Estou chegando no meu pote de ouro: SER MAGRA!

quarta-feira, 2 de novembro de 2011

Balanço de Outubro + TOP 5 no Desafio de Natal e no de Verão + Começo do Desafio Boa Menina

Olá queridas!
           Antes de começar, no post está marcando dia 2/11, mas paar mim ainda é dia 1º, tá, só agora tive tempo de sentar no PC. Filhos, marido, ô glôria!...kkkk
             Gente, eu tô que tô! Nossa, estou no Top 5 do Desafio de Natal e no Desafio de Verão, Iupiiiiiiiiiii. Cara, eu não imaginava que estaria em tantos tops 5 assim, diante de Deus, eu não esperava. Louvado seja sempre e sempre o SENHOR JESUS! Sem Ele não sou nada e não conseguiria nada de nada.


           Hoje começa o Desafio Boa Menina e estou dentro, estou com 92,5 kg.


Agora vamos ao balanço do mês de Outubro. Só para relembrar e ver o que ficou positivo vou colocar as metas:

         não consegui ainda
         consegui
         mais ou menos
  • Sair definitivamente do grupo de obesidade grau II - meu IMC é 36, tenho que ficar entre 30-35;  ( IMC 33,79 - obesidade grau I)
  • Arrumar um jeito de ir para academia (Tenho dois filhos pequenos e ninguém para olhar de manhã, e à tarde e à noite eu trabalho);
  • Perder no mínimo 5 kg; PERDI 4,30 KG
  • Comprar uma balança digital;
  • Comprar um mini trampolim para jump ou uma bicicleta ergométrica para ter a opção de fazer AF em casa;  (COMPREI, MAS SE FIZ 5 VEZES FOI MUITO)
  • Beber mais água;
  • Beber chá verde (não desce na garganta);
  • Resistir bravamente as tentações;
  • E ficar toda semana positivo nos Desafios que entrei ( de Natla e de Verão).   (VIU COMO EU NÃO ESPERAVA FICAR EM TANTOS TOPS 5, EU QUERIA NO MÍNIMO FICAR POSITIVO.

Dia 01/10 = 96,80 kg
Dia 01/11 = 92,50 kg
Eliminação = 4,30 kg
Gente, eu já até fiz as metas para novembro, mas amanhã eu posto estou cansada e com sono, minha filha de 1 aninho dormiu agora e vou dormir também.

O que vocês acharam? Emagreci pouco? Não né? Sei lá, achei pouco, mas tá bom.

Beijosssssssss

5 comentários:

  1. Oieeeeeeeeee. Tá louco de bom, parabéns.
    Bj Enê emagreSER Saudável e Feliz.

    ResponderExcluir
  2. OI Ro!!!!!!
    Parabens!!! :-)
    To vendo que vai arrasar la no boa menina!!!!!
    Beijinhos!

    ResponderExcluir
  3. Que isso... 4,5 kg em 1 mês é tudo de bom, vc tem que ficar super feliz e continuar assim que vc vai bem... Parabéns

    ResponderExcluir
  4. Olá querida!!
    Prazer em conhece-la!! Bom, fiquei sabendo sobre vc no blog da Estrela...Ela é uma graça e nos citou como inspiração!! Vc está super bem!! Parabéns!!!
    Bjos e siga firme!!

    ResponderExcluir
  5. Oi, Roberta! Mulher, você está mandando ver nesses TOP5! Viu, que legal? Parabéns mesmo por todo o seu esforço, com a força de Deus.

    Motivos para o meu sumiço: volta e meia, tento comentar nos blogs e os mesmos não abrem, um problema que ainda não sei como resolver. Tentei acessar seu blog neste post e não consegui. Agora é a terceira tentativa. Também estive trabalhando longe do computador (casa e missão). É isso! Mas sempre na torcida pela irmã, hehehe!

    Ah, tente fazer mais o jump, já que você investiu nele, vai ajudar mais ainda a sua eliminação!

    Mais, uma vez, parabéns! Continue firmeeee!

    ResponderExcluir

Obrigada por ter comentado, seu comentário é muito importante para mim. Continue me ajudando. Beijossssssss

quarta-feira, 2 de novembro de 2011

Balanço de Outubro + TOP 5 no Desafio de Natal e no de Verão + Começo do Desafio Boa Menina

Olá queridas!
           Antes de começar, no post está marcando dia 2/11, mas paar mim ainda é dia 1º, tá, só agora tive tempo de sentar no PC. Filhos, marido, ô glôria!...kkkk
             Gente, eu tô que tô! Nossa, estou no Top 5 do Desafio de Natal e no Desafio de Verão, Iupiiiiiiiiiii. Cara, eu não imaginava que estaria em tantos tops 5 assim, diante de Deus, eu não esperava. Louvado seja sempre e sempre o SENHOR JESUS! Sem Ele não sou nada e não conseguiria nada de nada.


           Hoje começa o Desafio Boa Menina e estou dentro, estou com 92,5 kg.


Agora vamos ao balanço do mês de Outubro. Só para relembrar e ver o que ficou positivo vou colocar as metas:

         não consegui ainda
         consegui
         mais ou menos
  • Sair definitivamente do grupo de obesidade grau II - meu IMC é 36, tenho que ficar entre 30-35;  ( IMC 33,79 - obesidade grau I)
  • Arrumar um jeito de ir para academia (Tenho dois filhos pequenos e ninguém para olhar de manhã, e à tarde e à noite eu trabalho);
  • Perder no mínimo 5 kg; PERDI 4,30 KG
  • Comprar uma balança digital;
  • Comprar um mini trampolim para jump ou uma bicicleta ergométrica para ter a opção de fazer AF em casa;  (COMPREI, MAS SE FIZ 5 VEZES FOI MUITO)
  • Beber mais água;
  • Beber chá verde (não desce na garganta);
  • Resistir bravamente as tentações;
  • E ficar toda semana positivo nos Desafios que entrei ( de Natla e de Verão).   (VIU COMO EU NÃO ESPERAVA FICAR EM TANTOS TOPS 5, EU QUERIA NO MÍNIMO FICAR POSITIVO.

Dia 01/10 = 96,80 kg
Dia 01/11 = 92,50 kg
Eliminação = 4,30 kg
Gente, eu já até fiz as metas para novembro, mas amanhã eu posto estou cansada e com sono, minha filha de 1 aninho dormiu agora e vou dormir também.

O que vocês acharam? Emagreci pouco? Não né? Sei lá, achei pouco, mas tá bom.

Beijosssssssss

5 comentários:

  1. Oieeeeeeeeee. Tá louco de bom, parabéns.
    Bj Enê emagreSER Saudável e Feliz.

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  2. OI Ro!!!!!!
    Parabens!!! :-)
    To vendo que vai arrasar la no boa menina!!!!!
    Beijinhos!

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  3. Que isso... 4,5 kg em 1 mês é tudo de bom, vc tem que ficar super feliz e continuar assim que vc vai bem... Parabéns

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  4. Olá querida!!
    Prazer em conhece-la!! Bom, fiquei sabendo sobre vc no blog da Estrela...Ela é uma graça e nos citou como inspiração!! Vc está super bem!! Parabéns!!!
    Bjos e siga firme!!

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  5. Oi, Roberta! Mulher, você está mandando ver nesses TOP5! Viu, que legal? Parabéns mesmo por todo o seu esforço, com a força de Deus.

    Motivos para o meu sumiço: volta e meia, tento comentar nos blogs e os mesmos não abrem, um problema que ainda não sei como resolver. Tentei acessar seu blog neste post e não consegui. Agora é a terceira tentativa. Também estive trabalhando longe do computador (casa e missão). É isso! Mas sempre na torcida pela irmã, hehehe!

    Ah, tente fazer mais o jump, já que você investiu nele, vai ajudar mais ainda a sua eliminação!

    Mais, uma vez, parabéns! Continue firmeeee!

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Obrigada por ter comentado, seu comentário é muito importante para mim. Continue me ajudando. Beijossssssss