Estou chegando no meu pote de ouro: SER MAGRA!

terça-feira, 10 de janeiro de 2012

EMAGRECENDO EXPRESS (facebook), você conhece?

Olá lindonas!

Bom, hoje eu resolvi falar sobre um programa que tem feito doda a diferença na minha vida e me ajudado muito a me controlar com relação as calorias que consumo diariamente, é mais que um caderninho de anotações, ele é minha calculadora e meu confidente virtual, estou falando de ninguém mais do que o "Emagrecendo Express (APP de Dieta)" do facebook, só depois que o conheci é que descobri quantas calorias eu consumo por dia, porque antes eu nem imaginava e nem tinha condições de ficar procurando e somando calorias manualmente sem ajuda de um ser supremo (computador).
        Para quem não conhece, o Emagrecendo Expess é um programa gratuito do Facebook. Você se cadastra e coloca os seus dados, tais como peso, altura, idade, peso desejado e o sistema faz um cálculo automático para você saber quanto pode consumir por dia de calorias. Depois você deve registrar os alimentos consumidos  através de uma tabela de alimentos e o sistema te dará a quantidade de calorias total consumidas naquele dia. 
         Outra coisa interessante no programa  é que ele divide os alimentos em verdesamarelos e vermelhos.
Verdes seriam alimentos saudáveis, "liberados";
Amarelos seriam os alimentos que estão no meio termo, no quadrado amarelo abaixo (imagem) indica quantos você pode comer por dia e quantos você comeu; 
Vermelhos seriam alimentos não saudáveis ou mais calóricos, ou seja "proibidos", mesma coisa se repete com relação ao quadrado vermelho na imagem, no caso de 5 permitidos a pessoa só comeu 2.
                                                  (imagem copiada do blog Diário de Mulher)


Amigas é isso! A tempo eu queria falar com vocês sobre este programa que tanto tem me ajudado, afinal somos amigas e amigas compartilham coisas boas, não é verdade?!

Quem tem facebook não pode ficar fora desta, vá lá e confira, faça um teste e vê se gosta.

Beijão

JESUS TE AMA INCONDICIONALMENTE!

15 comentários:

  1. Oi... Adorei a dica, vou experimentar o programinha!

    Estou te seguindo a partir de agora!!!

    Bj

    Grazi
    (http://mundo-sortido.blogspot.com)

    ResponderExcluir
  2. Adorei a dica! Vou lá conferir! Bjs

    ResponderExcluir
  3. OII EU NÃO TENHO FACEBOOK , MAIS VOU VER SE FAÇO UM , TEM MUITA GENTE ME DIZENDO QUE É LEGAL RSRSR , BJS ATÉ + .

    ResponderExcluir
  4. Ola já estou usando adorei a sua dica OBRIGADA vai ajudar muito pois tem a te a distribuição de calorias no dia, obrigada mesmo estou muito precisada.

    ResponderExcluir
  5. Valeu a dica parece bem interessante...

    ResponderExcluir
  6. Fui lá no facebook e não entendi como funciona, onde tenho que ir pra fazer a contagem de pontos? Tô perdida por lá queria muito saber como fazer...

    ResponderExcluir
  7. Já consegui já, valeu... Consegui usar o aplicativo e entrei também no grupo emagrecendo express...
    Valeu pela dica...

    ResponderExcluir
  8. Boa dica eu conheço, mas não uso muito por preguiça mesmo, mas ele é muito bom.

    Agora menina parabéns fazia tempo que não passava por aqui e olha vi a sua foto na lateral do blog e que diferença. Parabéns.
    Bjus.

    ResponderExcluir
  9. Oi Ro! Nao uso o facebook.........
    Ah, mas agora a folga das viagens acabou!! Kkkk
    To acordando as 5:30 pra estudar... :-/

    ResponderExcluir
  10. Oie Ro...tudo bem? andei sumida mais to de volta!!!
    Esse aplicativo eu não conhecia não... conheci o contacal, q não eh do facebook...mais eh parecido com esse que vc falou aí... o importante desse programa, eh q a gente se obriga a anotar tudo que come, e dessa forma se controla mais... uma boa dica!
    ótimo dia pra vc
    bjs

    ResponderExcluir
  11. Ahhhhh que legal! Vamos usá-lo tb!!!
    Valeu a dica!

    Beijocas.
    Fer

    ResponderExcluir
  12. Ola entrei para dar uma espiada e adorei o emagrecendo express!!!!
    mais um aliado para a nossa dieta!!!!!
    ja estou seguindo voce ja viu!!!!!!!
    beijos e boa semana e força para nos!

    ResponderExcluir
  13. Bom dia!!!
    Comecei a usar esse app ontem dia 12/09/2012 e estou gostando, super prático e fácil de usar...
    Também estou nessa luta para perder peso, é dificil mais chego lá...
    Boa sorte meninas
    bjux

    ResponderExcluir
  14. Entrei como anonima pois não sei como colocar meu nome, se puderem me explicar, agradeço

    ResponderExcluir
  15. Ola amei seu blog que Deus continue te ajudando bjs

    ResponderExcluir

Obrigada por ter comentado, seu comentário é muito importante para mim. Continue me ajudando. Beijossssssss

terça-feira, 10 de janeiro de 2012

EMAGRECENDO EXPRESS (facebook), você conhece?

Olá lindonas!

Bom, hoje eu resolvi falar sobre um programa que tem feito doda a diferença na minha vida e me ajudado muito a me controlar com relação as calorias que consumo diariamente, é mais que um caderninho de anotações, ele é minha calculadora e meu confidente virtual, estou falando de ninguém mais do que o "Emagrecendo Express (APP de Dieta)" do facebook, só depois que o conheci é que descobri quantas calorias eu consumo por dia, porque antes eu nem imaginava e nem tinha condições de ficar procurando e somando calorias manualmente sem ajuda de um ser supremo (computador).
        Para quem não conhece, o Emagrecendo Expess é um programa gratuito do Facebook. Você se cadastra e coloca os seus dados, tais como peso, altura, idade, peso desejado e o sistema faz um cálculo automático para você saber quanto pode consumir por dia de calorias. Depois você deve registrar os alimentos consumidos  através de uma tabela de alimentos e o sistema te dará a quantidade de calorias total consumidas naquele dia. 
         Outra coisa interessante no programa  é que ele divide os alimentos em verdesamarelos e vermelhos.
Verdes seriam alimentos saudáveis, "liberados";
Amarelos seriam os alimentos que estão no meio termo, no quadrado amarelo abaixo (imagem) indica quantos você pode comer por dia e quantos você comeu; 
Vermelhos seriam alimentos não saudáveis ou mais calóricos, ou seja "proibidos", mesma coisa se repete com relação ao quadrado vermelho na imagem, no caso de 5 permitidos a pessoa só comeu 2.
                                                  (imagem copiada do blog Diário de Mulher)


Amigas é isso! A tempo eu queria falar com vocês sobre este programa que tanto tem me ajudado, afinal somos amigas e amigas compartilham coisas boas, não é verdade?!

Quem tem facebook não pode ficar fora desta, vá lá e confira, faça um teste e vê se gosta.

Beijão

JESUS TE AMA INCONDICIONALMENTE!

15 comentários:

  1. Oi... Adorei a dica, vou experimentar o programinha!

    Estou te seguindo a partir de agora!!!

    Bj

    Grazi
    (http://mundo-sortido.blogspot.com)

    ResponderExcluir
  2. Adorei a dica! Vou lá conferir! Bjs

    ResponderExcluir
  3. OII EU NÃO TENHO FACEBOOK , MAIS VOU VER SE FAÇO UM , TEM MUITA GENTE ME DIZENDO QUE É LEGAL RSRSR , BJS ATÉ + .

    ResponderExcluir
  4. Ola já estou usando adorei a sua dica OBRIGADA vai ajudar muito pois tem a te a distribuição de calorias no dia, obrigada mesmo estou muito precisada.

    ResponderExcluir
  5. Valeu a dica parece bem interessante...

    ResponderExcluir
  6. Fui lá no facebook e não entendi como funciona, onde tenho que ir pra fazer a contagem de pontos? Tô perdida por lá queria muito saber como fazer...

    ResponderExcluir
  7. Já consegui já, valeu... Consegui usar o aplicativo e entrei também no grupo emagrecendo express...
    Valeu pela dica...

    ResponderExcluir
  8. Boa dica eu conheço, mas não uso muito por preguiça mesmo, mas ele é muito bom.

    Agora menina parabéns fazia tempo que não passava por aqui e olha vi a sua foto na lateral do blog e que diferença. Parabéns.
    Bjus.

    ResponderExcluir
  9. Oi Ro! Nao uso o facebook.........
    Ah, mas agora a folga das viagens acabou!! Kkkk
    To acordando as 5:30 pra estudar... :-/

    ResponderExcluir
  10. Oie Ro...tudo bem? andei sumida mais to de volta!!!
    Esse aplicativo eu não conhecia não... conheci o contacal, q não eh do facebook...mais eh parecido com esse que vc falou aí... o importante desse programa, eh q a gente se obriga a anotar tudo que come, e dessa forma se controla mais... uma boa dica!
    ótimo dia pra vc
    bjs

    ResponderExcluir
  11. Ahhhhh que legal! Vamos usá-lo tb!!!
    Valeu a dica!

    Beijocas.
    Fer

    ResponderExcluir
  12. Ola entrei para dar uma espiada e adorei o emagrecendo express!!!!
    mais um aliado para a nossa dieta!!!!!
    ja estou seguindo voce ja viu!!!!!!!
    beijos e boa semana e força para nos!

    ResponderExcluir
  13. Bom dia!!!
    Comecei a usar esse app ontem dia 12/09/2012 e estou gostando, super prático e fácil de usar...
    Também estou nessa luta para perder peso, é dificil mais chego lá...
    Boa sorte meninas
    bjux

    ResponderExcluir
  14. Entrei como anonima pois não sei como colocar meu nome, se puderem me explicar, agradeço

    ResponderExcluir
  15. Ola amei seu blog que Deus continue te ajudando bjs

    ResponderExcluir

Obrigada por ter comentado, seu comentário é muito importante para mim. Continue me ajudando. Beijossssssss