Estou chegando no meu pote de ouro: SER MAGRA!

quinta-feira, 10 de janeiro de 2013

Kangoo Jump – 800 calorias

 Oi gente!


    Estava procurando a quantidade de calorias que se perde em 20 minutos de Jump e descobri um tipo de exercício que parece ser interessantíssimo: o Kangoo Jump. Conhece? É legal? Nossa! Fiquei super curiosa, como amo Jump creio que também vou gostar desse exercício. Abaixo há um comentário sobre esse curioso exercício retirado do site:http://suadieta.com.br/Materias/885/fitness/os-exercicios-que-mais-queimam-calorias.




Kangoo Jump – 800 calorias


Este é o exercício de fitness do momento. Homens e mulheres, jovens ou idosos, todos sentem os benefícios das aulas. Ela adiciona uma atmosfera de inovação e satisfação e prepara o corpo para ter uma melhor qualidade nos movimentos naturais do dia-a-dia. Estimula o fortalecimento de músculos centrais e mais profundos do corpo, o que contribui para a melhora global da saúde do corpo. O Kangoo Jump combina todas estas características de uma forma inovadora e extremamente divertida. Trinta minutos utilizando o Kangoo Jump equivalem a pelo menos 1 hora de malhação com um tênis convencional. O equipamento se parece com um patins que, no lugar das rodas, possui molas bastante seguras e estáveis. No final de uma aula você terá 800 calorias a menos!


Espero que gostem! Caso conheça me dê um toque.

Quanto ao me progresso no Desafio pessoal no dia 09/01/2013

ÁGUA: Estou com um problema sério de falta de água, por isso, devo ter tomado uns 1,5 litros.
ATIVIDADE: Só consegui fazer uns 18 a 20 minutos, como tinha começado a me exercitar um dia antes eu estava morta, morta de cansaço, morta de preguiça e morta de dor, mas colocar a roupa de ginástica e subir no trampolim foi uma tremenda vitória.
ALIMENTAÇÃO: 1124 kcal (Graças a Deus! Mais um dia )


Beijão


10 comentários:

  1. Obrigada pela força lá no meu blog. E siga em frente continue firme.... bj

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  2. Eu achei esse kangoo jump super divertido, haha! Deu vontade!
    Vamos, lá, forçaa!

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  3. Oi Roberta!! Passando para conhecer seu blog, e devagar e gradativamente chegaremos no nosso resultado final..é só uma questão de tempo e paciência. Parabéns pelo blog, já estou te seguindo. Abraços. Sandra

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  4. Oi Roberta, preparada pra amanhã?!! Vamos lá e força nos nossos desafios!! beijao
    Vivi

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  5. Olá, vim retribuir a sua visita e já estou ti seguindo. Sobre o Kangoo Jump ouvi dizer que é mesmo muito divertido. Estive olhando as suas fotos, e não posso deixar de dizer: PARABÉNS pela mudança, continue firme!!!
    Bom fds!
    ;*

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  6. Oiii florrr... tb vim retribuir a visita viuu e tb to te seguindo... vamu juntasss nessa luta!!! adorei a Kelly Bertaco uai.. nao tinha ouvido falar dela ainda!! bjusss

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Procura no youtube o vídeo da Kelly Bertaco, é chocante.

      Excluir
  7. Passando para te desejar uma boa semana. Abraços. Sandra

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  8. eu faço aula de kangoo 1h hora toda quinta feira , e vale a pena , cansa demais porem é otimo

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  9. Comprei um kangoo e e muito bom!! Cansa bastante ..deve prder muitas calorias msmo..a pele fica otima..a coza da uma firmada em poucos dias de uso! Super recomendo! O preco e salgado..caso nao tenha em academias..vale a pena comprar! Parabens pelo bog

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Obrigada por ter comentado, seu comentário é muito importante para mim. Continue me ajudando. Beijossssssss

quinta-feira, 10 de janeiro de 2013

Kangoo Jump – 800 calorias

 Oi gente!


    Estava procurando a quantidade de calorias que se perde em 20 minutos de Jump e descobri um tipo de exercício que parece ser interessantíssimo: o Kangoo Jump. Conhece? É legal? Nossa! Fiquei super curiosa, como amo Jump creio que também vou gostar desse exercício. Abaixo há um comentário sobre esse curioso exercício retirado do site:http://suadieta.com.br/Materias/885/fitness/os-exercicios-que-mais-queimam-calorias.




Kangoo Jump – 800 calorias


Este é o exercício de fitness do momento. Homens e mulheres, jovens ou idosos, todos sentem os benefícios das aulas. Ela adiciona uma atmosfera de inovação e satisfação e prepara o corpo para ter uma melhor qualidade nos movimentos naturais do dia-a-dia. Estimula o fortalecimento de músculos centrais e mais profundos do corpo, o que contribui para a melhora global da saúde do corpo. O Kangoo Jump combina todas estas características de uma forma inovadora e extremamente divertida. Trinta minutos utilizando o Kangoo Jump equivalem a pelo menos 1 hora de malhação com um tênis convencional. O equipamento se parece com um patins que, no lugar das rodas, possui molas bastante seguras e estáveis. No final de uma aula você terá 800 calorias a menos!


Espero que gostem! Caso conheça me dê um toque.

Quanto ao me progresso no Desafio pessoal no dia 09/01/2013

ÁGUA: Estou com um problema sério de falta de água, por isso, devo ter tomado uns 1,5 litros.
ATIVIDADE: Só consegui fazer uns 18 a 20 minutos, como tinha começado a me exercitar um dia antes eu estava morta, morta de cansaço, morta de preguiça e morta de dor, mas colocar a roupa de ginástica e subir no trampolim foi uma tremenda vitória.
ALIMENTAÇÃO: 1124 kcal (Graças a Deus! Mais um dia )


Beijão


10 comentários:

  1. Obrigada pela força lá no meu blog. E siga em frente continue firme.... bj

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  2. Eu achei esse kangoo jump super divertido, haha! Deu vontade!
    Vamos, lá, forçaa!

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  3. Oi Roberta!! Passando para conhecer seu blog, e devagar e gradativamente chegaremos no nosso resultado final..é só uma questão de tempo e paciência. Parabéns pelo blog, já estou te seguindo. Abraços. Sandra

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    Vivi

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  5. Olá, vim retribuir a sua visita e já estou ti seguindo. Sobre o Kangoo Jump ouvi dizer que é mesmo muito divertido. Estive olhando as suas fotos, e não posso deixar de dizer: PARABÉNS pela mudança, continue firme!!!
    Bom fds!
    ;*

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  6. Oiii florrr... tb vim retribuir a visita viuu e tb to te seguindo... vamu juntasss nessa luta!!! adorei a Kelly Bertaco uai.. nao tinha ouvido falar dela ainda!! bjusss

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    1. Procura no youtube o vídeo da Kelly Bertaco, é chocante.

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  7. Passando para te desejar uma boa semana. Abraços. Sandra

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  8. eu faço aula de kangoo 1h hora toda quinta feira , e vale a pena , cansa demais porem é otimo

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  9. Comprei um kangoo e e muito bom!! Cansa bastante ..deve prder muitas calorias msmo..a pele fica otima..a coza da uma firmada em poucos dias de uso! Super recomendo! O preco e salgado..caso nao tenha em academias..vale a pena comprar! Parabens pelo bog

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