Bom, hoje é o último dia do mês de setembro, mês este recheado de aniversário na minha família, quando digo recheado é porque é recheado mesmoooo. Por exemplo, vou falar só os dias: 6 (2 pessoas), 9, 11, 12 (MEU), 15, 16, 17, 23, 24, 26, 29. Isso sem contar os que eu esqueci. Enfim, mês de muita festa, muito bolo, muito refrigerante, muito salgadinho, muita coisa que engorda e engorda muito. Como viram foi praticamente inpossível sair ilesa deste mês, mas no mês de outubro quero que seja muito diferente, afinal não tem tantos aniversários assim.
Falei tudo isso só para chegar onde eu quero que é minhas metas para outubro :
- Sair definitivamente do grupo de obesidade grau II - meu IMC é 36, tenho que ficar entre 30-35;
- Arrumar um jeito de ir para academia (Tenho dois filhos pequenos e ninguém para olhar de manhã, e à tarde e à noite eu trabalho);
- Perder no mínimo 5 kg;
- Comprar uma balança digital;
- Comprar um mini trampolim para jump ou uma bicicleta ergométrica para ter a opção de fazer AF em casa;
- Beber mais água;
- Beber chá verde (não desce na garganta);
- Resistir bravamente as tentações;
- E ficar toda semana positivo nos Desafios que entrei ( de Natla e de Verão).

Amigas, estou extremamente confiante na conquista de cada uma das minhas metas, o negócio é esperar até dia 31 de outubro para ver os resultados.
E vocês já traçaram metas para o próximo mês?