hora da angústia, na hora do desespero. Só tenho certeza de que vou emagrecer tudo o que desejo porque sei que Cristo está comigo nesta guerra, caso contrário teria várias dúvidas quanto a minha vitória, devido a dificuldade que é emagrecer. O Espírito Santo me fez descobrir uma força dentro de mim que eu nem sabia que existia, mas como Ele mora em mim me conhece melhor do que eu mesma. Jesus muito obrigada e continue comigo, por favor!

Enfim, em um mês eliminei, destruí, acabei.... com 6,60 kg. Glórias a DEUS!

Quanto ao desafio MENINA BOA por sete dias, vamos aos resultados:

sábado 15/10
Calorias :-)
Água :-
Chá :-(
Hidratante :-)
Maquiagem :-(

Domingo 16/10
Calorias - Não tem nem carinha para definir o tremendo desastre.
Água :-(
Chá :-(
Hidratante :-)
Maquiagem :-)

Balanço geral: Infelizmente, a semana que eu escolhi para começar o meu Desafio Menina Boa por 7 dias foi a pior semana da minha mudança de vida, foi a que eu mais vacilei, mas jaquei, mas tudo. Não consegui beber água como o combinado, chá nem de longe, só com a maquiagem e o hidratante que fui uma boa menina. Contudo, ainda emagreci, quando comecei estava com 96, 10 kg e terminei com 95,40 kg, foram 700 g perdidos.  Se eu tivesse sido uma boa menina teria perdido quanto heim?!

Beijão povo!

Agora, visitarei vocês!

sábado, 15 de outubro de 2011

4º e 5º dias do Desafio BOA MENINA!

          Amigas, estou sem tempo para postar, por isso hoje vou colocar o balanço de ontem(quinta) e de hoje (sexta), mas antes quero contar o que aconteceu hoje. Como está escrito no meu perfil, sou lojista, e hoej fui fazer compra para loja, havia muito tempo que eu não ia nesta determinada confecção, quando cheguei lá a dona que é minha amiga disse: "HUMMMM, EMAGRECEU! TÁ ELEGANTE!" ....Gente, fiquei toda boba igual um pinto no lixo. Nossa, parece que não mas as pessoas estão percebendo. Como eu estava muitoooooooo gorda as vezes eu tenho a impressão de que ainda não fez muita diferança, mas fez, pq estão notando, afinal já foram quase 7 kg.

13/10
Calorias :-
Água :-(
Chá :-(
Maquiagem :-(
Hidratante:-)     (alguma coisa tinha que salvar)

14/10
Calorias :-
Água :-
Chá :-(   (Será que até o último dia pelo menos eu consiga tomar uma xícara?)
Maquiagem :-)
Hidratante :-)

Só faltam dois dias, vou tomar vergonha na cara e me esforçar para fazer melhor pelo menos nestes dias restantes.

OBS: Muito obrigada vocês que comentam, isso é muito importante para mim, pq não estou escrevendo para o vento ler, até pq ele nunca vai me incentivar em nada. Escrevo para pessoas que assim como eu querem se ajudar mutuamente nesta guerra árdua.

quarta-feira, 12 de outubro de 2011

3º Dia do desafio BOA MENINA!



Oi gente, olha eu aqui de novo!

Bom vamos ao balanço do dia:

Calorias :-
Água :-      melhou, era :-(
Chá :-(
Maquiagem :-)
Hidratante :-)

Nossa agora que estou vendo que meu dia foi péssimo, mas engraçado que não parece que foi tão ruim assim para mim. Pelo menos consegui fazer um pouquinho de jump, graças a DEUS!

Amigas, hoje é rapidinho beijão!

2º dia do BOA MENINA POR SETE DIAS!


Gente, é o meu 2º dia no desafio e continuo com os mesmos problemas: pouca água e zero de chá.

Calorias :-)
Água :-(
Chá :-(
Hidratante :-
Maquiagem :-)

         Amanhã, eu prometo, prometo mesmo que vou melhorar, vou beber no mínimo 2lts de água, 2,5 não sei se consigo. Eu já tive cálculo renal (pedra nos rins) e o médico mandou eu beber 4 litros de água no mínimo para expelir a pedra, quem disse que eu conseguia? Só bebia 2 litros de uma vez só quando estava em crise, imagine: 2 litros de uma vez só, é dose! Louvado seja Deus que me curou! Toda honra e glória seja dada a Ele, porque pedra nos rins não é brincadeira não.
     Quanto a AF, estou um desastre, não consigo fazer de jeito nenhum, meu marido está um bicho comigo, porque eu fiz ele ir até o extra comigo no domingo (único dia de descanso dele) comprar minha mini cama elástica para fazer jump em casa e não estou fazendo nada, só fiz dois dias, eu pensei que fosse mais fácil em casa, mas é muito mais difícil ter tempo para parar dentro de casa do que ir a uma academia ainda mais com criança que toda hora quer as coisas.
      Como disse comprei uma balança digital e eu fiquei com medo de ter diferença de peso com relação a outra balança da fármacia onde eu estava me pesando, devido aos desafios que entrei, mas Deus é tão bom que até nisso Ele se preocupa por mim, o peso bateu certinho, Deus é maravilhoso, né!

Amigas, beijãoooooooooooooooooooooooo



terça-feira, 11 de outubro de 2011

Desafio Boa Menina!

Amigas, já estou melhor, graças a DEUS!
Tenho algumas novidades! Primeiro, estou muito feliz porque consegui comprar minha tão sonhada balança digital, ameiiiiiiii, isso me animou bastante. Segundo, comecei hoje o desafio BOA MENINA POR SETE DIAS. E vocês estão participando? Vão no blog da VIVI, http://vivi-saude.blogspot.com/ , lá vocês conheceram o desafio. Muito legal! As regras são:

Por 7 dias consecutivos (você escolhe a data inicial):

R.A. : não ultrapassar seu limite de calorias ou pontos, beber 2,5 litros de água e 3 xic de chá.
A.E. (Auto estima) : passar hidratante no corpo e usar maquiagem.
Postar diariamente a evolução:


Calorias :-)
Agua :-(
Chá :-
Hidratante :-)
Maquiagem :-)


junto com o selinho do Desafio Boa Menina por 7 Dias!
As carinhas indicam OTIMO :-), RAZOAVEL :- e RUIM :-(.

Vamos ao meu resultado

Calorias :-)
Água :-(
Chá :-(
Hidratante :-)
Maquiagem :-)

OBS: São mais de meia-noite, mas estou contando como se ainda fosse segunda-feira ok!
 
 
Beijosssssssssssssssssss
Obrigadão pela força de vocês, amigas de guerra!

segunda-feira, 10 de outubro de 2011

Estou triste!

               Gente, estou super arrasada! Estou muito triste, pensei que eu fosse muito mais forte do que realmente sou. Este final de semana foi um tremendo e gigantesco desastre. Vou contar como foi: sábado de manhã eu fui na festinah de dia das crianças do trabalho no meu marido, até aí tranquilo não comi nada, mas na hora de almoçar meu digníssimo marido não quis comer em um self-service, ele quis almoçar em um restaurante que nós iamos muito comer churrasco, até tentei comer as migalhas de alface que vieram só para enfeitar o prato, mas acabei exagerando um pouquinho no carne, á noite tinha um aniversário da minha vizinha quase tia e eu tive que comer um pedaço de bolo recheado e um copo de suco adoçado com açucar, como sou bem neurótica fiquei arrasada. Hoje (domingo), eu tive que ir em dois aniversários de primos, um de manhã e um à noite, gente, só salvou o café da manhã, estou me sentindo muito mal, muito culpada e o Inimigo como não perde tempo está bombardeando minha mente com pensamentos do tipo: "Viu, você não vai conseguir daqui a pouco você desiste", "Para que tanto esforço para acabar com tudo em 2 dias" e muitos outros. Ele está tentando me fazer desistir, mas está ferrado por eu sou ruim, não vou parar, vou até o final, passando por estes altos e baixos, eu vou vencer. Sei que é psicológico, mas me olho e parece que eu engordei tudo que perdi em 3 semanas. E para piorar, ontem (sábado) antes de começar minhas loucuras eu me pesei e descobri que só perdi 0,600 kg, fiquei bem triste porque eu não esperava tão pouco. Eu também fiquei chateada porque comprei o "jump" e só consegui fazer dois dias, com criança até em casa é difícil fazer. No sábado eu tinha ficado igual um pinto nolixo com minha amiga que não me via a semanas, quando ela me viu falou: "Roberta você emagreceu!" Ela falou com tanta convicção que eu fiquei radiante e hoje minha mãe ficava toda hora falando:" Ai Roberta, tô apaixonada por você, também vou emagrecer!" Meu marido também falou e depois de tudo isso vem essa baixa de humor. Mas amanhã é um novo dia e além do mais Jesus está na guerra comigo e com Ele a vitória é sempre, sempre, sempre certa, é nisso que me agarro. Vou tentar relaxar.

Beijos amigas!


OBS: NÃO CONSEGUI COMENTAR NO BLOG DA RIL E NEM DA DUANI CRUZ, meninas muda a configuração de repente é isso, porque os outros blogs com configuração de comentários diferente da de vocês eu consegui. Coloca para comentar em página separada. Quem conseguir falar com elas da o recado para mim, por favor, obrigada.

sexta-feira, 7 de outubro de 2011

Jaquei ou não jaquei? Eis a questão!

Olá povo!

Gente, estou com uma dúvida cruel e preciso que vocês me deêm sua opiniões. Ontem, fui fazer compras com meu marido, meu filhote e minha mamusca. Nós ficamos a tarde e a noite na rua comprando. Já eram 22 horas eu estava quase tento um treco de fome , não só eu como todos, e meu filho quando viu o chaves no Mc Donald endoido o cabeçote (Eu quero, eu quero, eu quero). Só tinha lá para comer ou então Mister pizza, e eu comi. Mas, pedi um Mc chicken de frango grelhado (tinha duas opções empanado ou grelhado) e fiz o que eu nunca faria antes troquei a batata frita pela salada e  Coca era zero (tomei dois dedos só e não aguentei mais). Enfim, minha dúvida é: isso é jacar? Eu jaquei? Gente, minha consciência ficou super tranquila. Vou contar o que comi o dia inteiro para vocês fazerem um balanço:
Café da manhã - pão pequeno com queijo minas e 200 ml de leite desnatado com café e adoçante
Colação - 1 laranjinha pequena
Almoço- 2 cl de arroz, couve-flor e 2 cl de carne picadinha
Á tarde - 2 bananas pequenas e 1 maçã pequena
Á noite - Comi o lanche do Mc que falei
               e um pedacinho de bolo recheado (pedacinho mesmo só para não fazer desfeita à prima do meu marido, era aniversário dela e fui dar os parabéns, até deixei a metado do bolo só belisquei para dizer que não comi nada)

Então, será que eu passei de 1800 calorias?

Amigas, me ajudem!

Beijão!

quarta-feira, 5 de outubro de 2011

6º lugar no Desafio de Verão!!!!


GENTEEEEEEEEEEEEE

              Eu estou muito feliz, fiquei em 6º lugar na 1º pesagem do Desafio de Verão. Nossa, eu não esperava, fiquei procurando meu nome lá em baixo quando vi: eu era a 6º, por 0,21 eu não fiquei entre as 5. Mas já valeu e muito, isso me deu uma força a mais. Estou bastante confiante em mim, tenho certeza que vou emagrecer os 36 kg que ainda faltam e nunca mais vou engordar. Não estou com nem um pingo de pressa, pode demorar 1 ano ou até mais estarei tranquilona esperando. Eu não estou fazendo dieta, eu simplesmente mudei de vida, mudei de comportamento, mudei todos os meus hábitos, mudei meus pensamentos, mudei o meu interior para mudar o meu exterior. Sozinha eu nunca conseguiria, por isso pedi a ajuda do único que poderia me ajudar: Jesus! É verdade, um dia eu acordei normal e quando foi tomar café da manhã algo lá dentro de mim falou: chega! Aí eu parei, entreguei o meu café ao Senhor e clamei para que Ele viesse ao meu encontro, me desse força e que me ajudasse a emagrecer para sempre, chorei muito, e vi que Deus estava entrando na minha guerra para guerrear comigo, e com Ele não tem jeito, a vitória é certa. 
               Sinto tudo muito diferente, não tenho a menor vontade de comer doce (coisa que eu era louca), olho para a comida e ela não quer dizer nada para mim, é como se fosse uma coisa qualquer por mais saborosa e suculenta que seja. Sei que tem pouco tempo que iniciei minha mudança,mas até hoje não jaquei e nem tive vontade.
          Meninas, é isso!

Beijão!!!!
Vocês estão me abandonando, vou chorar!!!!

OBS: Não consegui comentar no blog da RIL, quem conseguir avisa a ela para mim, por favor!

segunda-feira, 3 de outubro de 2011

JUMP!

De: 98,10 kg
Para: 96,80 kg
- 1,300 kg eliminados, acabados, destuídos....

         Gente, estou super, hiper, ultra, mega feliz!!! Além de ter emagrecido, comprei um mini trampolim para pratica de jump....êêêêê...... agora posso fazer uma atividade física para acelerar meu emagrecimento, coisa que eu não estava conseguindo fazer por não ter tempo e nem condições de ir para rua, nem para caminhar muito menos para ir a uma academia. Vou explicar: até 13:00 hs não tem ninguém para ficar com meus filhos e depois eu trabalho até 20 ou 21 horas e tenho que pegar meus filhos e ir embora, logo só me restou fazer AF em casa mesmo. Baixei várias aulas de jump na net, ontem eu consegui fazer 25 minutos sem parar, achei um máximo, porque quando fiz aula de Jump da última vez antes de ter minha  filha, na 1º aula eu não fiz nem 10 minutos e mesmo assim parando toda hora para beber água, depois pegei o ritmo. Eu pensei que não fosse aguentar nem 10 minutos dessa vez devido estar uns 2 anos sem fazer AF alguma, mas fiz além graças a Deus, com o tempo estarei fazendo 1 hora brincando. Gente, é muito bom, quem nunca vez não sabe o que está perdendo, é maravilhoso, eu amo muitooooo.
     Bom, não sei se reparam, mas já estou conquistando ou quase conquistando algumas das minhas metas de outubro, por exemplo, comprar um trampolim já foi, já estou quase saindo da obesidade grau II, já passei por mais uma semana positivo na pesagem, encontrei uma balança digital baratinha no extra e vou comprar lá para o final da semana, em nome de Jesus! Enfim, estou quase lá.

         Galera para vocês que não conhecem os benefícios do Jump, postei uma pesquisa que fiz sobre ele. Vale a pena ler!

                        Conheça os benefícios do Jump


           O Jump Fit é uma atividade aeróbica que aumenta a resistência cardiorrespiratória e colabora com a perda de massa gorda, além de fortalecer os músculos da região lombar, articulação do joelho, quadril e tornozelo. O exercício tem se mostrado muito eficaz para quem busca queimar calorias e ganhar condicionamento físico. Realizado sobre uma cama elástica de 1 metro de diâmetro por 15 cm de altura, o Jump Fit consiste em realizar diferentes tipos de movimentos, como saltar e correr, em ritmos e intensidades variáveis.

Por ser um exercício que atua contra a gravidade, seus efeitos tornam-se mais intensos, fato que agrada quem busca uma atividade de alto rendimento. A ideia da modalidade surgiu na Nasa. Em razão da perda de massa óssea e muscular dos astronautas durante as missões espaciais, foi necessário desenvolver uma atividade que eles os recuperassem após o término das viagens.

Quem se candidata a uma aula de Jump Fit deve, antes de começar, conversar com o professor sobre seus objetivos e atividade principal que pratica para receber as devidas orientações sobre a intensidade a ser usada. O ideal ainda é fazer uma avaliação funcional, serviço também oferecido pelas academias onde serão detectados, entre outros fatores, os desvios posturais e possíveis desarmonias nas cadeias musculares. Não é recomendável a pessoas com labirintite, instabilidade nos tornozelos e joelhos e às grávidas a prática dessa interessante atividade.

Foi analisado um grupo de mulheres entre 19 e 26 anos, que foram submetidas a uma comparação entre a atividade realizada em uma esteira rolante e os saltos sobre um trampolim. O resultado apontou que a amplitude de movimentos no trampolim supera a corrida ou caminhada, resultando em um consumo energético quase 70% maior.

                                        Benefícios do Jump

- Fortalece o sistema cardiorrespiratório e a resposta hemodinâmica, por aumentar o bombeamento sanguíneo durante os exercícios, melhorando a circulação;
- Melhora a composição corporal através da modificação do perfil de lipídeo sanguíneo e do alto gasto calórico;
- Melhora da circulação sanguínea e do sistema linfático, contribuindo para o combate a celulite;
- Baixo risco de lesões;
- Fortalecimento do aparelho motor, em especial o de sustentação;
- Auxilio na prevenção de osteoporose.
Gabriel Miranda - Redação Saúde Plena



video

Esse post ficou grandinho, né! Desculpe!...kkk
 
Amigas, beijãooooooooo
Comentemmm
Visitarei em breve!!!

sexta-feira, 30 de setembro de 2011

METAS PARA OUTUBRO


             
Bom, hoje é o último dia do mês de setembro, mês este recheado de aniversário na minha família, quando digo recheado é porque é recheado mesmoooo. Por exemplo, vou falar só os dias: 6 (2 pessoas), 9, 11, 12 (MEU), 15, 16, 17, 23, 24, 26, 29. Isso sem contar os que eu esqueci. Enfim, mês de muita festa, muito bolo, muito refrigerante, muito salgadinho, muita coisa que engorda e engorda muito. Como viram foi praticamente inpossível sair ilesa deste mês, mas no mês de outubro quero que seja muito diferente, afinal não tem tantos aniversários assim.

            Falei tudo isso só para chegar onde eu quero que é minhas metas para outubro :

  • Sair definitivamente  do grupo de obesidade grau II - meu IMC é 36, tenho que ficar entre 30-35;
  • Arrumar um jeito de ir para academia (Tenho dois filhos pequenos e ninguém para olhar de manhã, e à tarde e à noite eu trabalho);
  • Perder no mínimo 5 kg;
  • Comprar uma balança digital;
  • Comprar um mini trampolim para jump ou uma bicicleta ergométrica para ter a opção de fazer AF em casa;
  • Beber mais água;
  • Beber chá verde (não desce na garganta);
  • Resistir bravamente as tentações;
  • E ficar toda semana positivo nos Desafios que entrei ( de Natla e de Verão).

       Amigas, estou extremamente confiante na conquista de cada uma das minhas metas, o negócio é esperar até dia 31 de outubro para ver os resultados.

E vocês já traçaram metas para o próximo mês?

quinta-feira, 29 de setembro de 2011

RA fazendo efeito!



Galera, estou super hiper, ultra, mega felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Estou com 98,100 , ou seja,

Eliminei, acabei, liquidei, destruí 1,800 Kg em uma semana só com RA, isso mesmo, só com RA.

      Ainda não tive tempo nem dinheiro para ir a academia, mas segunda-feira começo em nome de Jesus. Hoje comprei minha roupinha de malhar, agora é só começar.
       Gente, estou atrasadíssima no meu post da pesagem, deveria ter postado no final de semana, mas infelizmente não tive tempo, por isso coloquei hoje.
       Nossa, foi muito engraçado eu saindo da farmácia depois de me pesar, saí rindo igual uma maluca e pior é que eu não conseguia parar de rir......kkkk.......eu não esperava perder isso tudo devido não estar fazendo nenhuma atividade física, mas também minha RA é perfeita, pena que não tenho saco para ficar postando tudo o que como, mas vou tentar.

Amigas, por hoje é só. Mil beijosssssssss
Visitarei vocês em breve.

COMENTEMMMMM

Mais um pouquinho de fogos...

domingo, 25 de setembro de 2011

EU E O MEU APELIDO DE ANOS: ELEFANTE!


       Gente, olha eu e meu apelido de anos e anos lá atrás. Fui ao zoológico (Quinta da Boa Vista -RJ) e fiz questão de tirar uma fotinho com meu amiguinho, tinha que ver a cara das pessoas me olhando, posso até imaginar o que elas pensavam :"Ih, olha o elefante tirando foto com o elefante". Mas eu já fiz de propósito, sabia que todo mundo ia achar engraçado, não sei como não teve nenhum engraçadinho para fazer uma daquelas piadinhas de extremo mal gosto, sabe quais né. Estou falando de engraçadinhos de fora, porque os de dentro não perderam tempo, minha família inteira que estava lá quando viu o elefante começou a me gritar no meio do zoo.........kkkkkkkkk......."Ali você Roberta!", sem contar na hora que chegamos no hipopotámo, foi uma zueira só, mas eu também não presto estava zuando todo mundo, claro! Eu já sabia que ia ser a mais zuada não podia ficar atrás né! Então, antes deles me zuarem eu mesma me zuei, quando eles viram que eu não estava nem aí, pelo contrário estava até tirando foto com meu amigo, todo mundo ficou quieto, perdeu a graça para eles, a graça é deixar a pessoa constrangida, sentida, magoada, envergonhada, triste e nada disso eu fiquei. POr isso que eu digo: a melhor coisa a se fazer é não ligar para as "malditas" brincadeirinhas com gordinhas, no mínimo fingir que não liga, porque assim quem "brinca" ou joga uma piadinha vai achar que você não ficou com vergonha, nem triste, nem magoada, sem sentida e a gracinha dele vai perder todo o sentido e ele vai parar, com certeza, digo por experiência  de anos e anos. Amiga, vai por mim, antes de zuarem você se zoa primeiro, você vai ver que vai dar certo.




Detalhe: quando eu me vi nestas fotos fiquei horrorizada com o meu tamanho, pior que eu estava quase do tamanho do elefante mesmo....rsrsrsrsr.........não é para rir não gente é para chorar, só não choro por tenho convicção de como ficarei: linda e magrinha!


 BEIJOS AMIGAS!!!!
AMANHÃ VISITO VOCÊS, OLHA A HORA!

AH, AMANHÃ É O ÚLTIMO DIA PARA ENVIAR O PESO HEIM, NÃO ESQUEÇAM, AMANHÃ NÃO HOJE, JÁ SÃO MAIS DE MEIA NOITE.

quinta-feira, 22 de setembro de 2011

ESTOU PROIBIDA DE CONTINUAR GORDA!

Olá, amigas e amigos!
           Bom, para começar estou proibida de continuar gorda, gorda não, obesa e vocês? Gente, estou proibida mesmo, eu me proíbo de comer qualquer coisa que venha fazer mal ao meu corpo e com isso me fazer engordar ou continuar gorda. Eu me proíbo de comer chocolate (coisa que o "eu velha" amavaaaaaaaaaaa, amava não era completamente louca, apaixonada, vidrada, etc.), me proíbo de tomar coca-cola (paixão antiga) e qualquer outro tipo de refrigerante seja ele diet ou não, eu me proíbo de comer pizza, x-tudo, batata-frita, nugget, salgadinho, biscoito recheado, mousse de maracujá, sorvete, pavê, leite condensado .....
        Detalhe, só coisas pelas quais eu morria. É, morria e morreria GORDA por sinal, então já que eles não são meus amigos também não sou mais amiga deles, cortei relações completamente (Graças a Deus!). E vocês vão continuar amiguinhas desses caras que só querem o nosso mal? Que só nos prejudicam? Queridas, vamos dar um fim nisso. Basta! EU TÔ DE MAL!


Também quero muito agradecer a Marjorie, por ter deixado eu entrar no Desafio de Natal do seu blog atrasada.
Marjorie muitooooooooooo obrigada!

          Gente, quando eu descobri o desafio tinha acabado de encerrar as inscrições, então eu pedi a ela que me deixasse entrar. Enquanto eu ficava na expectativa esperando ela me dar a resposta, eu já tinha até bolado uma campanha caso ela não deixasse.  Seria: Marjorie, deixa Roberta entrar no Desafio. Só eu mesmo né............rsrsrsrsrsr.......ainda bem que não precisou. Galera, que está participando do Desafio de Natal vamos que vamos!


Detalhe: Eu amei o "PAPAI NOEL, ME AGUARDE!"

Descobri que sou uma guerreira mesmo, meu filho ganhou um monte de doce principalmente chocolate e do bom ainda por cima (O Inimigo é sujo, né) e eu NÃO TÔ NEM AÍ para eles, Aleluiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, GLÓRIAS A DEUS!

Beijãooooooooo
Já, já visitarei vocês, amigas!

segunda-feira, 19 de setembro de 2011

Inédito: a gorda paquerada!

          Olá, meu povo e minha pova! Bom, como falei, ontem foi o aniversário do meu irmão,  ontem não ontem de ontem porque já são mais de meia noite, então como ia dizendo, lá aconteceu algo totalmente inesperado para uma gordinha, uma gorda, uma gordona, uma GORDUCHA então nem se fala (este último é o meu caso né gente, como diz o velhinho), enfim, estava eu muito distraída vigiando a minha filhinha (1 aninho) que só queria saber de dançar e com isso estava roubando a cena na festa, de repente não mais que de repente, foi paquerada, isso mesmo: foi PA-QUE-RA-DA. Meu Deus! Pára tudo! Como assim?! Exatamente isso, paquerada. Gente, vamos falar sério porque gorda quando chega a ser paquerada é porque o cara ou é muitooooooo feio e não pega ninguém, ou está bêbado, ou está no final da noite e não pegou ninguém, ou foi uma providência divina. Mas este não foi o caso que me ocorreu pois o cara tinha boa aparência, não estava bêbado e detalhe tinha acabado de chegar.
           É minha gente, já reparou que a gordinha sempre fica em segundo plano, tipo:"Vou na magrinha se não der vou na gordinha", sacanagem isso não é não?! Graças a Deus, já casei e por sinal com um doido varrido que gosta de gordinha, só namorou gordinha na vida, se fosse magra ele passava batido. Gente, vamos ser sinceras, nem a gente gosta da gente e luta horrores para emagrecer imaginem os outros. Só o meu marido mesmo...louco, mas graças a Deus por isso senão eu poderia estar ai largada as traças. Gente, brincadeira, sempre tem um sapato velho para uma meia furada.
Bom, voltando ao assunto inicial, mulé é bicho bobo mesmo né?! Meu marido chegou na festa e eu fui correndo contar para ele toda bobinha, igual um pinto no lixo, (Coitada, há anos não sabe o que é um fiu fiu, já esqueceu como é este som) ele quis logo saber o que eu fiz, é claro, mas nem esquentou a cabeça, ele me conhece, sabe que eu nunca faria nada!
        Em fim, gordinha em processo de emagrecimento sabe que está dando resultado quando os caras começam a mexer quando ela passa na rua. Quer saber se você está emagrecendo passa  em frente a uma obra cheia de pião pra ver, vai lá faz o teste!


Hoje, apesar de ser final de semana foi uma boa menina, dei umas vaciladas necessárias devido o almoço na casa da sogra, sabe como é né! Mas no total fui uma boa menina!

BEIJOSSSSSSSS
COMENTEM

sábado, 17 de setembro de 2011

GORDUCHA!!!



Coisinha lindinha!!!!
       
         Boa tarde! Cara, eu precisava escrever no blog hoje, aconteceu algo muito engraçado, aliás, engraçado porque foi comigo, talvez se fosse com outra pessoa gorda seria trágico.
         Minha mãe tem uma padaria, e ela tem um cliente super especial que vai lá todos os dias e fica sentadinho vendo a rua, um velhinho de 95 anos (uma gracinha, muito fofo) super lúcido, você nem acredita que ele tem essa idade. Enfim, hoje eu cheguei na padaria e ele querendo ser simpático comigo me cumprimentou da seguinte maneira: OI GORDUCHA! .........rsrsrsrsrsrsrsrsr..........caraca, quase passei mal de rir com minha mãe, até agora eu estou rindo. Gente, era para eu estar deprimida, mas eu achei muitooooooo engraçado. Eu nunca liguei para apelidos, na verdade, eu sempre fingi para os outros que não ligava, isso ajudou a amenizar o bulling que sofria, hoje com 26 anos já estou calejada, não dói mais.
Não sei se com vocês é assim, mas na minha família gente gorda é que é bonita, magra está doente, passando fome, então já sabe o que minha mãe fez comigo quando era pequena, me enchia de mingau, encrossava minha mamadeira, e mais. O médico dos meus filhos, maravilhoso, drº Ricardo Vasconcelos, disse que mamadeira de criança não se encrossa de maneira alguma, ainda disse assim: "Com certeza sua mãe encrossou a sua". É gente, a vida de gorda não é mole não, mas a gente tira de letra. Em fim, queria mesmo falar do GORDUCHA..........rsrsrsrssrsr..........sério, não foi engraçado???


Outra coisa: Hoje estou direitinha na minha RA, só que é aniversário do meu irmão e tem churrasco, socorrooooooooooo

Beijosssssssss COMENTEM

sexta-feira, 16 de setembro de 2011

COMER é bom, mas ser MAGRA é bem melhor.


          Hoje, em minhas viagens pelo mundo internauta das ex-gordinhas, li uma frase que achei o máximo:  COMER é bom, mas ser MAGRA é bem melhor. Nossa! Quando li, foi como um tapa na minha cara, porque eu amo comer, então parei e pensei: "Meu Deus! Eu ainda amo mais comer do que ser magra, isso tem que mudar, porque ser MAGRA é infinitamente melhor do que COMER e consequentemente ser GORDA. Pena que eu não gravei o nome da autora da frase, procurei muito para postar , mas como futrico tudo não achei. Caso eu ache, posto depois. Beijosssss

Não se esquece que ser MAGRA é melhor do que COMER e ser GORDA.



sábado, 6 de agosto de 2011

VOLTEI!

     Bom dia! Parecia que este era só mais um blog abandonado por uma gordinha frustada que não conseguiu emagrecer e desistiu de tudo. Pois é, só pareceia. Estive sim por um tempo, afastada do meu  cantinho e bem distante de alcançar meu objetivo maior que é : EMAGRECER para sempre, mas estou na guerra novamente.
      Quando criei o blog, eu só tinha um filho, que por acaso acrescentou ao meu corpo 30 kg durante a gravidez e quando saiu não levou consigo os quilos que trouxera, mas tudo bem , mãe suporta tudo, até isso, não é verdade?! Enfim,  um belo dia eu acordei para a vida e decidi emagrecer para sempre, foi então que resolvi engravidar novamente (já que queria ter dois filhos). Mas como assim? Você é louca? Com certeza, essas perguntas passaram pela sua cabeça agora, mas deixa eu explicar. Já pensou emagrecer os 30 quilos ganhos na gravidez e depois engravidar novamente e engordar tudo de novo e ter que emagrecer tudo de novo???? Deus me livre, emagrecer dá muito trabalho, então resolvi engordar tudo o que tinha que engordar para depois emagrecer tudo o que tinha que emagrecer. Portanto, hoje, estou com mais ou menos 40 kg acima do meu peso (Mais para mais do que para menos).
     Minha filha hoje está com 1 ano e 3 meses, amamentei até 7 meses, depois ela não quis mais de jeito nenhum. Ou seja, eu já podia ter retornado ao caminho da minha conquista, mas relaxei.  Dentro de mim, sempre manteve acesso o desejo de ser magra, mas faltava força para superar todas as barreiras que apareciam só para me impedir de avançar. Eu sempre tinha uma desculpa, a maior delas (acredito que também seja a da maioria das mulheres) era: "Não tenho tempo". Não tenho tempo para ir a academia, não tenho tempo para praticar nehum exercício físico, não tenho tempo para cozinhar comidas saudáveis, não tenho tempo para ir a um nutricionista, não tenho tempo, não tenho tempo, não tenho tempo. Eu dizia que enquanto não estivesse praticando alguma atividade física eu não iria fazer reeducação alimentar, porque senão eu iria demorar para emagrecer e entraria em crise de ansiedade, logo eu comeria mais ainda. Mantive este discurso por muito tempo, mas graças a Deus, acordei e percebi que não passava de uma ridícula desculpa para continuar comendo tudo o que queria e não podia. Pois é, "gorda (o)" é mesmo uma droga, inventa sempre mil e uma história para justificar sua gordura: "é problema de ansiedade", "tenho problema de tireóide", " Minha família toda tem tendência a engordar", "Não consigo fazer dieta", "Estou bem assim" (Mentira, quando vai comprar uma roupa entra em depressão!). Enfim, estou de volta!!!!

De volta ao caminho da vitória!

BEIJOS !!! ME ANIMEM, DEIXEM UMA MENSAGEM!

sábado, 31 de dezembro de 2011

Tchau 2011 !!!!

Lindonasssssssssss!!!
         Chegamos ao fim de 2011! E aí como foi o seu ano com relação ao emagrecimento: bom, mais ou menos, ruim, péssimo ou maravilhoso? Nossa, para mim foi maravilhoso porque eu acordei para vida em setembro e não espera emagrecer como emagreci, foram 14 kg eliminados, GRAÇAS AO ÚNICO QUE MERECE TODA A HONRA E GLÓRIA: JESUS
         Na verdade, eu era para ter emagrecido mais, só que este mês eu vacilei muitoooooooooo, porém Deus é tão maravilhoso que não me deixou engordar só não emagreci, o peso estagnou no 89 e oscilava entre as gramas.
          Enfim, em 2012 vou alcançar meu objetivo final, não tenho previsão do mês em que isso vai acontecer mas sei que em algum dia do ano de 2012 eu pesarei 65 kg e vocês serão minhas testemunhas. Obrigada a todas vocês que estiveram em 2011 me dando força e coragem quando estive fraca e com medo, obrigada pelo incentivo, pelas suas histórias de vida compartilhadas, por cada comentário, por cada desafio, por cada amizade construída, que em 2012 nossos laços de amizade sejam intensificados e que juntas possamos sonhar mais e viver intensamente a realidade de ser o que tanto sonhamos.

BEIJOSSSSSSSSSSS

FELIZ 2012!!!!!

TCHAU 2011!!!!


Esssa é a música de 2012! ESCUTEM E FAÇA DELA SUA MÚSICA TAMBÉM!

quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

VOLTEI E VOLTEI INSPIRADA...KKKK

Olá, queridas de meu coração!


Eu até ia começar explicando o porquê do meu sumiço, mas eu já estou tão cansada de explicar toda vez e além do mais isso é muito chato de ler, não é?
Enfim, a maratona de Natal passou e eu voltei a vida social, voltei e voltei com novidades, olhem os selinhos que eu criei para dar uma graça a mais no meu blog:






            Quem quiser copiar fique a vontade. Gente, eu estou igual um pinto no lixo, não estou entendendo nada do que está acontecendo, mas estou amannnndooooo. Acreditem que eu comi igual a uma vaca nesses últimos dias, cheguei até ficar com medo de me pesar, e para minha surpresa no dia 26 de dezembro eu finalmente saí do 89 kg para 88 kg. Vocês não podem ter noção do susto que levei quando vi o numerozinho 88 aparecer na minha frente, quase quebrei a balança de tanto subir nela até ter certeza de que ela ou eu (sei lá) não estava louca. Digo isso porque o mês de dezembro inteiro eu não saí do 89, semana após semana, e justamente um dia depois do Natal eu consigo está proeza, QUE PRESENTÃO DE NATAL! Jesus tinha que me dar um presente né!
      Realmente eu fiquei encucada com tamanho milagre, aí coloquei meus botões para funcionar e cheguei a conclusão de que eu trabalhei igual a uma cachorra nesta semana e quase não tive tempo de comer, daí o emagrecimento não esperado aconteceu, GRAÇAS A DEUS!

Lindonas, eu fico por aqui porque tenho milhares de visitas a fazer! 
Beijocas!

segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

A HISTÓRIA DO MEU SHORT!

Olá, queridas do meu coração!

          Migas, este mês é complicadíssimo para mim porque eu trabalho muitooooooo, mês de dezembro é o mês que mais  vende, logo estou sem tempo mesmo assim dei um jeitinho de estar aqui com vocês, afinal tenho que aproveitar enquanto a internet não resolve dar crise de TPM.

      Bom, lembra que eu queria contar a história do meu short novo? Então, vamos lá! Como disse, eu estava vestindo 52 e detalhe: não estava mais dando direito, ou seja, já estava caminhando a passos largos para um abismo mais profundo (nº 54). Antes de engordar mais ainda na segunda gravidez, eu vestia o mesmo que a minha mãe nº 50 ( o que já era um absurdo),  aí depois que eu engordei minha mãe deu graças a Deus porque eu não podia mais pegar as roupas dela porque nada mais cabia. Quando comecei a emagrecer e minha calça nº 52 virou um saco de batata em mim (detalhe: eu disse minha calça porque era no singular mesmo, não era minhas calças não, porque eu só tinha uma e me recusava a comprar mais, não esquecendo que eu vendo roupa inclusive muitas calças),  eu voltei ao guarda roupa da minha mãe e peguei uma bermuda jeans, ela deu crise de pelanca reclamou muitooooooo mas eu não ia comprar roupa nº 50 se ia perder logo. Mesmo com toda a reclamação eu peguei assim mesmo, agora vem a melhor parte, a bendita da bermuda em menos de uma semana começou a virar um saco de batata (nem acreditei) então eu estava na loja e pensei "poxa vou ver só de sacanagem (totalmente sem esperança) se a 48 já está dando em mim" e para minha tristeza não tinha nenhuma bermuda nº 48 só tinha uma 46, aí como eu sou bastante abusada tasquei a mão na 46 e fui para o provador. Gente, vocês não têm noção do que eu senti lá dentro, foi um misto de alegria com surpresa, inexplicável. Eu queria sair gritando pela rua:"Estou vestindo 46!". Nunca imaginei que pularia do 52 para o 46 tão maravilhosamente rápido. JESUS é tudo de bom mesmo, porque foi pela força Dele que eu consegui e continuo prosseguindo para o meu objetivo final nº 40 ou 38.

Queridonas, estou indo viajar agora para fazer compras para aloja, mas na quarta estarei de volta, ok! Fiquem com Jesus!

Vocês são usadas por Deus para aumentar minha força, sabiam?

BEIJOSSSSSSS

terça-feira, 6 de dezembro de 2011

A HISTÓRIA DA BLUSINHA M E DO ANIVERSÁRIO DO AFILHADO!

EEEEEEEEEEEEE
Hoje também tem internet! Viva!!!!


                   Amigas lindas do meu coração, que saudade! Então vamos lá, contarei o que eu for lembrando. No sábado dia 26/11 foi o aniversário de 18 anos do meu afilhado (estou ficando velha, mas essa parte a gente pula) e de manhã fui comprar roupa para ir a festa e também para revender, como vocês sabem tenho uma loja.  
                   Lembrando que eu vestia nº 52 e que só podia comprar nas lojas de OBESA, depois que minha filha nasceu e eu tive que parar de me esconder nos vestidos básicos de gravidinha só comprei uma calça nº 52 porque gorda pelada é muito feio e as pessoas não iam gostar nada nada da cena (imaginem!), eu me recusava a vestir 52 mas também não tomava vergonha na cara. Enfim, vesti 52 até pouco tempo e me acostumei com o corpo enorme onde nada cabia e neste maravilhoso  sábado de compras aconteceu algo extraordinário para mim, estava eu fazendo compras em uma das lojas de fábrica em que compro e de repente não mais que de repente vi uma blusinha linda e lá no meu íntimo pensei:"Poxa, será a blusa G vai dar em mim?" (lembrando que antes nunca que eu encontraria uma blusa que entrasse em mim nesta loja) , aí né perguntei para a dona da loja, meio descrente mais com uma ponta de esperança: "Lu, será que a G dessa blusa dá em mim?" ela olhou para minha cara e exclamou com uma convicção tão magnífica: "Tá doida menina?! Para você é a M", Meuuuuuuuuu Deussssssssssssssss, genteeeeeeee, pára tudo! Foi isso mesmo que eu ouvi? M? Quantos séculos eu não ouvia isso. Foi exatamente o que falei com ela e ela é claro morreu de rir.
                   Meninas, naquele dia eu estava me sentindo "a magra" embora ainda estivesse com 89 kg e pouco, nossa, eu fiz a festa, comprei muita roupa. E a noite foi o comentário geral da festa, as gordinhas de plantão só queriam conversar comigo....kkkkkk.....e eu né toda bobinha igual um pinto no lixo, coloquei um short e tudo!
                  Amanhã eu vou contar a história do short, se eu esquercer me lembrem de contar, sabe o que que é, eu tenho que guardar assunto para ter post sempre né...kkk....falei tanto do nº 52 e vou acabar contando amanhã, só eu mesmo!


GENTE, assistam este vídeo de uma ex-gorda que ganhou o título de Miss por 3 vezes, Siluandra Scheffer. Ela escreveu um livro: Diário de uma ex-gordinha. Vale a pena!


PARTE 1

                                                                         PARTE 2

Amigonas, beijãooooooooooooooooo

ESTOU DE VOLTAAAAAAAAAA

segunda-feira, 5 de dezembro de 2011

ESTOU VIVA!

Oiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Amigaaaaaaaaaaasssssssssssss!

Lindonas, estou tão revoltada por estar tanto tempo sem internet e o pior é que ninguém sabe o que está acontecendo porque não há razão para minha conexão dar problema, por isso que ainda estou desaparecida, quando penso que vai ficar tudo bem  a infeliz não funciona.

Nossa, aconteceram tantas coisas nesse período de tempo! Aos poucos se eu for lembrando ... vou contando. Hoje, passei só rapidinho para dizer que estou VIVA graças a Deus!.....rsrsrsrsr

Beijõesssssssssssss

sexta-feira, 25 de novembro de 2011

VOLTEIIIIIIIIII..........GRAÇAS A DEUS!


Meninas, VOLTEIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

Não sei se sentiram minha falta, mas eu estava extremamente sumida, inclusive não consegui postar meu peso nos desafios que participo. Nossa, que dias terríveis! Fiquei SEM INTERNET.  Gente, eu quase pirei sem internet, não vivo mas sem, parece que fiquei fora da realidade por séculos e séculos. Fiquei tão louca que formatei o computador 4 vezes só neste período em que sumi. Mas, enfim, estou aqui! Eeeeeeeeeeeeeeeeee.......

Muita coisa aconteceu comigo neste período, são muitos assuntos e com vocês também deve ter acontecido muita coisa de que estou por fora, mas já já consigo visitar todas e me atualizar. E nada melhor do que voltar com novidade, advinhe só!

EU SAÍ DA CASA DOS 90 PARA SEMPRE! IUPIIIIIIIIIIII

ESTOU COM 89,90 KG,

GLÓRIAS A DEUS!
GLÓRIAS A DEUS!
GLÓRIAS A DEUS!



Gente, eu quase passei mal de tanta alegria quando me pesei hoje de manhã, vocês não têm noção. Pelo poder que há no nome de Jesus, eu vou chegar no Natal com no máximo 85 kg, com menos eu posso estar, mas com mais não.

Outra coisa que me aconteceu, estou com Tendinite no pé esquerdo, NiNGUÉM MERECE! Não estou podendo fazer exercício nenhum nem andar consigo direito.

Com o tempo vou atualizando vocês!

Queridas, mil beijosssssssssss
Me espera aí que estou passando no seu cantinho!



domingo, 6 de novembro de 2011

NÃO, EU NÃO ESTOU TOMANDO REMÉDIO!

Olá povo!


           Como eu demoro a postar fico com muitos assuntos pendentes.
           Para começar: NÃO, EU NÃO ESTOU TOMANDO REMÉDIO! Gente, eu quero deixar bem claro para vocês a minha posição com relação a questão de emagrecer com o auxílio de substâncias químicas (os famosos remédios de rato), eu sou totalmente contra esta prática por vários motivos, tais como: Quem toma remédio emagrece sem saúde e engorda o triplo, isso faz muito mal para a parte interna do corpo, remédio é uma ilusão, e principalmente porque a mãe de um ex-aluno meu morreu no colo do filho porque enlouquecida para emagrer estava tomando o bendito remédio além da dose.
               Já tomei sibutramina por duas semanas a três anos atrás e minha experiência foi traumática, fiquei extremamente agitada, dormia 2 horas por dia porque não conseguia dormir, parecia uma drogada, super ligada de madrugada, meu coração ficou acelerado e muito mais que não lembro. Eu passaria por uma redução de estômago, mas nunca tomaria remédio.
               Esta semana eu virei o comentário do ano, MEU DEUS! Todo mundo apavorado do quanto eu já emagreci, como emagrecer é muito difícil, para muitos até acham que é impossível, muita gente está achando que estou tomando remédio do "Dr. Caverinha". Realmente, eu estou emagrecendo de forma sobrenatural, mas o motivo não é o remédio eu já falei com vocês o que está me fazendo secar: JESUS! Só Ele, somente Ele é a explicação para algo tão extraordinário que está acontecendo comigo. Gente, diante de Deus, eu não tenho necessidade nenhuma de mentir, até porque sou uma das pessoas que mais odeiam mentira no mundo, estou assustada e feliz, eu mudei radicalmente se comparado com o meu antes, só que eu como um monte de coisas que no nosso caso seriam altamente proibidas, esta semana mesmo teve aniversário da minha madrinha, do meu sogro e da minha mãe, vocês acham que eu fiquei no canto de olho fechado?! Eu comi salgadinho, pastel, pizza,torrada com patê, mocotó, pudim, bolo de cenoura, tomei refrigerante (Calma, não foi tudo em um dia só não, estou contando dos três aniversários). Só que a diferença é que aprendi a não pesar a consciência e continuar como se nada tivesse acontecido, isso tem feito toda uma diferença na minha caminhada. Antes se eu comece um bombom, entrava em depressão e tudo. E com tudo isso até achei que teria engordado ou no mínimo ficado estagnada no peso, mas surpresa: EU EMAGRECIIIIIIIIIIIIIII
                     Eu estava com 92,60 kg no sábado passado e hoje estou com:

                              Menos 900 g                               

Enfim, é isso! Nossa, hoje eu escrevi um testamento só para conpensar minhas ausências..............kkkkk........Visitarei vocês em breve.

Beuijunda!

Termino com minha imagem preferida:







quarta-feira, 2 de novembro de 2011

Balanço de Outubro + TOP 5 no Desafio de Natal e no de Verão + Começo do Desafio Boa Menina

Olá queridas!
           Antes de começar, no post está marcando dia 2/11, mas paar mim ainda é dia 1º, tá, só agora tive tempo de sentar no PC. Filhos, marido, ô glôria!...kkkk
             Gente, eu tô que tô! Nossa, estou no Top 5 do Desafio de Natal e no Desafio de Verão, Iupiiiiiiiiiii. Cara, eu não imaginava que estaria em tantos tops 5 assim, diante de Deus, eu não esperava. Louvado seja sempre e sempre o SENHOR JESUS! Sem Ele não sou nada e não conseguiria nada de nada.


           Hoje começa o Desafio Boa Menina e estou dentro, estou com 92,5 kg.


Agora vamos ao balanço do mês de Outubro. Só para relembrar e ver o que ficou positivo vou colocar as metas:

         não consegui ainda
         consegui
         mais ou menos
  • Sair definitivamente do grupo de obesidade grau II - meu IMC é 36, tenho que ficar entre 30-35;  ( IMC 33,79 - obesidade grau I)
  • Arrumar um jeito de ir para academia (Tenho dois filhos pequenos e ninguém para olhar de manhã, e à tarde e à noite eu trabalho);
  • Perder no mínimo 5 kg; PERDI 4,30 KG
  • Comprar uma balança digital;
  • Comprar um mini trampolim para jump ou uma bicicleta ergométrica para ter a opção de fazer AF em casa;  (COMPREI, MAS SE FIZ 5 VEZES FOI MUITO)
  • Beber mais água;
  • Beber chá verde (não desce na garganta);
  • Resistir bravamente as tentações;
  • E ficar toda semana positivo nos Desafios que entrei ( de Natla e de Verão).   (VIU COMO EU NÃO ESPERAVA FICAR EM TANTOS TOPS 5, EU QUERIA NO MÍNIMO FICAR POSITIVO.

Dia 01/10 = 96,80 kg
Dia 01/11 = 92,50 kg
Eliminação = 4,30 kg
Gente, eu já até fiz as metas para novembro, mas amanhã eu posto estou cansada e com sono, minha filha de 1 aninho dormiu agora e vou dormir também.

O que vocês acharam? Emagreci pouco? Não né? Sei lá, achei pouco, mas tá bom.

Beijosssssssss

segunda-feira, 31 de outubro de 2011

ANTES E DEPOIS / 10 kg a menos! GLÓRIAS A DEUS!!!




Olá minhas queridas companheiras!

Gente, fala sério! Eu perdi 10 kg e ainda sou obesa....kkkk...ninguém merece! ......brincadeira, eu já mudei muito e só reparei isso agora, depois de fazer essa montagem com a foto de 102 kg com a foto de 92 kg. Se eu contar que eu estava achando que não tinha mudado nada e que eu ainda estava um monstro, vocês vão me bater? Sério, gente, eu ainda estou muito gorda então não consigo ver muita diferença, só nas roupas, por exemplo, já pulei do manequim 52 para 50, mas olhando no espelho vejo uma obesa, só hoje relembrando meu passado negro é que vi como 10 kg fazem a diferença, misericórdiaaaaaaaaaa

E aí, o que vocês acharam? Deu uma melhoradinha básica?

Beijossssssssssssssss

sexta-feira, 28 de outubro de 2011

Fiquei em 3º lugar na 4ª pesagem! Eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Olá meu povo e minha pova!
                  Amigas, estou bastante sumida né! Eu vou contar um segredo para vocês mas não conta para ninguém não tá? "Eu tô viciadinha naquela bosta de mini fazenda do orkut, então fico horas cuidando daquilo, quando vou ver meu olho já está fechando." Eu entro no blog todos os dias para ver se tem comentário novo e responder, mas o desgramado do vício não deixa eu ter tempo de postar, mas hoje mesmo eu já repreendi isso na minha vida, vício seja ele qual for leva a morte (física, espiritual ou psicológica). Contado o meu segredo vamos ao que interessa.
                Gentem, fiquei em 3º lugar na 4º pesagem do Desafio de Verão, nossa estou muitoooooooooooooooooooooooooo felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz, sinceramente eu não esperava tanto, afinal somos 206 (se eu não em engano) que estamos participando e euzinha aqui fiquei em 3º lugar. Estou orgulhosa de mim.



Acho que estou emagrecendo muito e rápido demais, em 1 mês e 1 semana e meia eu perdi 9 kg, é muito não é? Será que eu estava muito inchada e estou desinchando por isso tanto peso? Deve ser. Estou com medo da hora em que empacar em um determinado peso e ficar. Ai Meu Deus! O que eu vou fazer? Ah quer saber, louvado seja Deus pelo peso perdido seja ele pouco ou muito. E quem sabe de repente eu não empaco em peso algum, não é? Será? Vamos ver amadas, o negócio é esperar.

Beijãooooooooo
Amigonas obrigada pela força e apoio. Vocês são importantes para mim.

sexta-feira, 21 de outubro de 2011

TOP 5 - ESTOU DENTRO!!!!

         
          Amigas do meu coração, estou extremamente feliz e "metida".....kkkk......Estou no TOP 5 do Desafio de Verão e hoje foi postada uma entrevista comigo e mais quatro meninas, vão lá nos prestigiar:

http://desafiodasestacoes.blogspot.com/

             Nossa, vocês não tem noção de como estou emocionada, não só por conseguir ficar entre as cinco nesta semana, mas principalmente por ver os resultados acontecerem na minha vida. É indescritível a sensação de estar emagrecendo. Como muitas de vocês perguntaram o que eu fiz para emagrecer tanto em um mês, hoje vou contar minha rotina. Na verdade, eu estava até achando que tinha emagrecido pouco, mas vocês falaram que era muito, então eu comecei a acreditar que era mesmo....kkk.... Ah, essa maldita ansiedade de emagrecer em um piscar de olhos é que nos deixa cega, mas sabe que desta vez não estou com tão ansiosa, porque das outras vezes que tentei fazer RA, nossa, era um martírio de tanta ansiedade, eu achava que tinha que emagrecer uns 5 kg "no mínimo" em uma semana, é eu era demais.
                Enfim, eu já fui a várias nutricionistas e endocrinologistas na vida, então de tanto fazer dieta eu já as tenho praticamente gravadas na mente, então minha RA é por conta própria, não tenho noção de quantos pontos como por dia, mas creio que é bem pouco, pelo menos se comparado com o que eu comia antes. Cortei o açúcar completamente, tomo até café com adoçante, tomo leite desnatado, e meu almoço e janta é basicamente legume, verdura e carne branca, como arroz e feijão bem pouquinho e às vezes. Como de 3 em 3 horas, não bebo quase água nenhuma (já contei em outros posts minha relação com a água). Chá nem pensar. Comprei um mini trampolim para praticar jump em casa, mas quando consigo fazer é uma vez por semana e olhe lá. Gente, sinceramente, não me acho um exemplo a ser seguido não heim. Acho que emagreci bastante assim devido a minha disciplina com relação a alimentação, tenho sido bem disciplinada, quase não vacilo, jacadas são raras no meu dia a dia, mas se tenho vontade de comer qualquer coisa que seja, eu como e feliz. Amigas é isso!

Beijão !

Vou arrumar um tempo para postar mais e visitar vocês, filhos e marido consomem todo o nosso tempo e paciência, não é não?!

segunda-feira, 17 de outubro de 2011

Um mês de guerra!!! Muitas batalhas e uma vitória!!!


Olá meu povo e minha pova!
             Gente, parabéns para mim! Hoje eu completo um mês de guerra, graças a Deus, estou muito feliz, muito mesmo, este é só o primeiro da eternidade de meses que firão pela frente. Até que não foi tão difícil este prpimeiro mês, agora nesta última semana que foi bem complicado, devido ao dia das crianças, muitas festas, tenho dois filhos e muitos doces e chocolates passaram na minha frente, mas no geral, foi um mês muito proveitoso. Quando comecei, dia 17 de setembro, eu estava com 102 kg e hoje, dia 17 de outubro, estou pesando 95,40 kg. Louvado seja Deus, toda honra e glória seja dada somente a Ele. Sem Jesus eu nunca teria conseguido, nunca mesmo, Ele é a minha força, socorro bem presente na hora da angústia, na hora do desespero. Só tenho certeza de que vou emagrecer tudo o que desejo porque sei que Cristo está comigo nesta guerra, caso contrário teria várias dúvidas quanto a minha vitória, devido a dificuldade que é emagrecer. O Espírito Santo me fez descobrir uma força dentro de mim que eu nem sabia que existia, mas como Ele mora em mim me conhece melhor do que eu mesma. Jesus muito obrigada e continue comigo, por favor!

Enfim, em um mês eliminei, destruí, acabei.... com 6,60 kg. Glórias a DEUS!

Quanto ao desafio MENINA BOA por sete dias, vamos aos resultados:

sábado 15/10
Calorias :-)
Água :-
Chá :-(
Hidratante :-)
Maquiagem :-(

Domingo 16/10
Calorias - Não tem nem carinha para definir o tremendo desastre.
Água :-(
Chá :-(
Hidratante :-)
Maquiagem :-)

Balanço geral: Infelizmente, a semana que eu escolhi para começar o meu Desafio Menina Boa por 7 dias foi a pior semana da minha mudança de vida, foi a que eu mais vacilei, mas jaquei, mas tudo. Não consegui beber água como o combinado, chá nem de longe, só com a maquiagem e o hidratante que fui uma boa menina. Contudo, ainda emagreci, quando comecei estava com 96, 10 kg e terminei com 95,40 kg, foram 700 g perdidos.  Se eu tivesse sido uma boa menina teria perdido quanto heim?!

Beijão povo!

Agora, visitarei vocês!

sábado, 15 de outubro de 2011

4º e 5º dias do Desafio BOA MENINA!

          Amigas, estou sem tempo para postar, por isso hoje vou colocar o balanço de ontem(quinta) e de hoje (sexta), mas antes quero contar o que aconteceu hoje. Como está escrito no meu perfil, sou lojista, e hoej fui fazer compra para loja, havia muito tempo que eu não ia nesta determinada confecção, quando cheguei lá a dona que é minha amiga disse: "HUMMMM, EMAGRECEU! TÁ ELEGANTE!" ....Gente, fiquei toda boba igual um pinto no lixo. Nossa, parece que não mas as pessoas estão percebendo. Como eu estava muitoooooooo gorda as vezes eu tenho a impressão de que ainda não fez muita diferança, mas fez, pq estão notando, afinal já foram quase 7 kg.

13/10
Calorias :-
Água :-(
Chá :-(
Maquiagem :-(
Hidratante:-)     (alguma coisa tinha que salvar)

14/10
Calorias :-
Água :-
Chá :-(   (Será que até o último dia pelo menos eu consiga tomar uma xícara?)
Maquiagem :-)
Hidratante :-)

Só faltam dois dias, vou tomar vergonha na cara e me esforçar para fazer melhor pelo menos nestes dias restantes.

OBS: Muito obrigada vocês que comentam, isso é muito importante para mim, pq não estou escrevendo para o vento ler, até pq ele nunca vai me incentivar em nada. Escrevo para pessoas que assim como eu querem se ajudar mutuamente nesta guerra árdua.

quarta-feira, 12 de outubro de 2011

3º Dia do desafio BOA MENINA!



Oi gente, olha eu aqui de novo!

Bom vamos ao balanço do dia:

Calorias :-
Água :-      melhou, era :-(
Chá :-(
Maquiagem :-)
Hidratante :-)

Nossa agora que estou vendo que meu dia foi péssimo, mas engraçado que não parece que foi tão ruim assim para mim. Pelo menos consegui fazer um pouquinho de jump, graças a DEUS!

Amigas, hoje é rapidinho beijão!

2º dia do BOA MENINA POR SETE DIAS!


Gente, é o meu 2º dia no desafio e continuo com os mesmos problemas: pouca água e zero de chá.

Calorias :-)
Água :-(
Chá :-(
Hidratante :-
Maquiagem :-)

         Amanhã, eu prometo, prometo mesmo que vou melhorar, vou beber no mínimo 2lts de água, 2,5 não sei se consigo. Eu já tive cálculo renal (pedra nos rins) e o médico mandou eu beber 4 litros de água no mínimo para expelir a pedra, quem disse que eu conseguia? Só bebia 2 litros de uma vez só quando estava em crise, imagine: 2 litros de uma vez só, é dose! Louvado seja Deus que me curou! Toda honra e glória seja dada a Ele, porque pedra nos rins não é brincadeira não.
     Quanto a AF, estou um desastre, não consigo fazer de jeito nenhum, meu marido está um bicho comigo, porque eu fiz ele ir até o extra comigo no domingo (único dia de descanso dele) comprar minha mini cama elástica para fazer jump em casa e não estou fazendo nada, só fiz dois dias, eu pensei que fosse mais fácil em casa, mas é muito mais difícil ter tempo para parar dentro de casa do que ir a uma academia ainda mais com criança que toda hora quer as coisas.
      Como disse comprei uma balança digital e eu fiquei com medo de ter diferença de peso com relação a outra balança da fármacia onde eu estava me pesando, devido aos desafios que entrei, mas Deus é tão bom que até nisso Ele se preocupa por mim, o peso bateu certinho, Deus é maravilhoso, né!

Amigas, beijãoooooooooooooooooooooooo



terça-feira, 11 de outubro de 2011

Desafio Boa Menina!

Amigas, já estou melhor, graças a DEUS!
Tenho algumas novidades! Primeiro, estou muito feliz porque consegui comprar minha tão sonhada balança digital, ameiiiiiiii, isso me animou bastante. Segundo, comecei hoje o desafio BOA MENINA POR SETE DIAS. E vocês estão participando? Vão no blog da VIVI, http://vivi-saude.blogspot.com/ , lá vocês conheceram o desafio. Muito legal! As regras são:

Por 7 dias consecutivos (você escolhe a data inicial):

R.A. : não ultrapassar seu limite de calorias ou pontos, beber 2,5 litros de água e 3 xic de chá.
A.E. (Auto estima) : passar hidratante no corpo e usar maquiagem.
Postar diariamente a evolução:


Calorias :-)
Agua :-(
Chá :-
Hidratante :-)
Maquiagem :-)


junto com o selinho do Desafio Boa Menina por 7 Dias!
As carinhas indicam OTIMO :-), RAZOAVEL :- e RUIM :-(.

Vamos ao meu resultado

Calorias :-)
Água :-(
Chá :-(
Hidratante :-)
Maquiagem :-)

OBS: São mais de meia-noite, mas estou contando como se ainda fosse segunda-feira ok!
 
 
Beijosssssssssssssssssss
Obrigadão pela força de vocês, amigas de guerra!

segunda-feira, 10 de outubro de 2011

Estou triste!

               Gente, estou super arrasada! Estou muito triste, pensei que eu fosse muito mais forte do que realmente sou. Este final de semana foi um tremendo e gigantesco desastre. Vou contar como foi: sábado de manhã eu fui na festinah de dia das crianças do trabalho no meu marido, até aí tranquilo não comi nada, mas na hora de almoçar meu digníssimo marido não quis comer em um self-service, ele quis almoçar em um restaurante que nós iamos muito comer churrasco, até tentei comer as migalhas de alface que vieram só para enfeitar o prato, mas acabei exagerando um pouquinho no carne, á noite tinha um aniversário da minha vizinha quase tia e eu tive que comer um pedaço de bolo recheado e um copo de suco adoçado com açucar, como sou bem neurótica fiquei arrasada. Hoje (domingo), eu tive que ir em dois aniversários de primos, um de manhã e um à noite, gente, só salvou o café da manhã, estou me sentindo muito mal, muito culpada e o Inimigo como não perde tempo está bombardeando minha mente com pensamentos do tipo: "Viu, você não vai conseguir daqui a pouco você desiste", "Para que tanto esforço para acabar com tudo em 2 dias" e muitos outros. Ele está tentando me fazer desistir, mas está ferrado por eu sou ruim, não vou parar, vou até o final, passando por estes altos e baixos, eu vou vencer. Sei que é psicológico, mas me olho e parece que eu engordei tudo que perdi em 3 semanas. E para piorar, ontem (sábado) antes de começar minhas loucuras eu me pesei e descobri que só perdi 0,600 kg, fiquei bem triste porque eu não esperava tão pouco. Eu também fiquei chateada porque comprei o "jump" e só consegui fazer dois dias, com criança até em casa é difícil fazer. No sábado eu tinha ficado igual um pinto nolixo com minha amiga que não me via a semanas, quando ela me viu falou: "Roberta você emagreceu!" Ela falou com tanta convicção que eu fiquei radiante e hoje minha mãe ficava toda hora falando:" Ai Roberta, tô apaixonada por você, também vou emagrecer!" Meu marido também falou e depois de tudo isso vem essa baixa de humor. Mas amanhã é um novo dia e além do mais Jesus está na guerra comigo e com Ele a vitória é sempre, sempre, sempre certa, é nisso que me agarro. Vou tentar relaxar.

Beijos amigas!


OBS: NÃO CONSEGUI COMENTAR NO BLOG DA RIL E NEM DA DUANI CRUZ, meninas muda a configuração de repente é isso, porque os outros blogs com configuração de comentários diferente da de vocês eu consegui. Coloca para comentar em página separada. Quem conseguir falar com elas da o recado para mim, por favor, obrigada.

sexta-feira, 7 de outubro de 2011

Jaquei ou não jaquei? Eis a questão!

Olá povo!

Gente, estou com uma dúvida cruel e preciso que vocês me deêm sua opiniões. Ontem, fui fazer compras com meu marido, meu filhote e minha mamusca. Nós ficamos a tarde e a noite na rua comprando. Já eram 22 horas eu estava quase tento um treco de fome , não só eu como todos, e meu filho quando viu o chaves no Mc Donald endoido o cabeçote (Eu quero, eu quero, eu quero). Só tinha lá para comer ou então Mister pizza, e eu comi. Mas, pedi um Mc chicken de frango grelhado (tinha duas opções empanado ou grelhado) e fiz o que eu nunca faria antes troquei a batata frita pela salada e  Coca era zero (tomei dois dedos só e não aguentei mais). Enfim, minha dúvida é: isso é jacar? Eu jaquei? Gente, minha consciência ficou super tranquila. Vou contar o que comi o dia inteiro para vocês fazerem um balanço:
Café da manhã - pão pequeno com queijo minas e 200 ml de leite desnatado com café e adoçante
Colação - 1 laranjinha pequena
Almoço- 2 cl de arroz, couve-flor e 2 cl de carne picadinha
Á tarde - 2 bananas pequenas e 1 maçã pequena
Á noite - Comi o lanche do Mc que falei
               e um pedacinho de bolo recheado (pedacinho mesmo só para não fazer desfeita à prima do meu marido, era aniversário dela e fui dar os parabéns, até deixei a metado do bolo só belisquei para dizer que não comi nada)

Então, será que eu passei de 1800 calorias?

Amigas, me ajudem!

Beijão!

quarta-feira, 5 de outubro de 2011

6º lugar no Desafio de Verão!!!!


GENTEEEEEEEEEEEEE

              Eu estou muito feliz, fiquei em 6º lugar na 1º pesagem do Desafio de Verão. Nossa, eu não esperava, fiquei procurando meu nome lá em baixo quando vi: eu era a 6º, por 0,21 eu não fiquei entre as 5. Mas já valeu e muito, isso me deu uma força a mais. Estou bastante confiante em mim, tenho certeza que vou emagrecer os 36 kg que ainda faltam e nunca mais vou engordar. Não estou com nem um pingo de pressa, pode demorar 1 ano ou até mais estarei tranquilona esperando. Eu não estou fazendo dieta, eu simplesmente mudei de vida, mudei de comportamento, mudei todos os meus hábitos, mudei meus pensamentos, mudei o meu interior para mudar o meu exterior. Sozinha eu nunca conseguiria, por isso pedi a ajuda do único que poderia me ajudar: Jesus! É verdade, um dia eu acordei normal e quando foi tomar café da manhã algo lá dentro de mim falou: chega! Aí eu parei, entreguei o meu café ao Senhor e clamei para que Ele viesse ao meu encontro, me desse força e que me ajudasse a emagrecer para sempre, chorei muito, e vi que Deus estava entrando na minha guerra para guerrear comigo, e com Ele não tem jeito, a vitória é certa. 
               Sinto tudo muito diferente, não tenho a menor vontade de comer doce (coisa que eu era louca), olho para a comida e ela não quer dizer nada para mim, é como se fosse uma coisa qualquer por mais saborosa e suculenta que seja. Sei que tem pouco tempo que iniciei minha mudança,mas até hoje não jaquei e nem tive vontade.
          Meninas, é isso!

Beijão!!!!
Vocês estão me abandonando, vou chorar!!!!

OBS: Não consegui comentar no blog da RIL, quem conseguir avisa a ela para mim, por favor!

segunda-feira, 3 de outubro de 2011

JUMP!

De: 98,10 kg
Para: 96,80 kg
- 1,300 kg eliminados, acabados, destuídos....

         Gente, estou super, hiper, ultra, mega feliz!!! Além de ter emagrecido, comprei um mini trampolim para pratica de jump....êêêêê...... agora posso fazer uma atividade física para acelerar meu emagrecimento, coisa que eu não estava conseguindo fazer por não ter tempo e nem condições de ir para rua, nem para caminhar muito menos para ir a uma academia. Vou explicar: até 13:00 hs não tem ninguém para ficar com meus filhos e depois eu trabalho até 20 ou 21 horas e tenho que pegar meus filhos e ir embora, logo só me restou fazer AF em casa mesmo. Baixei várias aulas de jump na net, ontem eu consegui fazer 25 minutos sem parar, achei um máximo, porque quando fiz aula de Jump da última vez antes de ter minha  filha, na 1º aula eu não fiz nem 10 minutos e mesmo assim parando toda hora para beber água, depois pegei o ritmo. Eu pensei que não fosse aguentar nem 10 minutos dessa vez devido estar uns 2 anos sem fazer AF alguma, mas fiz além graças a Deus, com o tempo estarei fazendo 1 hora brincando. Gente, é muito bom, quem nunca vez não sabe o que está perdendo, é maravilhoso, eu amo muitooooo.
     Bom, não sei se reparam, mas já estou conquistando ou quase conquistando algumas das minhas metas de outubro, por exemplo, comprar um trampolim já foi, já estou quase saindo da obesidade grau II, já passei por mais uma semana positivo na pesagem, encontrei uma balança digital baratinha no extra e vou comprar lá para o final da semana, em nome de Jesus! Enfim, estou quase lá.

         Galera para vocês que não conhecem os benefícios do Jump, postei uma pesquisa que fiz sobre ele. Vale a pena ler!

                        Conheça os benefícios do Jump


           O Jump Fit é uma atividade aeróbica que aumenta a resistência cardiorrespiratória e colabora com a perda de massa gorda, além de fortalecer os músculos da região lombar, articulação do joelho, quadril e tornozelo. O exercício tem se mostrado muito eficaz para quem busca queimar calorias e ganhar condicionamento físico. Realizado sobre uma cama elástica de 1 metro de diâmetro por 15 cm de altura, o Jump Fit consiste em realizar diferentes tipos de movimentos, como saltar e correr, em ritmos e intensidades variáveis.

Por ser um exercício que atua contra a gravidade, seus efeitos tornam-se mais intensos, fato que agrada quem busca uma atividade de alto rendimento. A ideia da modalidade surgiu na Nasa. Em razão da perda de massa óssea e muscular dos astronautas durante as missões espaciais, foi necessário desenvolver uma atividade que eles os recuperassem após o término das viagens.

Quem se candidata a uma aula de Jump Fit deve, antes de começar, conversar com o professor sobre seus objetivos e atividade principal que pratica para receber as devidas orientações sobre a intensidade a ser usada. O ideal ainda é fazer uma avaliação funcional, serviço também oferecido pelas academias onde serão detectados, entre outros fatores, os desvios posturais e possíveis desarmonias nas cadeias musculares. Não é recomendável a pessoas com labirintite, instabilidade nos tornozelos e joelhos e às grávidas a prática dessa interessante atividade.

Foi analisado um grupo de mulheres entre 19 e 26 anos, que foram submetidas a uma comparação entre a atividade realizada em uma esteira rolante e os saltos sobre um trampolim. O resultado apontou que a amplitude de movimentos no trampolim supera a corrida ou caminhada, resultando em um consumo energético quase 70% maior.

                                        Benefícios do Jump

- Fortalece o sistema cardiorrespiratório e a resposta hemodinâmica, por aumentar o bombeamento sanguíneo durante os exercícios, melhorando a circulação;
- Melhora a composição corporal através da modificação do perfil de lipídeo sanguíneo e do alto gasto calórico;
- Melhora da circulação sanguínea e do sistema linfático, contribuindo para o combate a celulite;
- Baixo risco de lesões;
- Fortalecimento do aparelho motor, em especial o de sustentação;
- Auxilio na prevenção de osteoporose.
Gabriel Miranda - Redação Saúde Plena



video

Esse post ficou grandinho, né! Desculpe!...kkk
 
Amigas, beijãooooooooo
Comentemmm
Visitarei em breve!!!

sexta-feira, 30 de setembro de 2011

METAS PARA OUTUBRO


             
Bom, hoje é o último dia do mês de setembro, mês este recheado de aniversário na minha família, quando digo recheado é porque é recheado mesmoooo. Por exemplo, vou falar só os dias: 6 (2 pessoas), 9, 11, 12 (MEU), 15, 16, 17, 23, 24, 26, 29. Isso sem contar os que eu esqueci. Enfim, mês de muita festa, muito bolo, muito refrigerante, muito salgadinho, muita coisa que engorda e engorda muito. Como viram foi praticamente inpossível sair ilesa deste mês, mas no mês de outubro quero que seja muito diferente, afinal não tem tantos aniversários assim.

            Falei tudo isso só para chegar onde eu quero que é minhas metas para outubro :

  • Sair definitivamente  do grupo de obesidade grau II - meu IMC é 36, tenho que ficar entre 30-35;
  • Arrumar um jeito de ir para academia (Tenho dois filhos pequenos e ninguém para olhar de manhã, e à tarde e à noite eu trabalho);
  • Perder no mínimo 5 kg;
  • Comprar uma balança digital;
  • Comprar um mini trampolim para jump ou uma bicicleta ergométrica para ter a opção de fazer AF em casa;
  • Beber mais água;
  • Beber chá verde (não desce na garganta);
  • Resistir bravamente as tentações;
  • E ficar toda semana positivo nos Desafios que entrei ( de Natla e de Verão).

       Amigas, estou extremamente confiante na conquista de cada uma das minhas metas, o negócio é esperar até dia 31 de outubro para ver os resultados.

E vocês já traçaram metas para o próximo mês?

quinta-feira, 29 de setembro de 2011

RA fazendo efeito!



Galera, estou super hiper, ultra, mega felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Estou com 98,100 , ou seja,

Eliminei, acabei, liquidei, destruí 1,800 Kg em uma semana só com RA, isso mesmo, só com RA.

      Ainda não tive tempo nem dinheiro para ir a academia, mas segunda-feira começo em nome de Jesus. Hoje comprei minha roupinha de malhar, agora é só começar.
       Gente, estou atrasadíssima no meu post da pesagem, deveria ter postado no final de semana, mas infelizmente não tive tempo, por isso coloquei hoje.
       Nossa, foi muito engraçado eu saindo da farmácia depois de me pesar, saí rindo igual uma maluca e pior é que eu não conseguia parar de rir......kkkk.......eu não esperava perder isso tudo devido não estar fazendo nenhuma atividade física, mas também minha RA é perfeita, pena que não tenho saco para ficar postando tudo o que como, mas vou tentar.

Amigas, por hoje é só. Mil beijosssssssss
Visitarei vocês em breve.

COMENTEMMMMM

Mais um pouquinho de fogos...

domingo, 25 de setembro de 2011

EU E O MEU APELIDO DE ANOS: ELEFANTE!


       Gente, olha eu e meu apelido de anos e anos lá atrás. Fui ao zoológico (Quinta da Boa Vista -RJ) e fiz questão de tirar uma fotinho com meu amiguinho, tinha que ver a cara das pessoas me olhando, posso até imaginar o que elas pensavam :"Ih, olha o elefante tirando foto com o elefante". Mas eu já fiz de propósito, sabia que todo mundo ia achar engraçado, não sei como não teve nenhum engraçadinho para fazer uma daquelas piadinhas de extremo mal gosto, sabe quais né. Estou falando de engraçadinhos de fora, porque os de dentro não perderam tempo, minha família inteira que estava lá quando viu o elefante começou a me gritar no meio do zoo.........kkkkkkkkk......."Ali você Roberta!", sem contar na hora que chegamos no hipopotámo, foi uma zueira só, mas eu também não presto estava zuando todo mundo, claro! Eu já sabia que ia ser a mais zuada não podia ficar atrás né! Então, antes deles me zuarem eu mesma me zuei, quando eles viram que eu não estava nem aí, pelo contrário estava até tirando foto com meu amigo, todo mundo ficou quieto, perdeu a graça para eles, a graça é deixar a pessoa constrangida, sentida, magoada, envergonhada, triste e nada disso eu fiquei. POr isso que eu digo: a melhor coisa a se fazer é não ligar para as "malditas" brincadeirinhas com gordinhas, no mínimo fingir que não liga, porque assim quem "brinca" ou joga uma piadinha vai achar que você não ficou com vergonha, nem triste, nem magoada, sem sentida e a gracinha dele vai perder todo o sentido e ele vai parar, com certeza, digo por experiência  de anos e anos. Amiga, vai por mim, antes de zuarem você se zoa primeiro, você vai ver que vai dar certo.




Detalhe: quando eu me vi nestas fotos fiquei horrorizada com o meu tamanho, pior que eu estava quase do tamanho do elefante mesmo....rsrsrsrsr.........não é para rir não gente é para chorar, só não choro por tenho convicção de como ficarei: linda e magrinha!


 BEIJOS AMIGAS!!!!
AMANHÃ VISITO VOCÊS, OLHA A HORA!

AH, AMANHÃ É O ÚLTIMO DIA PARA ENVIAR O PESO HEIM, NÃO ESQUEÇAM, AMANHÃ NÃO HOJE, JÁ SÃO MAIS DE MEIA NOITE.

quinta-feira, 22 de setembro de 2011

ESTOU PROIBIDA DE CONTINUAR GORDA!

Olá, amigas e amigos!
           Bom, para começar estou proibida de continuar gorda, gorda não, obesa e vocês? Gente, estou proibida mesmo, eu me proíbo de comer qualquer coisa que venha fazer mal ao meu corpo e com isso me fazer engordar ou continuar gorda. Eu me proíbo de comer chocolate (coisa que o "eu velha" amavaaaaaaaaaaa, amava não era completamente louca, apaixonada, vidrada, etc.), me proíbo de tomar coca-cola (paixão antiga) e qualquer outro tipo de refrigerante seja ele diet ou não, eu me proíbo de comer pizza, x-tudo, batata-frita, nugget, salgadinho, biscoito recheado, mousse de maracujá, sorvete, pavê, leite condensado .....
        Detalhe, só coisas pelas quais eu morria. É, morria e morreria GORDA por sinal, então já que eles não são meus amigos também não sou mais amiga deles, cortei relações completamente (Graças a Deus!). E vocês vão continuar amiguinhas desses caras que só querem o nosso mal? Que só nos prejudicam? Queridas, vamos dar um fim nisso. Basta! EU TÔ DE MAL!


Também quero muito agradecer a Marjorie, por ter deixado eu entrar no Desafio de Natal do seu blog atrasada.
Marjorie muitooooooooooo obrigada!

          Gente, quando eu descobri o desafio tinha acabado de encerrar as inscrições, então eu pedi a ela que me deixasse entrar. Enquanto eu ficava na expectativa esperando ela me dar a resposta, eu já tinha até bolado uma campanha caso ela não deixasse.  Seria: Marjorie, deixa Roberta entrar no Desafio. Só eu mesmo né............rsrsrsrsrsr.......ainda bem que não precisou. Galera, que está participando do Desafio de Natal vamos que vamos!


Detalhe: Eu amei o "PAPAI NOEL, ME AGUARDE!"

Descobri que sou uma guerreira mesmo, meu filho ganhou um monte de doce principalmente chocolate e do bom ainda por cima (O Inimigo é sujo, né) e eu NÃO TÔ NEM AÍ para eles, Aleluiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, GLÓRIAS A DEUS!

Beijãooooooooo
Já, já visitarei vocês, amigas!

segunda-feira, 19 de setembro de 2011

Inédito: a gorda paquerada!

          Olá, meu povo e minha pova! Bom, como falei, ontem foi o aniversário do meu irmão,  ontem não ontem de ontem porque já são mais de meia noite, então como ia dizendo, lá aconteceu algo totalmente inesperado para uma gordinha, uma gorda, uma gordona, uma GORDUCHA então nem se fala (este último é o meu caso né gente, como diz o velhinho), enfim, estava eu muito distraída vigiando a minha filhinha (1 aninho) que só queria saber de dançar e com isso estava roubando a cena na festa, de repente não mais que de repente, foi paquerada, isso mesmo: foi PA-QUE-RA-DA. Meu Deus! Pára tudo! Como assim?! Exatamente isso, paquerada. Gente, vamos falar sério porque gorda quando chega a ser paquerada é porque o cara ou é muitooooooo feio e não pega ninguém, ou está bêbado, ou está no final da noite e não pegou ninguém, ou foi uma providência divina. Mas este não foi o caso que me ocorreu pois o cara tinha boa aparência, não estava bêbado e detalhe tinha acabado de chegar.
           É minha gente, já reparou que a gordinha sempre fica em segundo plano, tipo:"Vou na magrinha se não der vou na gordinha", sacanagem isso não é não?! Graças a Deus, já casei e por sinal com um doido varrido que gosta de gordinha, só namorou gordinha na vida, se fosse magra ele passava batido. Gente, vamos ser sinceras, nem a gente gosta da gente e luta horrores para emagrecer imaginem os outros. Só o meu marido mesmo...louco, mas graças a Deus por isso senão eu poderia estar ai largada as traças. Gente, brincadeira, sempre tem um sapato velho para uma meia furada.
Bom, voltando ao assunto inicial, mulé é bicho bobo mesmo né?! Meu marido chegou na festa e eu fui correndo contar para ele toda bobinha, igual um pinto no lixo, (Coitada, há anos não sabe o que é um fiu fiu, já esqueceu como é este som) ele quis logo saber o que eu fiz, é claro, mas nem esquentou a cabeça, ele me conhece, sabe que eu nunca faria nada!
        Em fim, gordinha em processo de emagrecimento sabe que está dando resultado quando os caras começam a mexer quando ela passa na rua. Quer saber se você está emagrecendo passa  em frente a uma obra cheia de pião pra ver, vai lá faz o teste!


Hoje, apesar de ser final de semana foi uma boa menina, dei umas vaciladas necessárias devido o almoço na casa da sogra, sabe como é né! Mas no total fui uma boa menina!

BEIJOSSSSSSSS
COMENTEM

sábado, 17 de setembro de 2011

GORDUCHA!!!



Coisinha lindinha!!!!
       
         Boa tarde! Cara, eu precisava escrever no blog hoje, aconteceu algo muito engraçado, aliás, engraçado porque foi comigo, talvez se fosse com outra pessoa gorda seria trágico.
         Minha mãe tem uma padaria, e ela tem um cliente super especial que vai lá todos os dias e fica sentadinho vendo a rua, um velhinho de 95 anos (uma gracinha, muito fofo) super lúcido, você nem acredita que ele tem essa idade. Enfim, hoje eu cheguei na padaria e ele querendo ser simpático comigo me cumprimentou da seguinte maneira: OI GORDUCHA! .........rsrsrsrsrsrsrsrsr..........caraca, quase passei mal de rir com minha mãe, até agora eu estou rindo. Gente, era para eu estar deprimida, mas eu achei muitooooooo engraçado. Eu nunca liguei para apelidos, na verdade, eu sempre fingi para os outros que não ligava, isso ajudou a amenizar o bulling que sofria, hoje com 26 anos já estou calejada, não dói mais.
Não sei se com vocês é assim, mas na minha família gente gorda é que é bonita, magra está doente, passando fome, então já sabe o que minha mãe fez comigo quando era pequena, me enchia de mingau, encrossava minha mamadeira, e mais. O médico dos meus filhos, maravilhoso, drº Ricardo Vasconcelos, disse que mamadeira de criança não se encrossa de maneira alguma, ainda disse assim: "Com certeza sua mãe encrossou a sua". É gente, a vida de gorda não é mole não, mas a gente tira de letra. Em fim, queria mesmo falar do GORDUCHA..........rsrsrsrssrsr..........sério, não foi engraçado???


Outra coisa: Hoje estou direitinha na minha RA, só que é aniversário do meu irmão e tem churrasco, socorrooooooooooo

Beijosssssssss COMENTEM

sexta-feira, 16 de setembro de 2011

COMER é bom, mas ser MAGRA é bem melhor.


          Hoje, em minhas viagens pelo mundo internauta das ex-gordinhas, li uma frase que achei o máximo:  COMER é bom, mas ser MAGRA é bem melhor. Nossa! Quando li, foi como um tapa na minha cara, porque eu amo comer, então parei e pensei: "Meu Deus! Eu ainda amo mais comer do que ser magra, isso tem que mudar, porque ser MAGRA é infinitamente melhor do que COMER e consequentemente ser GORDA. Pena que eu não gravei o nome da autora da frase, procurei muito para postar , mas como futrico tudo não achei. Caso eu ache, posto depois. Beijosssss

Não se esquece que ser MAGRA é melhor do que COMER e ser GORDA.



sábado, 6 de agosto de 2011

VOLTEI!

     Bom dia! Parecia que este era só mais um blog abandonado por uma gordinha frustada que não conseguiu emagrecer e desistiu de tudo. Pois é, só pareceia. Estive sim por um tempo, afastada do meu  cantinho e bem distante de alcançar meu objetivo maior que é : EMAGRECER para sempre, mas estou na guerra novamente.
      Quando criei o blog, eu só tinha um filho, que por acaso acrescentou ao meu corpo 30 kg durante a gravidez e quando saiu não levou consigo os quilos que trouxera, mas tudo bem , mãe suporta tudo, até isso, não é verdade?! Enfim,  um belo dia eu acordei para a vida e decidi emagrecer para sempre, foi então que resolvi engravidar novamente (já que queria ter dois filhos). Mas como assim? Você é louca? Com certeza, essas perguntas passaram pela sua cabeça agora, mas deixa eu explicar. Já pensou emagrecer os 30 quilos ganhos na gravidez e depois engravidar novamente e engordar tudo de novo e ter que emagrecer tudo de novo???? Deus me livre, emagrecer dá muito trabalho, então resolvi engordar tudo o que tinha que engordar para depois emagrecer tudo o que tinha que emagrecer. Portanto, hoje, estou com mais ou menos 40 kg acima do meu peso (Mais para mais do que para menos).
     Minha filha hoje está com 1 ano e 3 meses, amamentei até 7 meses, depois ela não quis mais de jeito nenhum. Ou seja, eu já podia ter retornado ao caminho da minha conquista, mas relaxei.  Dentro de mim, sempre manteve acesso o desejo de ser magra, mas faltava força para superar todas as barreiras que apareciam só para me impedir de avançar. Eu sempre tinha uma desculpa, a maior delas (acredito que também seja a da maioria das mulheres) era: "Não tenho tempo". Não tenho tempo para ir a academia, não tenho tempo para praticar nehum exercício físico, não tenho tempo para cozinhar comidas saudáveis, não tenho tempo para ir a um nutricionista, não tenho tempo, não tenho tempo, não tenho tempo. Eu dizia que enquanto não estivesse praticando alguma atividade física eu não iria fazer reeducação alimentar, porque senão eu iria demorar para emagrecer e entraria em crise de ansiedade, logo eu comeria mais ainda. Mantive este discurso por muito tempo, mas graças a Deus, acordei e percebi que não passava de uma ridícula desculpa para continuar comendo tudo o que queria e não podia. Pois é, "gorda (o)" é mesmo uma droga, inventa sempre mil e uma história para justificar sua gordura: "é problema de ansiedade", "tenho problema de tireóide", " Minha família toda tem tendência a engordar", "Não consigo fazer dieta", "Estou bem assim" (Mentira, quando vai comprar uma roupa entra em depressão!). Enfim, estou de volta!!!!

De volta ao caminho da vitória!

BEIJOS !!! ME ANIMEM, DEIXEM UMA MENSAGEM!