Estou chegando no meu pote de ouro: SER MAGRA!

quinta-feira, 3 de setembro de 2009

Dieta da sopa!

OI povo!

Estou um pouco displicente com o meu bloguinho , né?! Vou mudar!

Meninas, estou fazendo a dieta da sopa esta semana. Só por esta semana. Mas estou achando que estou fraca para praticar exercício físico, afinal eu faço JUMP e depois faço SPINNING, um atrás do outro, haja energia!


Amanhã é dia de pesagem, toda sexta. Nossa! eu fico muito ansiosa esperando sexta-feira chegar, eu sei, eu sei, eu sei......... mas eu não consigo controlar minha ansiedade. Já emagreci alguns quilos, mas como estou muito gorda naõ consigo ver diferença, então fico naquela ansiedade. Porque eu sou assim, quero tudo para ontem. Quando eu começo uma coisa quero ver pronto logo. Meu Deus, que desespero!


Olha que coisa horrível que eu achei na net:

Alinhar à esquerda

Desafio Verão 2010! Eu participo!




Inscrições: 01/09 à 03/09
Para Participar envie um email com:
Nome, blog, peso inicial e altura , quem estiver no superação e quiser participar , apenas diga que vai continuar, quando enviar o peso do SuperAção! Se você não tiver blogue participe também!!!!
karenportugal@hotmail.com

Periodo: 01/09 à 01/12

Top 3
Ouro
Prata
Bronze

Prêmio: selinho mega fofo
O calculo será feita pelo IMC eliminada e não peso.


São Dicas e não regras :

Se alimente com moderação .... Se exagerou numa refeição, compense na outra...
Tome pelo menos 3 xícaras de chá verde ou outro
Beba água !!!Muita água !!! Faz muito bem !!!
Aprenda a saborear novos alimentos !!!
Se ocupe com outras tarefas, e faça coisas que você goste !!!
3 horas de atividade fisica por semana ! Isso ajuda !!! E muito...
Ingerir o máximo de frutas, legumes e verduras:
Incluir alimentos que ajudam no funcionamento do intestino e diurético
Escolha um dia da semana para comer aquilo que você goste de verdade, um dia , não são todos os dias !
Conte no blogue como você se sente!!!
Afagos: leitura, passeio, cremes, massagem... Cuide de você !!!!
Compre um biquini pra você! Com certeza vc será digna de receber, vestir e mostrar depois !! :)
Siga até o final do desafio !!! Recomece quantas vezes for preciso, estaremos aqui com certeza !!!

Meta:
Meta de peso: não precisamos de saber e nem vamos medir o sucesso por esse ângulo, é algo pessoal e superação para si mesma.

Comparativo:
Tirar foto de corpo e rosto para comparativo final, de preferência de biquini: não precisa repassar para nós, é apenas para comparativo final no blog.

Pesagem:
Pode-se colocar quando quiser nos blogues, mas enviar a cada 15 dias para o email da Karen.


15/09
30/09
15/10
30/10
15/11
30/11


Vamos participar povo!

Beijãoooooooooo

Comentemmmmmmmm

Irei visitá-las!!!

6 comentários:

  1. Oi Beta, to participando s eviu no meu blog né, vamos conseguir vc vai ver, essa dieta da sopa é boa mais da uma fome negra né , para béns por estar consguindo segui-la.
    com certeza vc emagreceu, vc vai ver. não deixa de postar pra gente acompanha sua evolução heim... bju

    ResponderExcluir
  2. Quando eu tinha uns 14 anos , a muitos e muitos anos atras...rsrsr

    eu fiz a dieta da sopa por uma semana, Nossa! lembro como se fosse hoje, no final da semana passei muito mal, nao conseguia nem andar de tao fraca, minha mae brigou um monte comigo e acabei indo parar no hospital , tive q tomar soro, fiquei fraca devido estar anemica tambem, era tao magrinha , nem precisava, a gente faz cada coisa quando é muito nova , né?Mas acho muito boa essa dieta, só nao pode ser levada por muitos dias...

    Aff...e esta obra de arte!?!é horrivel mesmo...bjoss

    ResponderExcluir
  3. Misericoooooordia,que coisa feia,rsrsrsrsrsr,ainda bem que temos conserto porque essa aí....beijos evitoria na dieta da sopa.

    ResponderExcluir
  4. Oiê, no caso da dieta da sopa, que sopas vc estah tomando? tem receitas legais?

    beijos

    ResponderExcluir
  5. Ei lindona, não quero ver vc assim não heim. Agora amiga que foto horrível é essa? Pode parar com isso, vc esta indo muito bem, não tem porque querer atravessar os bois na frente do carro... (esse ditado é assim mesmo, sou pessima com ditados, troco tudo... kkkkk)
    Peso perdido rápido se recupera rápido, e é assim mesmo, a gente não pode é desistir, temos que viver um dia apos o outro e agradecer a Deus pela grande oportunidade que ele nos dá de podermos entrar em forma somente com RA e Atividades fisicas. Imagina aquelas pessoas que ainda precisam de ajuda médica (tipo cirurgia - redução de estomago e etc). Tenha calma lindona, nos vamos consegui, vc esta indo muito bem. Hoje infelizmente cometi alguns deslises... afff... Beijo grande.

    ResponderExcluir
  6. Amor claro que não de onde tirou isso!!!!!!!!jamé te abandono baby!!!!!!!!!!vamos marcar para amanhã para fazermos seu template.
    Obs: agora trabalho de 13:00 as 15:00 é por isso que não me acham essa hora!
    Mas a partir das 18:00 estou ai...
    olha sobre o post de hoje eu não gosto muito dessas dietas loucas masss se preciso gostaria de fazer uma que tem no site "maisvocê"...
    Ela sempre passa esse sopão no carnaval.
    Beijão
    Pri
    Vamos nos ver no msn!

    ResponderExcluir

Obrigada por ter comentado, seu comentário é muito importante para mim. Continue me ajudando. Beijossssssss

quinta-feira, 3 de setembro de 2009

Dieta da sopa!

OI povo!

Estou um pouco displicente com o meu bloguinho , né?! Vou mudar!

Meninas, estou fazendo a dieta da sopa esta semana. Só por esta semana. Mas estou achando que estou fraca para praticar exercício físico, afinal eu faço JUMP e depois faço SPINNING, um atrás do outro, haja energia!


Amanhã é dia de pesagem, toda sexta. Nossa! eu fico muito ansiosa esperando sexta-feira chegar, eu sei, eu sei, eu sei......... mas eu não consigo controlar minha ansiedade. Já emagreci alguns quilos, mas como estou muito gorda naõ consigo ver diferença, então fico naquela ansiedade. Porque eu sou assim, quero tudo para ontem. Quando eu começo uma coisa quero ver pronto logo. Meu Deus, que desespero!


Olha que coisa horrível que eu achei na net:

Alinhar à esquerda

Desafio Verão 2010! Eu participo!




Inscrições: 01/09 à 03/09
Para Participar envie um email com:
Nome, blog, peso inicial e altura , quem estiver no superação e quiser participar , apenas diga que vai continuar, quando enviar o peso do SuperAção! Se você não tiver blogue participe também!!!!
karenportugal@hotmail.com

Periodo: 01/09 à 01/12

Top 3
Ouro
Prata
Bronze

Prêmio: selinho mega fofo
O calculo será feita pelo IMC eliminada e não peso.


São Dicas e não regras :

Se alimente com moderação .... Se exagerou numa refeição, compense na outra...
Tome pelo menos 3 xícaras de chá verde ou outro
Beba água !!!Muita água !!! Faz muito bem !!!
Aprenda a saborear novos alimentos !!!
Se ocupe com outras tarefas, e faça coisas que você goste !!!
3 horas de atividade fisica por semana ! Isso ajuda !!! E muito...
Ingerir o máximo de frutas, legumes e verduras:
Incluir alimentos que ajudam no funcionamento do intestino e diurético
Escolha um dia da semana para comer aquilo que você goste de verdade, um dia , não são todos os dias !
Conte no blogue como você se sente!!!
Afagos: leitura, passeio, cremes, massagem... Cuide de você !!!!
Compre um biquini pra você! Com certeza vc será digna de receber, vestir e mostrar depois !! :)
Siga até o final do desafio !!! Recomece quantas vezes for preciso, estaremos aqui com certeza !!!

Meta:
Meta de peso: não precisamos de saber e nem vamos medir o sucesso por esse ângulo, é algo pessoal e superação para si mesma.

Comparativo:
Tirar foto de corpo e rosto para comparativo final, de preferência de biquini: não precisa repassar para nós, é apenas para comparativo final no blog.

Pesagem:
Pode-se colocar quando quiser nos blogues, mas enviar a cada 15 dias para o email da Karen.


15/09
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15/10
30/10
15/11
30/11


Vamos participar povo!

Beijãoooooooooo

Comentemmmmmmmm

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6 comentários:

  1. Oi Beta, to participando s eviu no meu blog né, vamos conseguir vc vai ver, essa dieta da sopa é boa mais da uma fome negra né , para béns por estar consguindo segui-la.
    com certeza vc emagreceu, vc vai ver. não deixa de postar pra gente acompanha sua evolução heim... bju

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  2. Quando eu tinha uns 14 anos , a muitos e muitos anos atras...rsrsr

    eu fiz a dieta da sopa por uma semana, Nossa! lembro como se fosse hoje, no final da semana passei muito mal, nao conseguia nem andar de tao fraca, minha mae brigou um monte comigo e acabei indo parar no hospital , tive q tomar soro, fiquei fraca devido estar anemica tambem, era tao magrinha , nem precisava, a gente faz cada coisa quando é muito nova , né?Mas acho muito boa essa dieta, só nao pode ser levada por muitos dias...

    Aff...e esta obra de arte!?!é horrivel mesmo...bjoss

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  3. Misericoooooordia,que coisa feia,rsrsrsrsrsr,ainda bem que temos conserto porque essa aí....beijos evitoria na dieta da sopa.

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  4. Oiê, no caso da dieta da sopa, que sopas vc estah tomando? tem receitas legais?

    beijos

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  5. Ei lindona, não quero ver vc assim não heim. Agora amiga que foto horrível é essa? Pode parar com isso, vc esta indo muito bem, não tem porque querer atravessar os bois na frente do carro... (esse ditado é assim mesmo, sou pessima com ditados, troco tudo... kkkkk)
    Peso perdido rápido se recupera rápido, e é assim mesmo, a gente não pode é desistir, temos que viver um dia apos o outro e agradecer a Deus pela grande oportunidade que ele nos dá de podermos entrar em forma somente com RA e Atividades fisicas. Imagina aquelas pessoas que ainda precisam de ajuda médica (tipo cirurgia - redução de estomago e etc). Tenha calma lindona, nos vamos consegui, vc esta indo muito bem. Hoje infelizmente cometi alguns deslises... afff... Beijo grande.

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  6. Amor claro que não de onde tirou isso!!!!!!!!jamé te abandono baby!!!!!!!!!!vamos marcar para amanhã para fazermos seu template.
    Obs: agora trabalho de 13:00 as 15:00 é por isso que não me acham essa hora!
    Mas a partir das 18:00 estou ai...
    olha sobre o post de hoje eu não gosto muito dessas dietas loucas masss se preciso gostaria de fazer uma que tem no site "maisvocê"...
    Ela sempre passa esse sopão no carnaval.
    Beijão
    Pri
    Vamos nos ver no msn!

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Obrigada por ter comentado, seu comentário é muito importante para mim. Continue me ajudando. Beijossssssss